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miércoles, 24 de mayo de 2017

Fórmulas de la Felicidad


Resumen:
Se menciona que existe una gran cantidad de “formulas de la felicidad” que se pueden encontrar en diferentes publicaciones. Se comenta que existen investigaciones orientadas a demostrar si el dinero da o no da la felicidad, esto a pesar de las advertencias del mundo Cristiano de ser cautos con “la creencia” sobre el dinero.

Se recomienda el modelo MIFE que entrega una visión integral, considerando los planos físico, emocional, mental y espiritual que son los ámbitos donde coexiste el ser humano, y que al desarrollar actividades en estos planos nos permitirá ir mejorando nuestro nivel de felicidad.

¿Existen fórmulas de la felicidad?
Si nos preguntamos por alguna fórmula para lograr ser felices, nos llevamos sorpresas porque existe una gran variedad de estas, situación que obedece el aspecto “práctico” de nuestra vida de desear que la felicidad se pueda conseguir rápidamente aplicando una fórmula.

En la literatura se citan diversas fórmulas de la felicidad, asociadas a distintas disciplinas.

Existen formulaciones matemáticas, como las siguientes:
-      La felicidad es la diferencia entre la alegría que se siente, menos la tristeza que se tiene.
-      La felicidad tiende a cero cuando el miedo tiende al infinito.

O las asociadas al comportamiento:
-      Si eres feliz, sigue igual. Si no eres feliz cambia.
-      La felicidad no es lo que el mundo te da, la felicidad es lo que piensas de lo que te da el mundo. Si piensas en ello, siempre verás que hay algo por lo que estar agradecido y ser feliz”. Mo Gawdat (1967 - ) – Ingeniero de Google de nacionalidad Egipcio (1)

Adicionalmente se pueden citar fórmulas asociadas a la física, química, biológicas, neuroquímicas, psicológicas, de física cuántica, etc.

¿La fórmula deseada?
Hoy por hoy, quizás la juventud espera fórmulas más rápidas como:

-      Comprar una cápsula que nos permita ser felices.

¿El dinero da o no da la felicidad?
Se puede indicar que existen investigaciones en diferentes centros y prestigiosas universidades, orientadas a responder el dilema: ¿El dinero da o no da la felicidad?

Algunas expresiones, de este interés se reflejan en las siguientes citas: 

-      El dinero no hace la felicidad, la compra hecha” (Graffiti)

-      Hijo mío, la felicidad está hecha de pequeñas cosas: Un pequeño yate, una pequeña mansión, una pequeña fortuna…” Groucho Marx (1890-1977) - Actor Estadounidense.

-      El dinero no da la felicidad, pero procura una sensación tan parecida que se necesita un especialista muy avanzado para verificar la diferencia”. Woody Allen (1935 - ) - Director, Dramaturgo, Humorista y Escritor Estadounidense.
Estas citas reflejan nuestra inclinación a un mundo “materialista”, en la que se desean resultados rápidos y con una importancia desmedida en el dinero. Esto en contrate con lo que se obtiene del mundo Cristiano y que se puede citar de La Biblia:

El dinero en La Biblia
En el Evangelio según San Mateo 6,24-26:

Nadie puede servir a dos señores, porque aborrecerá a uno y amará al otro, o bien, se interesará por el primero y menospreciará al segundo. No se puede servir a Dios y al Dinero…”.

En el Evangelio según San Mateo 6,19-23:

No acumulen tesoros en la tierra, donde la polilla y la herrumbre los consumen, y los ladrones perforan las paredes y los roban. Acumulen, en cambio, tesoros en el cielo, donde no hay polilla ni herrumbre que los consuma, ni ladrones que perforen y roben. Allí donde esté tu tesoro, estará también tu corazón...”

Considerando a su vez, la línea de comportamiento que deberíamos tener y que podemos conocer en Eclesiastés 12:13:

El fin de todo el discurso es este: Teme (honra, alaba) a Dios, y guarda (obedece) sus mandamientos; porque esto es toda la felicidad del hombre”.

La propuesta del modelo MIFE
Los aspectos señalados nos hacen ser cautos en que nuestra formula de la felicidad no debe orientarse en lograr resultados rápidos o esencialmente en la esperanza que la felicidad la proporcione el dinero.

Propongo el Modelo MIFE – Modelo integrado de la Felicidad, que “integra” los estudios de la psicología positiva, principalmente de la especialista Sonja Lyubomirsky (2), que plantea que la “Formula de la Felicidad” tiene tres componentes que la impactan: la genética, las circunstancias y la voluntad. A su vez, la visión aportada por el autor (3), que considera el ámbito de la voluntad como factor de cambio, a través del modelo de “La Montaña” y considera que se puede aprender a ser feliz, llevando a cabo actividades en los planos: físico, emocional, mental y espiritual.

Si bien no es un modelo que asegure resultados instantáneos, es un esquema que permite avanzar en forma consistente en el mejoramiento del nivel de felicidad, considerando como aspecto relevante las características individuales de cada persona. 

Un Abrazo,

Víctor Hugo Ramón Vergara Medina
Ingeniero, Magister Ciencias y Entrenamiento en Silva Mind Control
Relator del “Taller de la Felicidad basado en el Modelo MIFE”
Director de Blogs sobre la “Felicidad” http://prisma101-1.blogspot.cl/
Correo contacto vvergara101@gmail.com

Referencias:
(1)  Citado en: Miriam Elies, “La fórmula matemática de la felicidad de un directivo de Google que perdió a su hijo”, http://www.lavanguardia.com/vida/20170412/421644382615/formula-matematica-felicidad-directivo-google.html, 12 Mayo 2017.
(2)  Citado en: Sonja Lyubomirsky, “La ciencia de la Felicidad”, Ediciones Urano S.A., 2008, Barcelona, España.
(3)  Citado en: Víctor Hugo Ramón Vergara Medina, “Sensibilidades sobre la Felicidad y el Modelo MIFE”, http://prisma101-1.blogspot.cl/2017/04/sensibilidades-sobre-la-felicidad-y-el.html, 18 Abril 2017.
(4)  Imagen obtenida de: https://pt.slideshare.net/reflexionesparalavida/presupuestando-mi-calidad-de-vida/4, Consultado el 23 Mayo 2017.

miércoles, 17 de mayo de 2017

¿Vivimos para ser Felices?

Resumen:
Se comenta la interrogante de ¿para que vivimos los seres humanos?. Se cita lo indicado en La Biblia, así como lo mencionado por grandes personajes y se concluye que hemos sido creados por Dios y que nuestro Padre Celestial quiere que seamos felices.

Un punto de partida:
Nuestra existencia está llena de interrogantes sobre la vida, siendo una de las preguntas más citada: ¿para que vivimos los seres humanos?
Podemos partir de lo citado en La Biblia, que nos indica que Dios es nuestro Creador (1):
Salmo 100:3
Reconoced que Jehová es Dios;
Él nos hizo, y no nosotros a nosotros mismos;
Pueblo suyo somos, y ovejas de su prado.

Uno de los representantes de Dios en la tierra, como es el Papa Francisco, nos indica que los seres humanos vivimos para ser felices (2):
Papa Francisco:
¡Jesús no nos engaña! Nos ha prometido la felicidad y nos la dará, si nosotros seguimos su camino.

Una reflexión del camino a seguir:
Hay una reflexión realizada por Charlie Brown, que puede llevarnos a concluir que camino debemos seguir (3):
Charlie Brown - Personaje Tiras Cómicas de Charles M. Schulz:

Mi vida no tiene propósito, ni dirección, ni finalidad, ni significado, y, a pesar de todo, soy feliz. No lo puedo comprender. ¿Qué estaré haciendo bien?

Una propuesta es que seremos felices si hacemos bien lo fundamental, como es el de seguir el camino de Jesús.

Las alertas a tener presente:
En este camino hay aspectos que debemos estar siempre en alerta y así tomar las acciones más adecuadas referente ha: ¿Cómo vivir?:
El Dalai Lama ha sido muy concretó en la siguiente cita (3):

Los hombres, porque pierden la salud para ganar dinero, después pierden el dinero para recuperar la salud, porque al pensar ansiosamente en el futuro no disfrutan el presente, por lo que no viven ni el presente, ni el futuro y viven como si no tuviesen que morir nunca y mueren como si nunca hubiesen vivido.

También, lo expresado por Jorge Luis Borges (1899-1986) - Escritor Argentino, en su poema “El Remordimiento” (5):

He cometido el peor de los pecados
que un hombre puede cometer.
No he sido feliz.
Que los glaciares del olvido
me arrastren y me pierdan, despiadados.
Mis padres me engendraron para el juego
arriesgado y hermoso de la vida,
para la tierra, el agua, el aire, el fuego.
Los defraudé. No fui feliz.
….
Nuestros aprendizajes:
Una vez leído estos textos, podemos preguntarnos:
¿Qué me dicen estas citas?
¿Cómo me siento después de leerlas?
¿Qué enseñanzas creo haber adquirido?
Podemos concordar que debemos estar alertas para respondernos las siguientes interrogantes:
-      ¿Estoy viviendo a la espera de…?
-      ¿Estoy viviendo creyendo o suponiendo que...?
-      ¿Estoy viviendo en la búsqueda de la felicidad en el “lugar equivocado”?.

La invitación:
La invitación es a tener presente las preguntas indicadas, las que nos permitirán sensibilizarnos en los aspectos relevantes de la vida, como son que hemos sido creados por Dios y que Nuestro Padre Supremo quiere que seamos felices.

Un Abrazo,

Víctor Hugo Ramón Vergara Medina
Ingeniero, Magister Ciencias y Entrenamiento en Silva Mind Control
Relator del “Taller de la Felicidad basado en el Modelo MIFE”
Director de Blogs sobre la “Felicidad” http://prisma101-1.blogspot.cl/
Correo contacto vvergara101@gmail.com
  
Referencias:
(1)           Citado en: Salmo 100, http://www.bibliaenlinea.org/salmos-100, Consulta 17 Mayo 2017.
(2)           Citado en: “Papa Francisco: El camino de Jesús lleva a la felicidad”, http://www.eluniverso.com/vida-estilo/2015/03/02/nota/4611286/papa-camino-jesus-lleva-felicidad, 2 Marzo 2015.
(3)           Citado en: https://fraseslibros.com/frase/10853/charlie-brown, Consultado 17 Mayo 2017.
(4)           Citado en: Graciela Lira Estrada, “La felicidad es una decisión”, https://www.elsoldezacatecas.com.mx/columna/la-felicidad-es-una-decision, 12 Mayo 2017.
(5)           Citado en: Alberto Rubín Martín, "13 Poemas de Felicidad Cortos",  https://www.lifeder.com/poemas-de-felicidad/, Consultado el 05 abril 2017.
(6)           Imagen obtenida de: http://monologosdejulito.blogspot.cl/2013/11/los-deseos-de-tu-corazon.html, consulta el 17 Mayo 2017.

miércoles, 10 de mayo de 2017

Las Madres nos dan Felicidad

Resumen:
Se menciona lo mágico de la palabra Madre, su significado para grandes personas de la historia, se entrega un pequeño poema y un gran saludo a todas las Madres, porque son las gestoras principales de nuestra Felicidad.

La palabra Madre:
Lo primero que se nos viene a nuestra mente cuando decimos la palabra Madre es Amor. Sí, porque es la Madre quien da a luz a los hijos, es la co-creadora con Dios, y es la encargada de alimentarlos con Amor todos los días de la vida. Ese amor que es el combustible necesario para el diario vivir.
Podemos decir que es alguien que está en turno de 7x24 (7 días y 24 horas al día) y los 365 días al año pensando en sus hijos.
Madre es una palabra mágica que encierra significados muy especiales:

M – Maternidad de vida
A – Amor y Abnegación
D – Dedicación a toda prueba
R – Riqueza de Espíritu
E – Emoción que viene del corazón.

Grandes personajes:
Cómo no emocionarse y sentir el latir de nuestro corazón al leer lo que grandes personajes han escrito sobre la Madre:

"Jamás en la vida encontraréis ternura mejor y más desinteresada que la de vuestra madre". Honoré de Balzac (1799-1850) - Escritor Francés.

"Todo lo que soy o espero ser se lo debo a la angelical solicitud de mi madre". Abraham Lincoln (1809-1865) - Político y Presidente de Estados Unidos.

"La más bella palabra en labios de un hombre es la palabra madre, y la llamada más dulce: madre mía". Khalil Gilbran (1883-1931) - Ensayista, Novelista y Poeta Libanés.

"Mi madre fue la mujer más bella que jamás conocí. Todo lo que soy, se lo debo a mi madre". George Washington (1732 – 1799) – Presidente de Estados Unidos.

"Mi mamá fue mi mejor maestra. Me enseñó a tener compasión, a amar y a no tener miedo. Si el amor es dulce como una flor, mi Madre es esa dulce flor del amor". Stevie Wonder (1950 - ) – Cantante y Compositor de Estados Unidos.

"Yo alabo al eterno Padre, no porque las hizo bellas, sino porque a todas ellas les dio corazón de Madre". José Hernández (1834 – 1886) – Periodista, Poeta y Político Argentino.

"El amor de una madre es el combustible que permite a un humano normal hacer lo imposible". Marion C. Garretty.

"Dios no podía estar en todos sitios y por tanto, hizo a las madres". Rudyard Kipling (1865 – 1936) – Escritor y Poeta Británico.

Un poema para la Madre:
Un pequeño poema para todas las Madres, y muy especial para mí querida Madre Nieves que está en los cielos y para mí amada Madre de mis hijos Gloria Teresa.

Madre:
Palabra mágica para un hijo y con razón
Palabra que están llenas de amor
Siempre presente en todos nosotros
Siempre latente en nuestro corazón

Madre:
Eres la co-autora de vida junto a Dios
Tú eres la generadora de vida e iluminación
Estés donde este siempre estás con nosotros
Siempre se siente tu presencia con emoción

Madre:
Todo el cariño y afecto recibidos de ti
Siempre es poco lo que expresamos
Con todo nuestro espíritu, mente y corazón
Un abrazo de tus hijos que te amamos.

Siempre las Madres están presente, estén donde estén, porque las llevamos en nuestros corazones y percibimos su amor.
Y si recibimos amor, podemos compartir amor y también podemos compartir felicidad. Porque la materia prima principal de la felicidad es el amor.

Saludo a las Madres:
Un especial saludo a todas las Madres en el día de hoy, deseándoles un Feliz día. Es especial en el día de hoy, porque para las Madres todos los días son su día.

Un Abrazo,

Víctor Hugo Ramón Vergara Medina
Ingeniero, Magister Ciencias y Entrenamiento en Silva Mind Control
Relator del “Taller de la Felicidad basado en el Modelo MIFE”
Director de Blogs sobre la “Felicidad” http://prisma101-1.blogspot.cl/
Correo contacto vvergara101@gmail.com

Referencia:
-      Imagen obtenida de: http://imagenesbonitas.bosquedefantasias.com/imagenes-dia-madre, Consulta 06 mayo 2017.

martes, 2 de mayo de 2017

El trabajo y la Felicidad

Se entregan antecedentes de lo particular que es para cada uno el trabajo, se menciona su importancia en nuestras vidas y la contribución a nuestra alegría y felicidad.
 
¿Qué es el trabajo?
Hay muchas definiciones y cada persona tiene una diferente en su mente.
 
Hoy nuestra sociedad visualiza principalmente los trabajos que son remunerados. Pero sabemos que hay muchas actividades que no son pagadas, y que son muy significativos en la vida:
 
-      Una Madres que se queda en casa para cuidar y criar a sus hijos.
-      Una mujer u hombre que se dedica a la iglesia, a servir y estar más cerca de Dios.
-      Un hombre que barre la acera frente a su casa para que esté limpia.
-      Un campesino que planta un árbol que no verá sus frutos.
-      Un artista que hace una pintura sin fines comerciales.
 
Y tantos otros casos que se pueden presentar.
 
De lo indicado por el Sacerdote Víctor Manuel Fernández (1):
… "Ningún trabajo es insignificante, ninguna tarea es despreciable, cualquier ocupación merece que pongamos todas nuestras fuerzas y nuestra creatividad en ella, como lo hizo Jesús en Nazaret, gastando en ello casi toda su juventud"…
 
Debemos tener conciencia que el trabajo es un elemento importante para nuestras vidas… le da sentido a nuestra vida. Y si además nos gusta lo que hacemos o lo hacemos con amor, se convierte en un elemento que contribuye a mejorar nuestro nivel de felicidad.
 
Todas las personas que realizan una actividad, deben tener presente que Dios las bendice y espera que lo que hacen sea motivo de alegría y felicidad.
 
Feliz día del trabajo para todos.
 
Un Abrazo,
 
Víctor Hugo Ramón Vergara Medina
Ingeniero, Magister Ciencias y Entrenamiento en Silva Mind Control
Relator del “Taller de la Felicidad basado en el Modelo MIFE”
Director de Blogs sobre la “Felicidad” http://prisma101-1.blogspot.cl/
Correo contacto vvergara101@gmail.com
 
Referencias:
-      (1) Citado en: Víctor Manuel Fernández, “Un Estímulo todos los días, Propuestas para vivir mejor”, San Pablo, Riobamba, Buenos Aire, 2007, pp109.
-      Imagen obtenida de: http://www.imagenescool.com/dia-del-trabajador/2, consultado el 02 mayo 2017.