Claramente la felicidad es
un tema que puede definirse de muchos puntos de vistas, es multidimensional
como la vida y multidisciplinario como nuestras profesiones.
Un interesante artículo de
Francisco Alcaide Hernández en el que se trasncibe a continuación:
"La
historia de la felicidad es la historia del hombre", decía Ortega y
Gasset. Es el tema más universal, la aspiración última del ser humano. Sin
embargo, es un término escurrizo que supone casi siempre adentrarse en arenas
movedizas. Aquí lo hemos dedicado algunos posts como ¿Se puede aprender a ser feliz?, El dinero no es importante, es lo más importante o ¿A partir de los 50 más felices?
Cito el tema porque el pasado fin de semana el XL Semanal
de ABC traía un reportaje titulado: ¿Qué es la felicidad?; era un
reportaje con motivo del Congreso de la Felicidad celebrado días atrás.
La entradilla decía: ¿Es lo mismo para un psiquiatra que para un místico? ¿Y
para un científico? Con motivo de un congreso sobre el tema de la felicidad
hemos pedido a varios de los ponentes que traten de explicar un concepto tan
difícil de definir y tan ansiado.
Aquí van
las respuestas y que cada uno extraiga sus conclusiones:
JOSÉ LUIS ARSUAGA. Antropólogo.
"No tengo ni idea de qué es la felicidad, pero sí sé cuando me siento feliz. Cuando me levanto por la mañana, abro la ventana y digo: ¡Qué maravilla! ¡Qué delicia estar vivo!. Luego me voy cansando a lo largo del día, pero me levanto con optimismo. Esa idea de felicidad que tenemos en Occidente, como si fuera algo que podemos encontrar... No. No existe. Es algo más instintivo, biológico.
EDUARDO
PUNSET. Divulgador científico.
Hoy
definimos la felicidad como la ausencia del miedo. Aunque también hemos
aprendido que es bueno mezclar un poco las emociones negativas: tristeza, ansiedad,
soledad... porque, en su justa dosis, contribuyen a que sepamos lo que nos
amenaza. Hay que gestionar nuestras emociones para evitar el miedo y dejarse
enseñar por la vida. Y no olvidar que cualquier tiempo pasado fue peor.
JAUME
SANLLORENTE. Fundador de la ONG Sonrisas de Bombay.
¿Cómo
lograr la felicidad? Para empezar, quizás quejándose menos. Felicidad es lo
mismo en España que en Bombay. Me molesta cuando escucho sobre los suburbios
indios: "Ay, es que esta gente es tan feliz sin tener nada". Y
pienso: "Pues entonces véndelo todo y vete a tu chabola". Que regalen
una sonrisa no quiere decir que sean felices. Pero en Occidente sonreír queda
mal. Aquí está mejor visto no ser feliz
LUIS
ROJAS MARCOS. Psiquiatra.
La
felicidad es la sensación de que la vida tiene sentido. Es un ingrediente
importante para la supervivencia de la especie: si la mayoría pensara que la
vida no merece la pena, no tendría hijos y se moriría antes. Ocurre algo
curioso: pensamos que somos más felices que los demás. Cuando le pedimos a
alguien que evalúe de 0 a 10 su grado de satisfacción personal, si lo hace con
un 7, normalmente valorará la felicidad de los demás en un 4.
MATTHIEU
RICARD. Biólogo molecular y monje budista.
No hay
que confundir felicidad con placer. El placer se consume mientras lo consigues.
La felicidad, en cambio, es un estado mental. Es un conjunto de elementos, como
el amor altruista o la compasión... Lo importante es que es una capacidad que
se aprende, pero hace falta un método. El budismo es uno, pero hay otros. Lo
vital es conocer nuestro interior.
SOR LUCÍA
CARAM. Monja contemplativa.
La
felicidad es compartir. Pero no dar. Dar, no; porque cuando uno da, está en una
situación de superioridad respecto al que recibe. El deseo de compartir está en
todos: creyentes y ateos o agnósticos. Tenemos un capitalismo sin entrañas que
lo ha hecho es fabricar más pobres. Ahora, cuando estás bien hundido, te das
cuenta de lo único importante: amar y ser amado. Yo siempre digo: maldita
crisis y bendita oportunidad. Yo creo que algo nuevo está naciendo.
MARIO
ALONSO PUIG. Cirujano.
La
felicidad es una forma de ser y de estar. Está asociada al aumento de un
neurotransmisor llamado dopamina. Cuando estamos en este estado de paz
interior, el sistema nervioso parasimpático se activa y favorece la producción
de células que actúan contra las bacterias, los virus y los tumores. Hoy
vivimos en un mundo que se mueve demasiado deprisa. Necesitamos pararnos y
definir prioridades. Yo no siempre lo consigo.
Hay
muchos libros sobre la felicidad interesantes. Algunos que merecen la pena son:
Grandes
contras sobre... ...la búsqueda de la felicidad, La Contra; La
ciencia de la felicidad, de Sonja Lyubomirsky; o El
viaje a la felicidad, de Eduardo Punset. Y uno de reciente aparición: Felicidología:
la ciencia de la felicidad.
Referencia:
¿Qué es la
felicidad?24 Abril 2012
Francisco Alcaide
http://www.franciscoalcaide.com/2012/04/que-es-la-felicidad.html
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