Antecedentes aportados por
el doctor en Psicología Javier Urra, en una entrevista realizada por www.laopinioncoruna.es, y que en los
aspectos de felicidad ha indicado (-):
¿Cuál es la tesis de su libro Hablemos
de felicidad y a quién va dirigido?
-El libro, que va dirigido a todo el
mundo con inquietudes, nace por iniciativa del Instituto Coca Cola de la
Felicidad y sus beneficios irán destinados a la ONG Mensajeros por la Paz.
Para escribir este libro se ha apoyado
en su propia experiencia profesional, pero también en testimonios de
personalidades del deporte, la cultura o científicos. ¿Qué le han aportado?
-Mucho, porque de todos ellos he
constatado que la base de la felicidad es la actitud, ser buena persona y en
pedir a la vida solo lo que te puede dar. Ha sido una experiencia fantástica
contar además con toda una selección de gentes apasionante de la categoría de
Eduard Punset, Edurne Pasabán o Alejandra Vallejo-Nájera, entre otros, que han
contribuido a este proyecto de forma desinteresada. Son gente buena,
equilibrada y coherente con lo que dice y con lo que hace.
La felicidad es algo que todos
buscamos, sin embargo, ¿por qué no siempre sabemos encontrarla?
-Si tuviéramos siempre la felicidad al
alcance de la mano no la apreciaríamos tanto. El ser humano tiene la mala
costumbre de no valorar mucho lo que tiene y eso es un error grave. No hay que
olvidar, además, que el sufrimiento forma parte de la vida porque no podemos
controlar todo cuanto nos sucede. Por eso el amor, los amigos, la familia son
los mejores pilares para alcanzar la felicidad y los mejores soportes para
sostenernos cuando la vida te abofetea.
¿Qué rasgos comunes tiene la gente
feliz?
-Les caracteriza su actitud positiva y
el dar y compartir: eso es esencial. La fórmula, si es que la hay, para ser
feliz es recrearnos con las pequeñas cosas cotidianas, tener un proyecto de
vida, una ilusión, una vocación y sentirnos valorados.
¿El bienestar depende mucho de la genética?
-La genética es básica si hablamos de
la salud, aunque los porcentajes varían si hablamos de según qué enfermedad.
Pero los genes son secundarios en las decisiones que tomamos a diario y que
forjan nuestro futuro. Lo que sí influye es que una madre depresiva puede
marcar a su hijo para el resto de su vida. Pero, sin embargo, hay gente que ha
sido maltratada por la vida que no solo ha sabido superar el trauma sino que
les ha forjado una personalidad fuerte y atractiva.
¿Pero se puede aprender a ser feliz?
¿Pero se puede aprender a ser feliz?
-Sí. A los niños se les puede enseñar a
ser felices, y sobre todo a no ser estúpidos. ¡Hay tanto niño tonto del yo- me-
mi -conmigo...!
Javier Urra : ´La felicidad está en la actitud y en pedir a la vida lo
que te puede dar´
16 Mayo 2012
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