Cuando
hablamos de felicidad se nos vienen a la cabeza preguntas, siendo la más
elemental y que es un desafío poder responder es la de lograr comprender que es
la felicidad.
Podemos
recurrir a los diccionarios y todos nos darán respuestas diferentes,
dependiendo los aspectos valorados y planos de la vida utilizados para hacer la
definición.
A
continuación se tratará de presentar lo que se ha mencionado sobre la felicidad
y con esta información poder aventurar una definición.
Hay
orientaciones sobre la felicidad que podemos indicar de acuerdo a lo expresado
por personajes a través del tiempo.
1. En el plano físico
En el plano terrenal se ha indicado:
“Ser
feliz es un trabajo constante, pero sin duda es el que más réditos le van a
traer en la vida”
Sonja
Lyubomirsky – Profesora de Psicología
Positiva
“Las
personas que no disfrutan con lo que hacen no son felices”.
Mark
Fisher – Escritor
“El
hombre es el artífice de su propia felicidad”
Henry
David Thoreau - Escritor, Filósofo y Naturalista Estadounidense
“He aprendido que todo el mundo quiere
vivir en la cima de la montaña, sin saber que la verdadera felicidad está en la
forma de subir la escarpada”
Gabriel
García Márquez – Novelista Colombiano
Lo
anterior nos lleva a concluir que el ser
feliz es un desafío al que debemos dedicarle tiempo y realizar actividades que
disfrutemos para lograrlo.
2. En el planos emocional
En
el plano del “corazón”, se ha mencionado:
“Cuando
estés buscando tu propia felicidad, esta te será esquiva. Cuando busques la
felicidad de los demás, hallaras la tuya”.
Wayne
Dyer – Escritor Estadounidense
“Medio
mundo anda por extraviados caminos en busca de la felicidad. Se les figura que
consiste en adquirir y poseer y en que
los demás los sirvan, cuando realmente consiste en dar y servir a los demás”.
Henry
Drummond - Evangelizador Escocés
“De
todas las maneras posibles, les he mostrado que así, trabajando duramente, se
debe ayudar a los débiles, y que es preciso recordar las palabras del Señor
Jesús: «La felicidad está más en dar que en recibir”.
Salmos,
20,35
En
el plano emocional, que es el plano en el que nos relacionamos entre las personas,
se concluye que para ser feliz hay que servir
a los demás.
3. En el plano mental
En
el plano de nuestros pensamientos se ha escrito:
“Casi
todas las personas son tan felices como decidan serlo”.
Abraham
Lincoln
“En
cualquier momento dado la opción de ser feliz está presente; sólo tenemos que
elegir ser feliz”.
Steve
Maraboli - Orador motivacional y Escritor estadounidense
“Solo
hay felicidad donde hay virtud y esfuerzo serio, pues la vida no es un juego”.
Aristóteles
- Filósofo Griego
“La
felicidad no se le prometió al hombre como regalo. Esencialmente es una
conquista”.
José
de Souza – Filósofo y Sociólogo
En
el plano mental podemos intuir que para
ser feliz debemos definir que queremos ser feliz, tener desafíos y hacer los
esfuerzos para llevarlos a cabo.
4. En el plano espiritual.
En
el plano más elevado de nuestro ser podemos encontrar las siguientes
expresiones:
“¡Gusten
y vean qué bueno es el Señor! ¡Felices los que en él se refugian!”
Carta
de Santiago, 34,09
“¡Jesús
no nos engaña! Nos ha prometido la felicidad y nos la dará, si nosotros seguimos
su camino”.
Papa
Francisco
“La
felicidad es interior, no exterior; por lo tanto, no depende de lo que tenemos,
sino de lo que somos”.
Henry
Van Dyke - Escritor de cuentos, Poeta y Ensayista Estadounidense
“La
fuente suprema de la felicidad se debe buscarla dentro de uno mismo”.
Dalai
Lama
En
este plano espiritual, podemos captar que la
felicidad suprema es el contar con el Amor de Dios y debemos tener presente que
está en nuestro interior.
Por
los aspectos mencionados, una definición de felicidad más integrada de todos
los planos podría ser: “La felicidad es
cuando está en armonía nuestro Espíritu, nuestra Mente, nuestras Emociones y
nuestro Cuerpo y vivimos con alegría y deseos de alcanzar la misión de nuestra
vida”.
Esta
definición nos da cuenta que necesariamente debemos considerar al ser humano
interactuando en diferentes planos de la vida y también nos sugiere las
acciones a realizar para mejorar nuestro nivel de felicidad.
Referencia:
-
Víctor Hugo Ramón Vergara Medina,
“Antecedentes del Taller de la Felicidad”, Diciembre 2015 (contacto: vvergara101@gmail.com).
