¿Por qué el no estar constantemente informados es clave para la Felicidad?

 

ROMO [Relief of Missing Out], término que expresa la sensación de alivio por perdernos un acontecimiento o una información.

Interrogantes:

¿Qué es ROMO (Relief of Missing Out)?

¿Por qué el no saber puede ser liberador y contribuir a una vida más feliz?

 

Reflexión:

La idea del ROMO (Relief of Missing Out) nos invita a una reflexión sobre la esencia de la felicidad en nuestra moderna sociedad hiperconectada. En este torbellino de información, donde cada notificación parece un grito que exige nuestra atención, descubrir el ROMO es como encontrar un oasis de paz en un inmenso mar de ruido.

La verdadera felicidad no reside en acumular conocimientos o estar siempre al día, sino en encontrar equilibrio y armonía dentro de nuestro propio ser. El ROMO nos invita a reflexionar sobre lo que realmente valoramos, a preguntarnos qué es lo que da sustancia y color a nuestras vidas. Nos enseña que, la felicidad se encuentra no en el constante hacer, sino en el sereno y consciente estar.

Podemos imaginarnos la serenidad que acompaña al amanecer, esa calma prístina antes de que el mundo despierte. Esa es la esencia del ROMO. Es el valor de desconectar, de permitirnos no saber, de abrazar el silencio y la tranquilidad sobre el caos constante de la información. En este espacio de no saber, de no estar continuamente al tanto, encontramos un tipo de libertad rara y preciosa: la libertad de simplemente ser.

Resumen:

Un resumen del artículo de Marita Alonso: “Las claves de los expertos para ser más feliz: que es el ROMO, los beneficios de vivir sin cobertura” (1), es el siguiente:

El texto explora el concepto del "ROMO" (Relief of Missing Out), que sugiere que el alivio de no estar constantemente informados es clave para la felicidad.

En la era actual, caracterizada por un bombardeo constante de notificaciones y sobreinformación, tomar la decisión de desconectarse voluntariamente es beneficioso para la salud mental.

Alba Ferreté enfatiza la importancia de atender nuestro mundo emocional y cognitivo, así como revisar nuestra autoestima y la forma en que reaccionamos ante el mundo.

Marta Ruiz de Azcárate, por su parte, comparte su experiencia personal de desconexión, destacando cómo vivir sin el "ruido" constante de la información le permite estar más conectada con sus pensamientos y su entorno.

El texto sugiere que en un mundo donde la sobreestimulación es común, admitir que no sabemos algo puede ser liberador y contribuir a una vida menos estresante y más feliz.

 

Un abrazo,

 

 

Referencias:

(1)  Marita Alonso, “Las claves de los expertos para ser más feliz: que es el ROMO, los beneficios de vivir sin cobertura”, https://www.mujerhoy.com/actualidad/que-significa-romo-claves-felicidad-expertos-vivir-sin-cobertura-peligros-20230725124340-nt.html, 25 julio 2023.

(2)  Imagen obtenida de: https://elcomercio.pe/viu/estar-bien/buscala-felicidad-mente-350121-noticia/

(3)  Apoyo de ChatGPT 4.