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martes, 26 de noviembre de 2019

La Felicidad según el Sermón de la Montaña


“Ser felices es un don que ya hemos recibido, pero que a menudo nuestros ojos no pueden ver”.

Resumen:
Si le pidieran hacer el ejercicio de tomar una hoja de papel y escribir lo que considera usted que se requiere para ser feliz; ¿cuál sería su lista? Si su lista la transforma a la manera de: “Felices los que…”; ¿cómo quedaría?

Si la comparara con la lista de: “Felices los que… del “Sermón de la Montaña”: ¿cree que parecería igual, algo similar o totalmente diferente?

Se presenta una reflexión del “Sermón de la Montaña” desde el punto de vista de la felicidad. Se indica lo expresado por Jesús de Nazaret sobre lo requerido para ser feliz, que va en la orientación que el que confía más en Dios que en los hombres es feliz.

El “Sermón de la Montaña”:
Quizás todos conocemos o hemos oído hablar del “Sermón de la Montaña” o las “Bienaventuranzas”, donde Jesús predicó a sus discípulos y a una gran multitud (1):

 Jesús, al ver toda aquella muchedumbre, subió al monte. Se sentó y sus discípulos se reunieron a su alrededor. Entonces comenzó a hablar y les enseñaba diciendo: 
Felices los que tienen el espíritu del pobre, porque de ellos es el Reino de los Cielos. 
Felices los que lloran, porque recibirán consuelo." 

¿Que nos quiso enseñar Jesús con este Sermón?

Se pueden encontrar variadas interpretaciones. 

En especial una interpretación referente a la felicidad, la podemos encontrar en el artículo de Fray Alain Quilici: “¿Cómo se puede ser feliz? ¿Quién tiene la respuesta a esa pregunta?”, cuyo extracto se entrega a continuación:

¿Cómo se puede ser feliz? ¿Quién tiene la respuesta a esa pregunta? (2):
Todos queremos ser felices. Pero ¿qué es la verdadera felicidad y cómo encontrarla? Sólo el Señor tiene la respuesta a esta pregunta.

La felicidad es la vocación del “hombre”. Todos estarán de acuerdo con este tipo de afirmación, especialmente aquellos que toman el control y comienzan a vivir sus vidas.Más que nada, queremos ser felices. En cuanto a saber lo que es la felicidad, se escriben tratados filosóficos, pero ninguno de ellos resuelve el problema. Se proponen recetas, pero ninguna de ellas resiste la prueba. Porque lo importante no es tanto saber definir la felicidad, sino ser feliz. Sorprendentemente, el Nuevo Testamento no usa la palabra “felicidad” para definir una noción abstracta. Ni Jesús ni los Apóstoles son filósofos. No escriben un tratado sobre la felicidad. No dan definiciones. No prometen hacer felices a los demás como la gente lo entiende. Jesús hace otra cosa. Él determina con autoridad quién puede decir que se siente feliz. No son nunca los que imaginamos.

Felices los que…
Basta con hacer una pequeña prueba. Tome una hoja de papel y escriba la lista de ingredientes que cree que son necesarios para ser feliz. A continuación, escriba, a la manera del Evangelio: “Felices los que”. Luego compárelo con el capítulo cinco del Evangelio de Mateo. 

Esto es lo que salió cuando practiqué este juego con un grupo de jóvenes: 

“Felices los que tienen suficiente dinero para vivir. 
Felices los que gozan de buena salud. 
Felices los que tienen una familia unida. 
Felices los que tienen trabajo. 
Felices los que han encontrado su vocación. 
Felices los que se sienten bien consigo mismos. 
Feliz el que tiene buen carácter.
Feliz aquel que no tenga padres separados.” 

Estas son algunas de las respuestas mejor formuladas. Ninguna de ellas habla de la felicidad de ser creyente o de ser amado por Dios.
Cuando hemos comparado estas respuestas con las Bienaventuranzas, no sólo nos han impresionado las diferencias evidentes entre estas dos listas -nos lo esperábamos-, sino también el hecho de que nadie estaba convencido por la lista establecida por Jesús. Algunos lo admiraban, pero nadie lo envidiaba. Obviamente, no estábamos hablando de lo mismo. No importa los matices que se le pongan, nadie consideraba realmente feliz a la persona pobre, paciente o misericordiosa, nadie envidiaba la situación de la persona que llora. Por no hablar de la persecución, que provocó grandes gritos, como era de esperar. Solamente la pureza de corazón o el amor a la justicia pudieron ser considerados fuentes de felicidad.

La felicidad, un regalo que ya hemos recibido
Fue un buen ejercicio. Hizo posible comprender que hay dos concepciones, si no de la felicidad, al menos del hombre feliz. Para Jesús, únicamente quien está en comunión con Dios es verdaderamente feliz. Y la gran revelación de Jesús es que Dios debe ser imaginado más bien como un pobre, un paciente, un misericordioso, un pacificador, un corazón puro.

El feliz es quien acepta depender de Dios en toda simplicidad de corazón y confía en Él. El que confía más en Dios que en los hombres es felizLa declaración de la Virgen María a Santa Bernardita Soubirous en Lourdes: “No os prometo ser felices en la tierra, sino en el Cielo” puede entristecer a los que no creen en Ella, pero llena de alegría a los que la reciben en la Fe.

Por lo tanto, es necesario, con Jesús, darle la vuelta a la fórmula. En vez de buscar lo que puede hacer feliz al hombre, una tarea arriesgada y a menudo decepcionante, es mejor buscar a aquellos que merecen esta “etiqueta” divina de hombre feliz. El Señor entonces abre nuestros ojos sobre lo que es la verdadera felicidad. Ser felices es un don que ya hemos recibido, pero que a menudo nuestros ojos no pueden ver. Debemos pedirle al Señor que nos la muestre. En vez de correr tras una felicidad ilusoria que siempre nos escapará, como objetos virtuales fugaces, pidamos al Señor que nos revele lo felices que somos.

La felicidad total está en el cielo:
Que maravilloso es lo que nos enseña Jesús:

-      Únicamente quien está en comunión con Dios es verdaderamente feliz. 
-      Feliz es quien acepta depender de Dios en toda simplicidad de corazón y confía en Él.

Que extraordinario lo que dice La Virgen María a Santa Bernardita Soubirous en Lourdes: “No os prometo ser felices en la tierra, sino en el Cielo”.

En la línea señalada, en el Modelo Integral de la Felicidad citado en “El ser feliz no es fácil” (3), se expresa:

En el plano espiritual:
Si quieres ser Feliz toda la vida… vive la ley del amor de Dios.

Un abrazo,







Referencias:
(1)  "Evangelio según San Mateo, 5", https://www.bibliacatolica.com.br/biblia-latinoamericana/evangelio-segun-san-mateo/5/, consultado 24 noviembre 2019.
(2)  Fray Alain Quilici, “¿Cómo se puede ser feliz? ¿Quién tiene la respuesta a esa pregunta?”, https://es.aleteia.org/cp1/2019/10/15/como-se-puede-ser-feliz-quien-tiene-la-respuesta-a-esa-pregunta/, 15 octubre 2019.
(3)  Víctor Hugo Ramón Vergara Medina, “El ser feliz no es fácil”, https://prisma101-1.blogspot.com/2019/11/el-ser-feliz-no-es-facil.html, 15 noviembre 2019.
(4)  Imagen obtenida de: https://es.wikipedia.org/wiki/Sermón_de_la_montaña, consultado 25 noviembre 2019.

jueves, 21 de noviembre de 2019

El ayudar nos da Felicidad


El ayudar nos hace más humanos y nos hace más felices.

Resumen:
Nuestra sociedad se ha ido convirtiendo en fría e individualista, porque las personas nos hemos ido transformando en fríos e individualistas. Y en este mundo, cada vez más disminuye el espíritu de bondad, el espíritu de ayuda.

Esta tendencia en la sociedad nos está perjudicando nuestra calidad de vida y por supuesto la calidad de vida de las personas en la sociedad.

Los esfuerzos deben ser el retomar el espíritu de ayuda, y para lograr mayor sensibilidad se entregan antecedente de investigaciones actuales que indican que el ayudar nos aumenta nuestro nivel de felicidad.

La importancia de “Ayudar”:
Si preguntamos en Google, que significa ayudar, nos entrega:
“Hacer algo de manera desinteresada para otra persona por aliviarle el trabajo, para que consiga un determinado fin, para paliar o evitar una situación de aprieto o riesgo que le pueda afectar, etc.”

En nuestra sociedad cada vez más “moderna”, nos hemos ido transformando en seres cada vez más individualista, en la que la cooperación, colaboración, el ayudar a los demás va quedando de lado. Esto a pesar de la percepción de que el ayudar es importante en nuestra vida.

De la importancia de la ayuda, podemos revisar la siguiente cita de Ralph Waldo Emerson (1803-1882) - Poeta, Escritor y Pensador Estadounidense:

“Una de las mayores compensaciones de esta vida es que ningún hombre puede tratar de ayudar sinceramente a otro sin ayudarse a sí mismo”.

En “Ayudar da Felicidad” (1), se expresaba la importancia y los beneficios que nos da el ayudar:
-      Te sientes bien.
-      Se eleva tu autoestima.
-      Consolidas tus amistades.
-      Desarrollas un sentimiento de pertenencia.
-      Desarrollas paz interior.
-      Sabes ser más agradecido.
-      Desarrollas armonía en el medio que te encuentras.

Se presenta a continuación un extracto del artículo de Álvaro Piqueras: “Hacer labores de voluntariado y dedicar el tiempo a los demás incrementa la felicidad”, que entrega antecedentes de los resultados de las investigaciones sobre el efecto del ayudar en la felicidad de las personas:

Hacer labores de voluntariado y dedicar el tiempo a los demás incrementa la felicidad (2):
El voluntariado produce un aumento de la felicidad fruto de la frecuente socialización y el sentimiento de pertenencia a una comunidad en general y a un vecindario en particular.Es la principal conclusión de una investigación a cargo de expertos de la Universidad de Macquarie (Australia), que además indica que el impacto es mayor incluso en aquellas personas más infelices antes de iniciar labores altruistas.

“La pregunta que abordamos en el trabajo es si el voluntariado como una forma de conectarse con las personas y participar en la sociedad sin ánimo de lucro, realmente puede afectar la forma en que te percibes a ti mismo, una medida subjetiva de bienestar. Pero también si las medidas objetivas de bienestar, incluida la salud mental, en realidad pueden beneficiarse de este tipo de actividad", explica Lisa Magnani, directora del Departamento de Economía de la Universidad de Macquarie.

El estudio se basó en los datos de HILDA, la encuesta de ingresos del hogar y dinámica laboral en Australia. Una de las encuestas longitudinales más grandes del país, que recopila información sobre 17,500 familias en 9500 hogares desde 2001, incluidos datos sobre su satisfacción general con la vida y salud mental. Y los resultados de la investigación, publicada en la revista ‘Journal of Behavioral and Experimental Economics’, fueron inequívocos: el voluntariado tiene un impacto claro y positivo en las personas, particularmente entre aquellos que no están contentos.

Nuestros hallazgos respaldan la idea de que el voluntariado tiene un impacto considerable en el bienestar; es capaz de compensar la infelicidad causada por el desempleo, por ejemplo, en un factor del 20 al 50 por ciento: si queda desempleado, su medida de felicidad va del 10 al 5, y hasta la mitad de esa pérdida puede recuperarse con labores de voluntariado. Es bastante sustancial", indica Lisa Magnani, que además constató que el perfil del voluntariado hacía referencia a personas mayores y mujeres, que además mostraban un buen estado de salud en general.

Sensibilizarnos en ayudar:
Ya sabemos de la importancia del ayudar, por lo que debemos focalizar los esfuerzos en retomar el espíritu de ayuda, para así aumentar nuestro nivel de felicidad.

Un abrazo,







Referencias:
(1)  Citado en :  Tal Ben-Shahar, "Ganar Felicidad", Editorial del Nuevo Extremo S.A., 1ra. Edición Marzo 2008, Buenos Aire, Argentina, pp192.
(2)  “Ayudar da Felicidad”, https://prisma101-1.blogspot.com/2015/04/ayudar-da-felicidad.html, 14 abril 2015.
(3)  Álvaro Piqueras, “Hacer labores de voluntariado y dedicar el tiempo a los demás incrementa la felicidad”,https://as.com/deporteyvida/2019/10/13/portada/1570989769_559028.html, 13 octubre 2019.