Cuando
uno piensa que tiene que hacer treinta cosas para ser feliz, la verdad es que nos
viene el pensamiento que somos criaturas que tendemos al “mínimo esfuerzo” y
quedamos hasta ahí. Y nos decimos… y que importa la felicidad…
Creo
que lo anterior es el por qué hay tanta personas que son infelices (o más bien
somos infelices), porque está demostrado que para ser feliz hay que trabajar
para lograrlo. Pero si se trabaja en ser feliz… créame que vale la pena, no solo
hacer treinta sino que muchas más.
A
continuación para empezar, menciono las 30 que recomienda el sitio www.canasanta.com, como los rasgos que las
personas más felices tienen en común:
1.
Son
gentes que siempre tienen “el vaso medio lleno”
–sin dejar de ser práctico y con los pies en la tierra-. Tienen la habilidad de
encontrar lo bueno en cualquier situación.
2.
Entienden
que la felicidad es una elección, consciente y
metódicamente crean su propia felicidad, mientras que otros esperan que la
felicidad los encuentre.
3.
Son
ambiciosos. Ellos no creen o esperan a que el
destino, el azar o la suerte determinen o den forma a su futuro. Toman el
control y eligen vivir su mejor vida en lugar de gastarlo en piloto automático.
4.
Tienen
claridad y certeza acerca de lo que quieren y no quieren en sus vidas. Visualizan y
planifican su mejor realidad, mientras que otras personas no son más que
espectadores de la vida. Han
identificado sus valores fundamentales –lo qué es realmente importante
para ellos- y lo hacen lo mejor para
vivir una vida que refleja estos valores.
5.
Hacen
las preguntas correctas -aquellas que los pone en un
estado creativo-, con actitud positiva y
un feliz estado emocional.
6.
Rara
vez se quejan porque saben que es un desperdicio de energía.
Toda queja hace es poner el quejoso en un estado de ánimo negativo.
7.
No
posponen las cosas y no pasan su vida esperando el "momento adecuado".
Están ocupados, productivos y proactivos con sus objetivos. Mientras que la
mayoría están acostados en el sofá, sobre planificando, pensando en exceso,
sentados sobre sus manos y en general dando vueltas en círculos, ellos, los
felices, están ahí dando pasos en la dirección correcta.
8. Tienen
miedo como todo el mundo, pero no son
controlados o limitados por sus miedos -se enfrentan a ellos- y con el tiempo, los sobrepasan.
9.
No
culpan a otros. Asumen la responsabilidad completa de
sus acciones y resultados, o su falta de ella.
10.
Si
bien no son necesariamente más talentosos que la mayoría de la gente, siempre
encuentran maneras de maximizar su potencial. Reciben más
de sí mismos mediante el ejercicio de sus talentos y de sus pasiones. En otras
palabras, usan lo que tienen más eficazmente lo que lleva a la realización
personal a largo plazo y la felicidad.
11.
Evitan
gente tóxica, y pasan tiempo con gente positiva, de ideas afines.
Ellos entienden la importancia de ser parte de un equipo, y parte de relaciones
saludables.
12.
Toman
riesgos calculados que les ayudan a ampliar sus horizontes y crecer
– económicamente, emocionalmente, profesionalmente, etc.
13.
Se
ocupan de los problemas y desafíos de manera rápida y efectiva.
No ponen su cabeza en la arena. Se enfrentan a los retos y los utilizan como
vehículos para el crecimiento personal.
14.
Se
enfocan en las soluciones. Aprenden la lección y pasan a
cosas más grandes y mejores, mientras que otros todavía están atrapados en el
problema.
15.
Mientras que muchas personas son reactivas,
ellos son proactivos. Ellos toman
acción en la búsqueda de sus objetivos y de las cosas que los hacen felices.
16.
Son
aprendices de por vida. Trabajan constantemente en
educarse a sí mismos, ya sea de manera formal (académico), de manera informal
(ver, escuchar, preguntar, leer) o experimental (haciendo, tratando). Y su
educación les ayuda a descubrir los nuevos vehículos a la felicidad y el éxito.
17.
Son
humildes y están dispuestos a admitir errores y pedir disculpas cuando deben.
Ellos tienen confianza en su capacidad, pero no arrogancia. Mantienen una mente
abierta, y están dispuestos a aprender de los demás.
18.
Es
más eficaz, que la mayoría, en el manejo de sus emociones.
Sienten igual que todos nosotros, pero no son esclavos de sus emociones.
19.
Mientras que muchas personas son
adictos al placer y evitan el dolor y
las molestias a toda costa, la gente
verdaderamente feliz entienden el valor y los beneficios del esfuerzo de
afrontarse y tratar de resolver
situaciones difíciles que otros suelen evitar.
20.
Sacrifican
placer a corto plazo por la felicidad a largo plazo.
Ellos están más interesados en algo que es
efectivo que en algo fácil. Mientras
tanto, todo el mundo está buscando el atajo más rápido, ellos buscan el curso
de acción que producirá los mejores resultados en el largo plazo.
21.
Son
multidimensionales, y crean equilibrio en sus vidas
mediante la gestión adecuada del tiempo que dedican a la familia, amigos,
trabajo, aficiones, etc. porque se dan cuenta de que demasiado tiempo, o no lo
suficiente, genera estrés y la infelicidad. Se dan cuenta de que no sólo son
seres físicos y psicológicos, pero también criaturas emocionales y espirituales. Ellos trabajan
conscientemente a ser saludable y feliz en todos los niveles.
22.
Son
adaptables y aceptan cambios. Si bien la mayoría
de nosotros somos criaturas de hábito y comodidad, la gente feliz se sienten cómodos con lo nuevo y lo
desconocido. Ellos son fuertes y son felices de tomar el camino menos
transitado.
23.
No
están tan preocupados por lo que otros quieren para ellos, ya que saben que es
lo correcto para ellos mismos. Son felices de ir
contra corriente, hacer lo que la
mayoría no lo haría. No son personas complacientes y no necesitan aprobación
constante.
24.
Son
seguros. Ellos no derivan su sentido de autoestima en base
a lo que poseen, quienes conocen, dónde viven o cómo se ven. Su autoestima es
un reflejo de lo que son y cómo eligen vivir.
25.
Son
generosos y amables, y toman placer de ayudar a otros a alcanzar la felicidad
también. Son felices al hacer que los demás se vean bien
en lugar de buscar su propia gloria personal -comparten la bondad cada vez que
pueden.
26.
Se
mantienen en forma física, no para impresionar a los
demás, sino porque entienden la importancia de la actividad física y su
relación con la felicidad y la longevidad. Su cuerpo no es lo que son, es donde
viven.
27. No
invierten tiempo y energía emocional en cosas sobre las que no tienen ningún
control. Se concentran únicamente en las
cosas que pueden controlar.
28.
Su
carrera no es su identidad, es su trabajo. No es lo que
son, es lo que hacen. Y con el tiempo, ajustan gradualmente su carrera con sus
valores – cambio de posición, los empleadores y sus carreras como sea
necesario.
29.
Tienen
un interruptor de apagado. Saben cómo relajarse,
soltarse y disfrutar de lo que tienen en
su vida ahora mismo.
30.
Practican
lo que predican. No hablan sobre de la teoría, viven
la realidad. Hacen lo que tienen que hacer,
tanto para ellos como para sus
seres queridos – en aras de la felicidad y el éxito a largo plazo.
En
pocas palabras: puedes ser feliz – puedes elegir la felicidad. Y ni siquiera es
necesario desarrollar todas las 30
características para lograrlo. Solo
comienza con una característica que te esté costando en estos momentos. Trabaja
ese punto hasta que lo tienes dominado, y luego pasa a otra. Poco a poco,
descubrirás que te has convertido en una mejor versión de ti mismo – y eso de
por sí, es algo del cual puedes ser feliz.
Referencia:
21
Mayo 2013
