A continuación se
reproduce artículo con antecedentes aportados por Ben-Shahar, considerado hoy
un gurú experto en la Ciencia de la
Felicidad:
Si las empresas no
tienen como colaboradores a empleados felices, saludables, que se sientan parte
de la organización y que sean reconocidos por sus superiores, la productividad
de la compañía se estanca, aseguró Tal Ben-Shahar, gurú experto en la Ciencia de
la Felicidad.
"Hoy por hoy si las empresas quieren ser
exitosas y mejorar su productividad, tienen que interesarse en el bienestar de
sus empleados, esto no quiere decir que tengan que tener empleados felices todo
el tiempo, sino que se preocupen todo el tiempo su bienestar.
"Las empresas
pueden hacer enfocándose más en las fortalezas de sus empleados, porque cada
quien tiene particulares habilidades, y si aprendemos a enfocarnos en esas
cosas, los empleados no sólo van a ser felices, sino también serán más
eficientes", explicó el experto.
En entrevista con REFORMA en el marco del
World Business Forum (WOBI), Tal Ben-Shahar destacó que otro factor
determinante en la productividad de los empleados es el ejercicio, ya que es un
componente extremadamente importante para tener una vida feliz.
Detalló que hay que
ver el ejercicio como una inversión, porque los beneficios que trae tanto para
los empleados como para la organización, son enormes.
"Hacer ejercicio
es perder tiempo, pero el tiempo es una buena inversión porque vas a obtener
beneficios como retorno de esa inversión, como por ejemplo, ser más creativos,
más productivos, más felices, y los conviertes en mejores elementos",
explicó.
En este tema, destacó
que lo más importante es combinar el ejercicio con la jornada laboral, esto es,
darse unos minutos durante el día para caminar un poco mientras dos compañeros
de trabajo platican de negocios.
Tal Ben-Shahar
también mencionó que un elemento indispensable que genera productividad es
anotar el progreso que laboralmente tiene cada empleado durante el día, por muy
pequeño que éste sea, ya que eso vuelve a los empleados más comprometidos con
la organización, y mucho más motivados y creativos.
Aunado a ello, el
autor del concepto la Ciencia de la Felicidad mencionó que otro punto
importante es la recuperación durante la jornada laboral, esto es tomar
descansos durante el día para liberar estrés.
"El problema no
es el estrés, nosotros podemos manejar el estrés muy bien, la clave es tener
recuperación de los momentos de estrés", indicó.
Por ello, recomendó a
los empleados darse 10 o 15 minutos para tomarse un descanso con un café,
meditar, caminar, o incluso tener un momento de esparcimiento con amigos, pero
no a través de una llamada telefónica o las redes sociales porque eso genera
más estrés, sino de manera personal.
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