La Salud Emocional y la Felicidad

De acuerdo al Dr.Germán Retana, Sociólogo y profesor del INCAE, existe una relación estrecha entre la saludo emocional y la felicidad. El dice:

Alcanzar una salud emocional óptima es una de las claves para ser felices. La felicidad se relaciona con una buena calidad de vida y un estado de salud integral que incluye la dimensión física, mental, emocional y espiritual.

Y los beneficios de la salud emocional:

• Fomenta los pensamientos positivos y la paz interior.
• Estimula el cuidado físico y la salud integral.
• Facilita el manejo del stress.
• Ayuda a construir y a mantener relaciones sólidas y duraderas.
• Contribuye a estar mejor preparados para manejar la adversidad.

Referencia

“Salud emocional: El poder de vivir sano y feliz “
Lunes, 26 de marzo de 2012
Germán Retana
Sociólogo y profesor del INCAE
http://www.analitica.com/noti-tips/4432880.asp