Cita:
“La felicidad no es algo
prefabricado, construido o externo. Se trata de la combinación de tus acciones
mezcladas con tu estado mental”.
Autor:
Dalai Lama (1935 - ) - Líder
espiritual del budismo tibetano
El Dalái Lama (de la
palabra mongola dalai, «océano», y de la tibetana lama, «maestro reencarnado» o «gurú») es el dirigente de la
Administración Central Tibetana y el líder del lamaísmo o budismo tibetano.
El actual dalái lama es Tenzin
Gyatso. (1)
Reflexión:
El Dalai Lama nos recuerda que la
felicidad no es algo que se nos da o se nos quita, sino que es una
experiencia que se construye a través de nuestras acciones y de nuestro estado
mental. No podemos controlar todas las circunstancias externas de nuestras
vidas, pero tenemos la capacidad de elegir nuestras respuestas y cultivar una
mentalidad que nos permita encontrar la felicidad duradera y genuina. Al tomar
conciencia de nuestras acciones y de nuestros pensamientos, y al esforzarnos
por actuar con bondad y cultivar una mente positiva, podemos abrir el camino
hacia una vida más feliz.
Enseñanzas del Dalai Lama:
En lugar de considerar la
felicidad como algo predefinido o dependiente de factores externos, el Dalai
Lama nos anima a reconocer que la felicidad surge de la combinación de
nuestras acciones y nuestro estado mental.
Nos recuerda que nuestras
acciones desempeñan un papel crucial en nuestra experiencia de felicidad.
Cada elección que hacemos y cada acción que tomamos tienen un impacto en
nuestra vida y en nuestras relaciones con los demás. Si nuestras acciones están
basadas en la bondad, la compasión y el respeto hacia los demás, es más
probable que cultivemos un sentido de bienestar y alegría en nosotros mismos y
en aquellos que nos rodean.
El Dalai Lama destaca la
importancia de nuestro estado mental en la búsqueda de la felicidad. Nuestra
forma de pensar y nuestra perspectiva influyen en cómo interpretamos y
respondemos a las circunstancias de la vida. Si cultivamos una mente
positiva, resiliente y compasiva, seremos capaces de encontrar alegría y
satisfacción incluso en medio de desafíos y dificultades.
Un abrazo,
Referencias:
(1)
Citado en: https://es.wikipedia.org/wiki/Dal%C3%A1i_lama,
consultado 24 junio 2023.
(2)
Imagen obtenida de: https://www.pinterest.es/sientetualma/dalai-lama/,
consultado 24 Junio 2023.
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