“El proyecto de vida es
la viga maestra de la felicidad”. Enrique Rojas
Resumen:
A la pregunta que nos
hacemos de ¿Qué nos da sentido a la vida?, los especialistas indican que ayuda a
dar respuesta el tener un proyecto de vida.
La relación entre el
proyecto de vida y la felicidad, nos la entrega el Psiquiatra Enrique Rojas,
que indica:
“La felicidad
consiste en hacer cuentas con uno mismo y comprender que el proyecto de vida,
con cuatro grandes notas en su seno: amor, trabajo, cultura y amistad, va
relativamente bien. El proyecto de vida es la viga maestra de la felicidad”.
Nuestro desafío es
tener un proyecto de vida personal, para que sea nuestra ruta que nos guíe en
nuestro viaje terrenal.
Proyecto de vida:
En nuestra vida sabemos
que estamos inundados de innumerables preguntas que siempre están dando vueltas
en nuestra cabeza. Preguntas como: ¿para que vivimos?, ¿Qué nos da sentido a la
vida?, ¿cómo llegar a ser lo que queremos?, y un sinnúmero de preguntas más.
Una herramienta que nos
ayuda a canalizar las respuestas es el desarrollar un proyecto de vida.
Si revisamos en la
literatura (1) encontramos que:
El
proyecto de vida es un plan trazado, un esquema
vital que encaja en el orden de prioridades, valores y expectativas de una
persona que como dueña de su destino decide cómo quiere vivir.
También podemos conocer
que (2):
Un
proyecto de vida tiene como propósito principal darle sentido a nuestra
existencia y permitirnos tener siempre anhelos, objetivos, deseos, motivos y
razones para seguir viviendo y para trascender las dificultades que nos presenta
el mundo cotidianamente.
En el artículo: “La
Felicidad es un proyecto de vida” (3) se indica:
La
felicidad consiste en estar contento con uno mismo al comprobar que el proyecto
personal de vida está funcionando relativamente bien.
El proyecto personal es un programa de vida en el cual hay cuatro grandes
argumentos que se hospedan en su interior, que son los grandes temas de la
existencia humana: amor, trabajo, cultura y amistad.
Con el objeto de
conocer más antecedentes del proyecto de vida y su relación con la felicidad,
se entrega a continuación un extracto del artículo de Lucia Serrano: “Enrique
Rojas: El proyecto de vida es la viga maestra de la felicidad", en la que
proporciona una entrevista al especialista español.
El proyecto de vida es
la viga maestra de la felicidad (4)
Reconocido por su
trabajo nacional e internacionalmente, el catedrático de Psiquiatría Enrique
Rojas (Granada, 1949) dirige, además, el Instituto Español de Investigaciones
Psiquiátricas de Madrid.
El libro ‘Todo lo que tienes
que saber sobre la vida’ (Espasa)”, es un GPS, una guía, en la que trato de
explicar los grandes temas psicológicos de la vida actual, el amor, el desamor,
la felicidad, la sexualidad, la voluntad, cómo superar las adversidades...
No quiero hacer ‘spoiler’,
pero ¿comparte en su libro el secreto de la felicidad?
Pero la pandemia ha
truncado tantos proyectos de vida… ¿Cómo podemos vivir con ese fondo de
incertidumbre, de dolor?
La pandemia ha sido un
aldabonazo en la tetralogía de la felicidad, por eso, es importante
refugiarse en el binomio esencial de la vida, que forman el amor y el trabajo.
Y, cuando me refiero al amor, no hablo solo del de pareja, sino del amor que se
abre en abanico. Y no hay que rendirse nunca.
¿Y cómo mantenernos
firmes?
Debemos tener objetivos
concretos en la vida, medibles, ilusiones y retos, en los que uno intente
crecer como ser humano, e ir por ellos. Esta sería la clave
en estos tiempos de crisis.
Hablando de
educación... ¿Qué estamos haciendo mal?
La información y
formación que recibe hoy una persona joven llega, por este orden de
importancia, a través de las redes sociales, de la escuela, del grupo de amigos
y, en último lugar, de la familia. Este cambio en la ordenación jerárquica ha
modificado el concepto educativo en la juventud de hoy.
En su libro, hace
especial hincapié en la importancia de alcanzar la madurez psicológica…
La madurez psicológica
se alcanza cuando existe una relación entre la edad cronológica y la mental,
cuando conoces tus aptitudes y limitaciones, y tienes a la voluntad como
rodrigón fundamental para que todo vaya adelante.
Hoy, en la psicología moderna, la voluntad se considera más importante que la
inteligencia.
¿Alguna sugerencia para
ejercitarla y dominarla? La verdad, no parece fácil.
En el libro hay un
capítulo dedicado a la cultura del esfuerzo. La voluntad se adquiere a
través de ejercicios pequeños, en los que uno se vence; es la costumbre de
vencerse en lo pequeño. En otras palabras: la voluntad es la joya de la corona
de la conducta y el que la va adquiriendo tiene un tesoro.
El secreto de la
Felicidad:
El Psiquiatra Enrique
Rojas nos revela lo que considera el secreto de la felicidad:
La
felicidad consiste en hacer cuentas con uno mismo y comprender que el proyecto
de vida, con cuatro grandes notas en su seno: amor, trabajo, cultura y amistad,
va relativamente bien. El proyecto de vida es la viga maestra de la felicidad.
Y nos dice para la
vida:
Debemos
tener objetivos concretos en la vida, medibles, ilusiones y retos, en los que
uno intente crecer como ser humano, e ir por ellos.
Nuestro desafío es
tener un proyecto de vida personal, para que sea nuestra ruta que nos guíe en
nuestro viaje terrenal.
Un abrazo,
Referencias:
(1) Citado
en: Ministerio de Salud de la Republica del Salvador, “Como elaborar un
proyecto de vida a corto, mediano y largo plazo“, https://www.salud.gob.sv/archivos/pdf/telesalud_2017_presentaciones/presentaciones14122017/COMO-ELABORAR-UN-PROYECTO-DE-VIDA-A-CORTO-MEDIANO-Y-LARGO-PLAZO.pdf,
14 diciembre 2017.
(2) Citado
en: Mioleth Salazar S., “¿Por qué es importante hacer un proyecto de vida?
¿Cómo hago el mío?”, https://focushumanconsulting.wordpress.com/2019/06/19/por-que-es-importante-hacer-un-proyecto-de-vida-como-hago-el-mio/,
19 junio 2019.
(3) Citado
en: Victor Hugo Ramón Vergara Medina, “La Felicidad es un proyecto de vida”, http://prisma101-1.blogspot.com/2015/11/la-felicidad-es-un-proyecto-de-vida.html,
12 noviembre 2015.
(4) Citado
en: Lucia Serrano, “Enrique Rojas: El proyecto de vida es la viga maestra de la
felicidad", https://www.heraldo.es/noticias/sociedad/2021/03/06/enrique-rojas-el-proyecto-de-vida-es-la-viga-maestra-de-la-felicidad-1475384.html,
6 marzo 2021.
(5) Imagen
obtenida de: https://www.magisnet.com/2019/02/el-proyecto-de-vida-el-sentido-de-la-mirada-desde-el-interior-hacia-el-futuro/,
26 febrero 2019.
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