A
continuación consejos de especialista para ser más feliz con la pareja:
¿Qué
hace felices a las parejas? Según un reconocido psicólogo, las claves están
dadas por ciertas actitudes que se deben desarrollar
En
la revista Psychology Today, el terapeuta estadounidense Barton Goldsmith,
entrega una lista de consejos cuya práctica puede asegurar alcanzar la plenitud
en una relación de pareja:
1. Ser los mejores
amigos
Mucha
gente piensa que acostarse con su mejor amigo no es romántico, pero en realidad
es lo más romántico que puede hacerse. Según Goldsmith, sólo los buenos amigos
logran ser, además, parejas felices: "Tener a tu mejor amigo en el corazón
y la cama es la mejor parte de una relación amorosa".
2. Ser capaces de
reírse de sí mismos
El
sentido del humor es uno de los mejores compañeros de una relación. Las parejas
que logran apreciar la ironía, explica el psicólogo, tendrán la mejor
herramienta para afrontar los altibajos del día a día.
3. Estar abiertos a
nuevas ideas y experiencias
No
es nada nuevo: la rutina es el peor enemigo de la vida en pareja. El mejor
compañero es aquel que te propone cosas nuevas cada día, que no hace sólo lo
que te gusta, y te ofrece nuevos sueños y perspectivas vitales.
4. Tener una actitud
constructiva
No
todo lo que diga nuestra pareja tiene por qué gustarnos, pero debemos ser
receptivos y mirar las propuestas de forma constructiva. Tal como explica
Goldsmith, ante una dificultad, lo mejor es mirar las cosas desde otra
perspectiva, tratando de ser abierto y razonable.
5. Ser amables
La
amabilidad y la cortesía es una de las habilidades que antes se pierden en la
vida en pareja. Como dice el refrán, "donde hay confianza, da asco",
pero deberíamos intentar que no se cumpliera. El psicólogo lo tiene claro:
"La amabilidad y la cortesía pueden convertir el conflicto en consenso, y
la controversia en cooperación".
6. Ser capaces de
prestar atención
Prestar
a tu pareja el 100% de la atención cuando tiene algo que decirte es una de las
más poderosas herramientas para evitar conflictos. Quizás no todo lo que diga
tu compañero es interesante, pero es importante que mostremos predisposición a
estar atentos.
7. Ser cariñosos
El
psicólogo es tajante en este punto: "Las parejas que se tocan y se agarran
suelen tener menos discusiones y disfrutan más de la vida". No es tan
raro, como afirman muchos psicólogos, el tacto es una de las formas de
comunicación más poderosas.
8. Ser dignos de
confianza
Si
tu pareja, por ejemplo, te confía un secreto, lo peor que puedes hacer es no
guardarlo. Si le das razones para dudar de tu lealtad la relación tendrá los
días contados. La confianza es, quizá, el principal pilar de una pareja feliz.
9. Estar siempre
disponibles el uno para el otro
No
hay vuelta de hoja: si tu pareja tiene un problema, debes ser la primera
persona en estar allí. El compromiso no es más que eso, poder contar con la
pareja cuando uno la necesita.
10. Ser proactivos
Si
ves que algo va mal en la pareja, es preferible actuar lo antes posible, para
que el problema no se agrande. Preocuparse activamente por el bienestar de la
pareja es, según Goldsmith, la mejor forma de tener relaciones más duraderas y
existosas.
El
terapeuta entrega, además, una valiosa recomendación, que jamás se debe
olvidar: "Compórtate de la manera
en la que te gustaría que tu pareja se comportase contigo".
Referencia:
“En
pareja: 10 comportamientos que aseguran la felicidad”, http://www.periodico24.com/en-pareja-10-comportamientos-que-aseguran-la-felicidad/noticia/23356/,
21 de Febrero 2013.
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