El método kos que les da Felicidad a los noruegos

La clave del kos es una manera de disfrutar la vida y compartirla con amigos.

Resumen:

Cada cultura tiene sus costumbres, sus hábitos, que a las personas les permite mejorar sus niveles de felicidad.

Los noruegos han estado en los primeros lugares del ranking de los países en los que las personas son las más felices del mundo.

Ellos tienen el método kos que es una manera de disfrutar la vida, una forma de ser feliz. Se centra en las pequeñas cosas de la vida para alcanzar la felicidad.

La clave del kos no es tanto encontrar y saborear los momentos que son únicos para cada persona, sino compartirlos con amigos.

El kos se convierte en una filosofía de vida que no solo nos enseña a disfrutar de esos momentos, sino a buscarlos, intentando que cada vez sean más habituales.

La felicidad de los noruegos:

Cada cultura tiene sus costumbres, sus hábitos, que a las personas les permite mejorar sus niveles de felicidad.

Los noruegos han estado en los primeros lugares del ranking de los países en los que las personas son las más felices del mundo.

Esto nos hace revisar algunas de sus costumbres con el objeto de poder copiar o imitar los hábitos para aumentar nuestros niveles de felicidad.

Se presentan a continuación extractos del artículo de Inés Gutiérrez: “Método Kos: este es el secreto noruego para aprender a ser más feliz”, que proporciona mayores antecedentes de una de las culturas de los noruegos que lo hacen ser personas felices.

Método Kos: este es el secreto noruego para aprender a ser más feliz (1):

Es en las pequeñas cosas donde, en muchas ocasiones, encontramos la felicidad y es precisamente a ese instante en el que nos sentimos protegidos, seguros y cómodos al que hace referencia el kos, una palabra noruega de complicada traducción, pues hace referencia más a un concepto, a una manera de disfrutar la vida, a una forma de ser feliz. El kos se podría definir como la felicidad que experimentas ante algo acogedor…

Se podría considerar que el kos se centra en las pequeñas cosas de la vida para alcanzar la felicidad… Los noruegos encuentran esa felicidad en los instantes del día en los que nos sentimos en paz con el universo, esa sensación de felicidad que nos invade al oler pan recién hecho o tras una conversación con amigos. Así las cosas, queda claro que el kos es en realidad una sensación, más que un momento puntual o incluso una persona. Es un sentimiento de seguridad y confort, que bien puede ser un día en la nieve con amigos o el abrazo que damos a una persona que queremos y a la que hace tiempo que no vemos. Eso sí, en general se suele asociar con reuniones alrededor de la mesa, buena conversación y mejor compañía frente a una chimenea encendida, sobre todo por el tipo de clima de la zona, que suele ser frío e invita a aprovechar el calor del hogar y disfrutar de bebidas calientes.

Casi cualquier actividad que pueda proporcionarnos un momento de placer se puede considerar kos, pero habitualmente va asociado a actividades que compartimos con más personas, pues en origen este concepto se asociaba con cierta necesidad de supervivencia en ambientes hostiles.

Como casi todo lo que nos llega desde los países nórdicos, el kos también está muy influenciado por la naturaleza, al fin y al cabo, para ellos, esta forma parte de su vida diaria y es en contacto con la naturaleza, con sus raíces como encuentran la verdadera felicidad… Porque la clave del kos no es tanto encontrar y saborear esos momentos que son únicos para cada persona, sino compartirlos con amigos. Tan importante como tejer un jersey, disfrutar de unas vistas o sentarse frente al fuego es hacerlo en compañía de nuestros seres queridos, siendo conscientes de que esos son los momentos que más adelante recordaremos con una sonrisa.

El kos se convierte en una filosofía de vida que no solo nos enseña a disfrutar de esos momentos, sino a buscarlos, intentando que cada vez sean más habituales. Una vez que identificamos qué nos hace felices será más sencillo organizar nuestros planes pensando en que estos sean más frecuentes. Una manera de buscar la felicidad y reducir los niveles de estrés y ansiedad que habitualmente nos persiguen, y que nos invita a disfrutar de los pequeños momentos en la mejor compañía, a buscar esos instantes de felicidad que nos ayudan a sentirnos protegidos y a salvo de todos los problemas del mundo.

El método kos:

El método kos es más un concepto, una manera de disfrutar la vida, una forma de ser feliz. Se centra en las pequeñas cosas de la vida para alcanzar la felicidad. Es en realidad una sensación, más que un momento puntual o incluso una persona. Es un sentimiento de seguridad y confort que habitualmente va asociado a actividades que compartidas con más personas.

La clave del kos no es tanto encontrar y saborear esos momentos que son únicos para cada persona, sino compartirlos con amigos.

El kos se convierte en una filosofía de vida que no solo nos enseña a disfrutar de esos momentos, sino a buscarlos, intentando que cada vez sean más habituales.

Una vez que identificamos qué nos hace felices será más sencillo organizar nuestros planes pensando en que estos sean más frecuentes.

Un abrazo,