La escritora y divulgadora científica Alejandra Vallejo-Nájera, en su libro “Hablemos de felicidad”, expresa que “la felicidad es una conquista personal, es un trabajo diario para que las emociones negativas (tristeza, rabia y miedo), que son mayoría y más potentes, no ganen terreno a la única positiva que convive con nosotros: la alegría”.
La Autora Indica que “el ser humano necesita tres pilares para ser feliz: la seguridad, el amor y el sentimiento de valía personal. Todo lo que amenace estos pilares amenaza la felicidad”.
La clave para alcanzar la felicidad, según la autora, es “el entrenamiento personal para el fortalecimiento de estos pilares. Pero con los pies en el suelo y conscientes de la realidad que nos rodea”.
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http://www.diariodeleon.es/noticias/leon/vallejo-najera-un-buen-motor-para-felicidad-es-ser-personas-agradecidas-_669831.html
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