A
continuación un extracto del artículo de Viki Morandeira, que hace la
comparación del artista que debe trabajar y usar herramientas adecuadas para
crear “arte”, también debemos ser artistas trabajando y usando herramientas
especiales para crear nuestra propia felicidad:
Viki
Morandeira nos dice:
Ser
Feliz es un Arte. Y no todos son artistas en esta vida..... Pero pueden serlo, de eso estoy segura.
Aquellas personas que desean ser felices, tendrían que aceptar que serlo, es
convertirse en artistas, hacer arte.
El
arte es el uso de la habilidad y la imaginación, para crear objetos,
experiencias, melodías o entornos con el fin de lograr el placer estético en el
observador.
Cada
artista, se sirve de diferentes instrumentos y técnicas concretas para expresar
su arte. Cualquier persona que quiera pintar, puede aprender a utilizar los
instrumentos que utiliza un artista, dedicarle las horas que le dedica un
artista a aprender las técnicas y convertirse, así mismo, en un pintor.
Las
herramientas y técnicas del Artista de la Felicidad, son:
•Empieza y
Termina.
Para
aprender el arte de la felicidad, ve concluyendo aquello que tienes sin
resolver, cierra etapas, resuelve, enfrenta tus problemas, no escondas la
cabeza en la tierra como el avestruz.
•Postura de Poder.
Si
deseas sentirte feliz, fuerte, poderoso, confiado, puedes hacerlo, aprendiendo
a ser consciente de tu postura corporal y cambiándola cuando sea la de una
persona triste, apesadumbrada. Caminar o sentarse, con la espalda recta, los
hombros hacia atrás, sacando pecho, la cabeza ligeramente levantada, te dará poder.
Hazlo ahora mismo y verás cómo tu energía cambia y aumenta.
•Aprende Asertividad.
Una
persona feliz sabe pedir lo que quiere, saber expresar sus sentimientos, ejerce
el autorespeto, sabe decir que no, dice lo que piensa.
•Cuida tu imagen.
El
hecho de cuidarte, de ponerte guapo, aumenta tu autoestima. Sin duda recordarás
momentos en los que te considerabas bien vestido y elegante, y te movías con
más soltura, confianza y autoestima. PRACTICALO CADA DIA.
•Se Agradecido.
Disfruta
agradeciendo lo que si has hecho, lo que si has conseguido, lo que si tienes y
lo que si eres. Una persona feliz es una persona agradecida. Recuerda la frase
que dice: Rico no es quien más tiene, sino quien menos necesita. Pues no es que
necesites menos, sino que agradeces lo que tienes y sabes que puedes trabajar
para vivir mejor. Eso te hará feliz.
•Recuerda Buenos
Momentos.
Céntrate
en lo positivo de tu vida, deja que los recuerdos negativos se pierdan en el
olvido.
•Pon una meta en tu
vida.
Tener
una misión, una visión, una meta que nos haga levantarnos motivados cada día es
el ingrediente principal para la felicidad. No ates tu felicidad a las personas
o a las cosas. Ser feliz es una actitud ante la vida. Tú puedes elegir tener
esta habilidad, si la ejercitas.
Una
persona feliz, optimista, no es una persona ingenua que no ve la realidad, no
es alguien que vive en un mundo irreal. Si quieres ser feliz, dedica tiempo a
aprender a utilizar las "herramientas" para el arte de la felicidad.
Referencia:
Citado
en: Viki Morandeira, “Ser Feliz es un Arte”,
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