Cambia los miedos por Felicidad

A continuación se reproduce el artículo de María José Roldan que nos entrega antecedentes de cómo enfrentar nuestros miedos en beneficio de perseguir nuestros sueños y de disfrutar de la felicidad.

Nos dice:

La vida es un estado hermoso y maravilloso pero que en ocasiones se bloquea por culpa de los miedos. En lugar de perseguir tus sueños, de disfrutar de la felicidad o de salir de tu zona de confort para alcanzar tus metas, te paralizas por el miedo.

Hoy quiero darte algunas estrategias para que dejes tus miedos a un lado y puedas aprender a vivir la vida plenamente, con confianza y que tus miedos desaparezcan para siempre y que tu felicidad se quede contigo para hacerte la vida más fácil.

Los problemas, los obstáculos y las adversidades… son regalos de la vida

Para ver a los problemas, los obstáculos y las adversidades como regalos, deberás cambiar tu percepción de ver las cosas. Cada bache en la vida puede tener su parte positiva si sabes verla… todos los problemas tienen una lección que te hará crecer como persona. Cada obstáculo tiene un regalo para darte, pero debes aprender a aceptarlo.

Los obstáculos, las adversidades y los problemas son oportunidades para que puedas aprender a avanzar en tu vida a un nivel diferente. Cambia tu mentalidad, deja la aprehensión a un lado y enfrenta los obstáculos con entereza para aprender de ellos, todos te pueden enseñar cosas sobre ti y sobre la vida.

Si cambias tus pensamientos, cambiarás tu mundo

¿Sabes qué es lo que crea el miedo? Nada más que tus pensamientos. Tus pensamientos crearán tus sentimientos, te guiarán en tus acciones. A menudo experimentamos miedos de experiencias propias pero también de otras personas. Cuando pensamos en nuestros miedos llenamos nuestra mente con emociones que no nos sirven.

El miedo es, después de todo, eventos futuros que te parecen real pero que no lo son. Sólo son eso: percepciones equivocadas del mundo que te rodea. Tienes completo control sobre tus pensamientos, debes aprovechar ese poder en tu beneficio, no permitas que los pensamientos negativos te controlen… tú puedes dominarlos. Tienes control sobre tus emociones y también, sobre tus acciones. Deja a un lado tus pensamientos negativos y temerosos a un lado y empieza a cambiar tu mundo de muchas formas diferentes, ¡pero empieza cambiando tu pensamiento por uno más positivo!

Si ya lo tienes en la cabeza… hazlo

Si te sientes incómoda con una nueva idea, tarea o actividad toma una pausa y pasa  a otra cosa. Pero no te detengas o te paralices por temor a una nueva situación que te parece difícil. Si quieres hacer algo, piensa en el camino que debes emprender para empezar a hacerlo. Distrae la atención de las cosas que te dan miedo… y piensa en los pros y contras, pero sobre todo, sigue tu corazón.

Vivir sin miedo no significa tomar decisiones irresponsables, significa hacer frente a tus temores, a todos los que te retienen y no te permiten hacer lo que realmente deseas. Cada día tienes la elección de vivir en un estado de felicidad o en un estado de sufrimiento, tú eliges cómo quieres vivir tu vida.

Referencias:

-          Citado en: Maria Jose Roldan, “Cambia tus miedos por tu felicidad”, http://www.bezzia.com/cambia-tus-miedos-felicidad/, 12 Julio 2016.

-          Imagen obtenida de: https://es.pinterest.com/pin/473229873317511751/visual-search/?x=0&y=31&w=403&h=372, 14 Julio 2016.