¿La
felicidad es creencia, es filosofía o es ciencia?
Resumen:
La felicidad es un tema que ha sido
tratado de siempre por la filosofía y las creencias. Hoy también es considerada
por la ciencia y podemos indicar que existe “la ciencia de la felicidad”.
Se entregan antecedentes básicos de la
ciencia de la felicidad, aportados por Tal Ben-Shahar - Profesor de Psicología
positiva en la Universidad de Harvard.
Uno de los antecedentes es que una de las
ventajas de que exista la ciencia de la felicidad es que nos aporta herramientas reales que podemos
aplicar para lograr mejorar nuestros niveles de felicidad.
La ciencia, la filosofía y las creencias:
En nuestra vida siempre se ha presentado el
dilema de lo que son y que consideran la ciencia, la filosofía y las creencias.
Desde un punto de vista de definiciones generales
podemos recurrir a wikipedia, para obtener lo que significa cada uno de los
términos señalados:
¿Qué es ciencia? (1):
La ciencia es un
sistema ordenado de conocimientos estructurados que estudia, investiga e
interpreta los fenómenos naturales, sociales y artificiales. Los conocimientos científicos se
obtienen mediante observaciones y experimentaciones en ámbitos específicos, dichos
conocimientos deben ser organizados y clasificados sobre la base de principios
explicativos ya sean de forma teórica o práctica. A partir de estos se generan preguntas y razonamientos, se construyen hipótesis, se deducen principios y se formulan teorías, leyes generales y sistemas organizados por medio de un método científico.
¿Qué es filosofía? (2):
La filosofía es el
estudio de una variedad de problemas fundamentales acerca de cuestiones como la
existencia, el conocimiento, la verdad, la moral, la belleza, la mente y el lenguaje.
¿Qué es creencias?
(3):
Una creencia es el estado de la mente en el que un individuo supone verdadero el conocimiento o la experiencia que tiene acerca de un suceso o cosa; cuando se objetiva, el contenido
de la creencia presenta una proposición lógica, y puede expresarse
mediante un enunciado lingüístico como afirmación. Básicamente creer significa "dar por cierto algo, sin poseer
evidencias de ello".
Lo que nos dicen las definiciones:
De una revisión simplificada de las
definiciones, se puede concluir los siguientes aspectos:
- La ciencia es la que demanda más requerimientos
y condicionantes para que un fenómeno pueda ser estudiado y llegar a ser
considerado como una ciencia.
- El que no lo considere la ciencia, no
significa que no exista, ya que muchos de esos temas han sido considerados por
la filosofía o las creencias, desde tiempos inmemoriales.
Lo que ha ido sucediendo es que muchos de
los temas que han sido considerados sólo por la filosofía o creencias, hoy en día
están siendo “descubiertos” e investigados por la ciencia.
Caso específico es el tema de la
felicidad, en la que hace muy poco tiempo que se habla de “la ciencia de la
felicidad”, pero desde siempre de acuerdo a nuestra historia, sabemos que se ha
tocado la felicidad por la filosofía y las creencias.
Se presenta a continuación extractos de la
entrevista realizada por Zuberoa Marcos – Comunicadora científica, a Tal
Ben-Shahar - Profesor de Psicología positiva en la Universidad de Harvard, que
nos entregan antecedentes sobre la ciencia de la felicidad.
Entrevista a Tal Ben-Sharad (4):
Zuberoa
Marcos: (…) Vamos a hablar sobre la felicidad, que es el
santo grial de todas las personas. Sobre cómo vivir felices. ¿Por qué la felicidad es un tema tan en boga?
Tal
Ben-Shahar: La felicidad es un tema muy en boga en la actualidad
y lleva siéndolo desde hace miles de años. Aristóteles,
uno de los padres de la filosofía occidental, habla de la felicidad como el fin
más elevado de la humanidad. Confucio
habla de religión. Habla de la felicidad en este mundo y en el más allá. Pero hoy en día se habla más tanto en los periódicos como
en los bares. Está en todas partes, y la pregunta es por qué. Creo que la respuesta es que en la
actualidad, por primera vez, hay una ciencia de la felicidad. Una cosa es
filosofar sobre la felicidad, hablar de la relación entre la religión y la
felicidad en este mundo o en el más allá. Pero cuando hay una ciencia de la
felicidad que aporta herramientas reales que puedes aplicar, ya sea en tu vida
o en la de tus hijos, o en tu organización, eso es algo diferente, y a la gente
le interesa.
Zuberoa
Marcos: ¿Y qué es lo
que dice la ciencia de la felicidad sobre lo que nos hace felices?
Tal
Ben-Shahar: La ciencia de
la felicidad nos dice cosas de sentido común. Muchas de esas cosas ya me las
decía mi abuela. Ahora la ciencia le da la razón. Por ejemplo, las relaciones son lo más importante para
una vida feliz. A nivel individual, se realizaron investigaciones por parte
Martin Seligman, padre de la psicología positiva y sus colegas sobre la gente
más feliz del mundo. ¿Qué les diferencia? Y descubrieron que una de las dos
cosas que les diferencian es que tienen unas relaciones íntimas sólidas. Eso
puede referirse a las relaciones románticas pero también amistades, familia… No
son relaciones perfectas, porque en las relaciones más íntimas hay desacuerdos
y conflictos. Pero tienen esas relaciones y son una prioridad en su vida.
Las ventajas de la Ciencia de la
Felicidad:
La ciencia de la felicidad considera
muchas disciplinas como la psicología positiva, la neurociencia, la física
cuántica, la programación neurolingüística, la ontología del lenguaje y tantas
otras.
La ventaja de
“la ciencia de la felicidad”, es que nos aporta herramientas reales que podemos
aplicar para lograr mejorar nuestros niveles de felicidad.
Un abrazo,
Referencias:
(1) Citado en:
https://es.wikipedia.org/wiki/Ciencia, consultado 28 mayo 2018.
(2) Citado en:
https://es.wikipedia.org/wiki/Filosof%C3%ADa, consultado 28 mayo 2018.
(4) Zuberoa Marcos , “Tal Ben-Shahar, La
ciencia de la felicidad”, https://youtu.be/0vTxfrNY8kU, 21 febrero 2018.
(5) Imagen obtenida de: http://www.awapola.com/single-post/2017/01/29/La-Ciencia-de-la-Felicidad-2, consultado 30 mayo 2018.
