Consejos prácticos para la Felicidad

A continuación se reproduce el artículo de plenitud.com, que nos entrega algunos consejos prácticos para lograr la felicidad en el día a día:

Seguro habrás escuchado eso de que 'alcanzar la felicidad depende uno mismo', pero el problema es que nadie te dice cómo se hace. Hasta ahora: estos consejos prácticos te mostrarán cuál es el camino...

1.   La felicidad es una opción que depende solo de ti... ¡O no?: Darle un sentido amable a todo lo que sucede el día a día aunque parezca imposible

-      Ser positivos ante las adversidades que se presentan

-      Compartir algo con otras personas: una plática, un alimento lo que sea 

2.   La decisión es otro factor que involucra a la felicidad, nos lleva a realizar cosas que nos llenan de satisfacción, consiste en sentirse bien con todo aquello que realizamos con éxito. 

3.   Los hábitos que tenemos pueden ser benefactores: por ejemplo la gente que realiza ejercicio además de mantenerse saludable entra en un estado de tranquilidad que les permite sentirse contentos. 

4.   Debemos vivir el “hoy” obteniendo lo mejor de cada instante de nuestra vida y no preocuparnos por pequeñeces. 

Referencias:

-      Citado en: En Plenitud, “¿Cuál es la receta de la felicidad?”, http://www.enplenitud.com/psicologia/receta-de-la-felicidad1.asp#.VbVpw2amnIU,  21 Julio 2015.

-      Imagen obtenida de: http://www.lafelicidadestadelante.com/20-consejos-para-ser-feliz/, 26 Julio 2015.