Transcripción
del artículo de www.europapres.es, sobre
la importancia del humor como componente de la Felicidad.
El
escritor y psicopedagogo de la Universidad de Navarra, José Benigno Freire, ha
afirmado que "el humor es un antídoto contra el sufrimiento" y ha
indicado que "es imposible lograr la felicidad absoluta".
El
autor ha publicado 'La felicidad inadvertida', un libro que aborda asuntos como
el sufrimiento y la felicidad personal desde una perspectiva positiva y
esperanzadora. Publicado por la editorial Eunsa, la obra centra su línea
argumental en la búsqueda de lo que el autor llama "felicidad
inadvertida", en el ambiente de los campos de concentración nazis.
En
el volumen, dirigido a "cualquiera que quiera ser feliz", el escritor
asegura que esta felicidad no puede ser absoluta y acuña el término de "felicidad
razonable" para referirse a un cierto bienestar y aceptación de la
realidad. "Es imposible lograr la felicidad absoluta porque el realismo
nos lleva a ver que la vida tiene dificultades, problemas, contrariedades. Hay
que ser feliz con todo eso, intentando solucionar los problemas y
sobrellevándolos. Tenemos que lograr una felicidad razonable", explica el
profesor del departamento de Educación.
Para
conseguir esta felicidad relativa, uno de los instrumentos importantes
recomendados por el autor es el humor. "El
humor es fundamental. Distancia de las situaciones que llevan a no ser feliz,
sirve como antídoto. Puede ser un arte y un truco, porque lo puedes utilizar en
situaciones adversas para lograr evadirlas. El humor es una manifestación del
amor, del querer a la gente", señala.
En
este sentido, José Benigno Freire basa su argumento en la superación del
sufrimiento como una vía para alcanzar la felicidad a largo plazo. "La
felicidad nos la da el realismo. No consiste en tener mucho o poco sufrimiento,
sino sacar lo positivo de él. El
sufrimiento no es bueno en sí, pero su aceptación nos puede hacer felices a
largo plazo".
Por
último, el profesor de la Universidad de Navarra también se fija en la belleza
y contemplación como un contexto para encontrar la paz interior. En su opinión,
"la contemplación de la belleza y las cosas buenas nos sitúa, en vez de en
unas arenas movedizas, en unas arenas quietas que facilitan mucho el camino de
la felicidad".
"Desde el punto de vista de la autoayuda
el objetivo era dar un paso más. La mayoría de los libros de autoayuda se queda
un paso atrás de lo que necesita el hombre: el esfuerzo personal. Plantean
conductas para resolver un problema, pero no se centran en el esfuerzo que
tiene que llevar a cabo la persona", concluye.
José
Benigno Freire es doctor en Pedagogía (Universidad de Navarra), licenciado en
Psicología (Universidad Complutense), en Filosofía y en Ciencias de la
Educación (Universidad de Navarra). Es también profesor de Psicología de la
Personalidad en el departamento de Educación y en el Máster en Matrimonio y
Familia (Universidad de Navarra). Ha publicado 'Humor y serenidad, en la vida
corriente'; '¡Vivir a tope!'; 'Lo humanístico en la logoterapia de Victor
Frankl'; 'Un veneno que cura' y la novela 'La dulzura de una desilusión'.
Citado
en:
'La
felicidad inadvertida', “El humor es un "antídoto" contra el
sufrimiento, según un experto”, 13 Noviembre 2012, http://www.europapress.es/salud/salud-bienestar-00667/noticia-humor-antidoto-contra-sufrimiento-experto-20121113120327.html
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