La Felicidad cotidiana

La Coach Maite Nicuesa Guelbenzu  indica que: “No existe felicidad más importante que la cotidiana, esa que saboreas en el día a día, y que se logra con pequeños actos y cosas sencillas”.

 

Nos indica que es recomendable concretar el concepto de felicidad general en objetivos más concretos como los siguientes:

 

1. Cultivar la creatividad

En primer lugar, cultiva tu creatividad igual que cuando eras un niño. No pierdas de vista la capacidad de soñar.

 

2.  Evitar la rutina

No te encierres en la rutina de hacer las cosas siempre del mismo modo. Lo más importante es que seas innovador para descubrir nuevos caminos y abrir nuevas puertas.

 

3. Realizar proceso de búsqueda proactiva

Adopta la felicidad como un proceso de búsqueda proactiva que depende de ti. No está en tus manos ser responsable de la felicidad de los demás, sin embargo, sí está en tu mano asumir tu felicidad en primera persona.

 

4. Aprovechar el tiempo

Deja de lado la pereza y aprovecha de verdad el tiempo. La vida tiene principio y final, por eso, es muy importante aprovechar el ahora.

 

5. Buscar apoyo en las amistades

Cuando te desanimes por la lucha de un objetivo, busca apoyo por parte de amigos y familiares. No te encierres en ti mismo porque la vida siempre se vive mejor en compañía.

 

6. Participar en talleres de crecimiento personal

Puedes participar en un taller de crecimiento personal para optimizar tus recursos personales. Es el espacio ideal para potenciar el autoconocimiento y poder aprender también de las vivencias de otras personas que ponen en común sus experiencias.

 

Referencia:

-      Citado en: Maite Nicuesa Guelbenzu, “6 consejos de felicidad cotidiana”, http://peru.com/mujeres/voces/6-consejos-felicidad-cotidiana-noticia-292252, 13 Octubre 2014. 

-      Imagen obtenida de: http://ilygin.blogspot.com/2011/04/la-felicidad-cotidiana.html, 22 Octubre 2014.