Menos cosas, más Felicidad

Resumen:

Como se dice: “no todo lo que brilla es oro”, también podemos decir: no todo lo que compramos nos hace más felices.

Se comparte la corriente del “minimalismo”, como forma de dejar de poner atención a las cosas materiales y concentrar más nuestra vida en los aspectos emocionales, mentales y espirituales, que son los que más contribuyen a nuestros niveles de felicidad.

 

La sociedad actual:

Para nuestra sociedad el comercio es la “energía” que impulsa la rueda de la economía, y es muy fácil entender del porque somos “consumistas”. Todo está dirigido a que veamos las ventajas de hacer que la rueda gire más rápido. Y que mientras más compramos, estamos aportando al aumento de esa “energía”.

Hay extremos como el definir la eficacia del marketing como vender más… logrando que personas compren cosas que no necesitan.

También, podemos encontrar citas como las siguientes, que indican que la felicidad está en el comprar:

-      “El dinero no hace la felicidad, la compra hecha”. Graffiti

 

-      “Hijo mío, la felicidad está hecha de pequeñas cosas: Un pequeño yate, una pequeña mansión, una pequeña fortuna…”. Groucho Marx (1890-1977) - Actor Estadounidense

 

¿Existen pensamientos diferentes?:

Cuando miramos la imagen en la que se observa a una persona que no puede avanzar hacia la felicidad porque está anclado por cosas materiales, estamos en presencia de un pensamiento contrario a lo comentado anteriormente. La pregunta es: ¿Por qué en este caso, el “consumismo” retiene el avanzar hacia la felicidad?.

Una explicación se puede obtener recurriendo a la corriente de pensamiento denominado “minimalismo”.

El minimalismo y la felicidad:

Leyendo un artículo en el que se comenta sobre el minimalismo, y sobre el libro Goodbye, Things, del editor japonés Fumio Sasaki, he encontrado aspectos que son interesantes (1):

Tomando inspiración del budismo Zen, el minimalismo podría considerarse lo contrario al consumismo. Sus adeptos, entre los que se encontraba Steve Jobs, optan por llevar una vida más austera, como una forma de liberación de las cosas materiales, para enfocar cuerpo y espíritu en cuestiones más importantes

 

El minimalismo no habla de normas específicas sobre qué es lo que debes desechar y qué es lo que debes conservar para ser feliz. Es más bien la adquisición de una conciencia sobre el verdadero valor de las posesiones y el papel que estas juegan en la vida de cada uno.

 

Fumio Sasaki, indica en su libro:

-      “Deshacerse de todo lo no esencial te da una nueva visión del mundo, una nueva mentalidad existencial, sin prejuicios ni convenciones materialistas. Al deshacernos de todo lo que no necesitamos realmente nos volvemos más ligeros. Limpiar nuestro entorno de objetos materiales es algo así como hacernos un lavado de colon o una especie de detox profundo”

-      “Vivir con sólo lo esencial me ha brindado algo más que simples beneficios superficiales, como podría ser el placer de una habitación ordenada. Esta práctica me ha ayudado a pensar lo que realmente significa ser feliz y, algo aún más importante, me ha despojado de la conciencia social por la cual las personas más valiosas son las que más cantidad de posesiones tienen”,

¿Dónde debemos colocar nuestra atención?

Si bien en nuestra vida es importante el plano material, que es el plano más visible y tangible, como es nuestro cuerpo, se debe tener presente que hay aspectos del ser humano que son más relevantes que lo material, como son nuestras emociones, nuestra mente y nuestra alma.

Si dejamos de colocar toda la atención a los aspectos visibles, dedicaremos más tiempo a los aspectos invisibles que son claramente más significativos para mejorar nuestro nivel de felicidad.

Así, una forma de quitar atención a lo material, es entender y practicar el minimalismo. Si lo practicamos estamos eliminado los anclajes que no nos dejan avanzar hacia la felicidad.

Un Abrazo,

 

Víctor Hugo Ramón Vergara Medina

Ingeniero, Magister Ciencias y Entrenamiento en Silva Mind Control

Relator del “Taller de la Felicidad basado en el Modelo MIFE”

Director de Blogs sobre la “Felicidad” http://prisma101-1.blogspot.cl/

Correo contacto vvergara101@gmail.com

 

Referencias:

-      (1) Citado en: Cromos, “Menos cosas, más felicidad, conoce el estilo de vida minimalista”, http://cromos.elespectador.com/estilo-de-vida/menos-cosas-mas-felicidad-conoce-el-estilo-de-vida-minimalista-25370, 10 Julio 2017.

-      Imagen obtenida de: https://www.facebook.com/zen.cuentos.koans.gnosis/photos/a.149753171730336.25122.149582801747373/1415882375117403/?type=3&theater, consulta 18 julio 2017.