Se vive cuando se es Feliz

Resumen:

Al hacernos la pregunta: ¿cuánto tiempo he sido feliz en mi vida?, no tenemos una respuesta directa y necesitamos reflexionar para poder vislumbrar una respuesta. 

A través del cuento “El buscador”, nos podemos sensibilizar que más que ser longevo, es relevante vivir feliz y no ser un “muerto en vida”. 

Es importante trabajar en todo momento para ser feliz, teniendo presente que entre más intangible sean los planos en los que actuemos (como son los emocionales, mentales y espirituales), los momentos de felicidad serán más duraderos.    

Pregunta de la vida:

Si un día determinado te realizaran la siguiente pregunta: ¿cuánto tiempo ha sido feliz en su vida? ¿Qué respondería?. 

Es una interrogante compleja que demanda reflexión y que no es del todo sencillo responderla.

Como una ayuda para lograr obtener una respuesta, los invito a leer el cuento “El Buscador” (1):

Cuento “El Buscador”

Un buscador (alguien para quien su vida es una búsqueda), guiado por su intuición interna se dirigió al pueblo de Kammir. Cuando estaba pronto a llegar, le llamó la atención una colina con paisaje maravilloso con flores y pájaros como si fuera un lugar encantado. 

Tentado por lo fantástico del entorno… 

El buscador traspasó el portal y empezó a caminar lentamente entre las piedras blancas que estaban distribuidas al azar, entre los árboles. Dejó que sus ojos se posaran como mariposas en cada detalle de este paraíso multicolor. Sus ojos eran los de un buscador, y quizás por eso descubrió, sobre una de las piedras, aquella inscripción...  

Abdul Tareg, vivió 8 años, 6 meses, 2 semanas y 3 días.  

Se sobrecogió un poco al darse cuenta de que esa piedra no era simplemente una piedra, era una lápida. Sintió pena al pensar que un niño de tan corta edad estaba enterrado en ese lugar. Mirando a su alrededor, el hombre se dio cuenta de que la piedra de al lado también tenía una inscripción. Se acercó a leerla, decía:  

Yamir Kalib, vivió 5 años, 8 meses, y 3 semanas.  

El buscador se sintió terriblemente conmocionado. Este hermoso lugar era un cementerio y cada piedra, una tumba. Una por una, empezó a leer las lápidas. Todas tenían inscripciones similares: un nombre y el tiempo de vida exacto. Pero lo que lo conectó con el espanto, fue comprobar que el que más tiempo había vivido sobrepasaba apenas los 11 años... Embargado por un dolor terrible se sentó y se puso a llorar.  

El cuidador del cementerio pasaba por ahí y se acercó. Lo miró llorar por un rato en silencio y luego le preguntó si lloraba por algún familiar.  

"No, ningún familiar..." -dijo el buscador- "¿Qué pasa con este pueblo? ¿Qué cosa tan terrible hay en esta ciudad?... ¿por qué tantos niños muertos enterrados en este lugar?... ¿cuál es la horrible maldición que pesa sobre esta gente, que los ha obligado a construir un cementerio de niños?"  

El anciano se sonrió y dijo: "Puede Ud. serenarse. No hay tal maldición. Lo que pasa es que aquí tenemos una vieja costumbre. Le contaré... Cuando un joven cumple quince años sus padres le regalan una libreta, como ésta que tengo aquí, colgando del cuello. Y es tradición entre nosotros que a partir de allí, cada vez que uno disfruta intensamente de algo, abre su libreta y anota en ella:  

A la izquierda, qué fue lo disfrutado... A la derecha, cuánto tiempo duró el gozo.  

Conoció a su novia, y se enamoró de ella. ¿Cuánto tiempo duró esa pasión enorme y el placer de conocerla?... ¿una semana? ¿dos? ¿tres semanas y media?  

Y después... la emoción del primer beso, el placer maravilloso del primer beso... ¿cuánto duró? ¿el minuto y medio del beso? ¿dos días? ¿una semana?...  

¿Y el embarazo o el nacimiento del primer hijo?...

¿Y el casamiento de los amigos?...

¿Y el viaje más deseado?...

¿Y el encuentro con el hermano que vuelve de un país lejano?...

¿Cuánto tiempo duró el disfrutar de esas situaciones?...

¿Horas? ¿días?...  

Así...vamos anotando en la libreta cada momento que disfrutamos... cada momento.  

Cuando alguien se muere, es nuestra costumbre, abrir su libreta y sumar el tiempo que ha sido feliz, para escribirlo sobre su tumba, porque ese es, para nosotros, el único y verdadero tiempo vivido". 

¿Cuánto tiempo he vivido?

Se imaginan si se cambiara la forma de contabilizar el tiempo que vivimos, a la usada por el “pueblo de Kammir”. La pregunta que deberíamos responder sería: ¿cuánto tiempo he vivido?, que sería lo mismo que responder: ¿cuánto tiempo he sido feliz en mi vida?. 

Si tratáramos de preparar nuestra libreta de vida con el propósito de responder en forma objetiva, nos encontraríamos que no es fácil de acordarse de todos los momentos felices, y sobre todo en un mundo evolutivo en que predominan nuestros recuerdos tristes.  

Un camino más práctico es proponerse desde hoy el registrar en nuestra libreta de vida, los momentos felices. Pero sobre todo definir como uno de nuestros desafíos (quizás el más importante) el ser, en cada momento y cada día más feliz.  

Las preguntas indicadas nos ayudan a sensibilizarnos que no es tan importante ser longevo, sino que asegurase de vivir feliz y no ser un “muerto en vida”. Por eso es relevante empezar hoy, o como dice el Proverbio Chino: “Disfruta hoy. Es más tarde de lo que crees”, y debemos aprovechar todos los instantes como lo dice Pearl S. Buck (1892-1973) - Escritora Estadounidense: “Muchas personas se pierden las pequeñas alegrías mientras aguardan la gran felicidad”. 

Debemos considerar también que el ser humano vive en una interrelación de los planos físicos, emocionales, mentales y espirituales, en los que la duración de los momentos felices no son iguales: 

Tomado antecedentes del Modelo Integrado de la Felicidad (2): 

Si quieres ser Feliz un momento… come chocolate… (plano físico).

También:

-      Disfruta de los placeres.

-      Realiza ejercicio físico.

-      Adopta una buena nutrición.

 

Si quieres ser Feliz un día… siente la emoción de ayudar a alguien… (plano emocional).

También:

-      Cultiva la bondad.

-      Logra buena interrelación con las personas.

-      Ten siempre una actitud positiva. 

Si quieres ser Feliz un mes… piensa y define ser feliz… (plano mental)

También:

-      Define y trabaja den desafíos que sean estimulantes.

-      Desarrolla el pensamiento positivo.

-      Cultiva el aprendizaje continuo. 

Si quieres ser Feliz toda la vida… vive la ley del amor de Dios (plano espiritual).

También:

-      Se siempre una persona agradecida.

-      Perdónate a ti y a los demás.

-      Actúa de acuerdo al sentido de tu vida. 

Debemos trabajar para ser feliz en todo momento, teniendo presente que entre más intangible sean los planos en los que actuemos (como son los emocionales, mentales y espirituales), los momentos de felicidad serán más duraderos.  

Un abrazo,

 

 

 

 

Referencias:

-      (1) Citado en: http://www.inteligencia-emocional.org/perlas/elbuscador.htm, Consultado 05 octubre 2017.

-      (2) Víctor Hugo Ramón Vergara Medina, “Sensibilidades sobre la Felicidad y el Modelo MIFE”, http://prisma101-1.blogspot.cl/2017/04/sensibilidades-sobre-la-felicidad-y-el.html, 18 abril 2017.

-      Imagen obtenida de: http://imagenescristianas.juanbernal.net/2013/04/en-los-momentos-felices-ama-dios.html?m=0, consultado 11 octubre 2017.