Un
interesante blog que se indica en la referencia y que es imperdible por los
antecedentes fílmicos aportados.
Algunos
extractos de aspectos muy interesante referente a la felicidad se entregan a
continuación:
El
ser humano lleva buscando el significado de la felicidad desde sus orígenes y
la razón principal es que la felicidad es un instinto de supervivencia
necesario en el ser humano, si no buscásemos sentirnos bien e intentar estar
mejor en nuestras vidas, perderíamos una de las mayores motivaciones que
tenemos como especie y seguramente nos habríamos autodestruido como especie.
LA
FELICIDAD COMO ASPECTO SUBJETIVO
Por
lo tanto, si la felicidad (o mejor dicho, la búsqueda de la felicidad) está
impreso en nuestros genes, como es posible que tenga tantas versiones a lo
largo de la historia e incluso hoy en día sea tan complicado definirlo. La
respuesta es porque durante mucho tiempo se ha aceptado que la felicidad es
algo muy subjetivo y por lo tanto imposible de medir, a lo largo de los siglos
ha ido evolucionando en función de los subjetivos de cada cultura y eso ha
descartado su estudio.
Por
ejemplo, en la antigüedad se asociaba la felicidad con una dicha que dependía
de la fortuna, de ahí que la palabra felicidad derive del término en latín
felix, que a veces significa suerte y, otras, destino (también lo vemos en la
palabra “happiness”, que viene de “happen”, algo que ocurre). Era tal lo
subjetivo del concepto que incluso el filósofo alemán Immanuel Kant definía en
el siglo XVII la felicidad como “un
concepto tan indeterminado que aunque todo el mundo desee conseguirla, nadie
puede decir de forma definitiva y firme qué es lo que realmente desea y
persigue”.
A
medida que se desarrollaban las culturas el término iba cambiando y
evolucionando a la par que su sociedad. Para comprender esta evolución debemos
remitirnos a la pirámide de Maslow. Abraham Maslow formula en su teoría, una
jerarquía de necesidades humanas y defiende que conforme se satisfacen las
necesidades más básicas (parte inferior de la pirámide), los seres humanos
desarrollan necesidades y deseos más elevados (parte superior de la pirámide),
de tal manera que cuanto más se desarrolla una cultura, más evolucionan las
aspiraciones del ser humano al verse completadas las necesidades básicas y por
lo tanto plantearse nuevos conceptos en su búsqueda de felicidad.
LA
PSICOLOGIA POSITIVA Y EL ESTUDIO CIENTIFICO DE LA FELICIDAD
Aun
así, el término ha ido quedando dejado de la mano de la subjetividad y lo
etéreo hasta que hace unos 15 años, con el nacimiento de la psicología positiva
se comenzó a investigar todo aquellos elementos que provocan el bienestar en el
ser humano, se comenzó a estudiar de manera científica por primera vez en la
historia el concepto de la felicidad. Tras años de estudios, el psicólogo
Martin Seligman revoluciona la concepción de la felicidad y nos propone una
definición completa y basada en 5 elementos clave que nos puede ayudar a
entender por fin este frágil concepto:
1.
Emociones Positivas:
Esta dimensión se refleja en el flujo positivo emocional a lo largo del día.
Mientras mayor sea el número de emociones positivas en relación a las emociones
negativas, mayor será nuestro bienestar. Sin una buena actitud ante la vida, es
muy difícil fluir emocionalmente.
2. Compromiso: Cuando estamos realmente
comprometidos en una situación, una tarea o proyecto, experimentamos un estado
de flujo: el tiempo parece detenerse, perdemos nuestro sentido del yo, y nos
concentramos intensamente en el presente. Cuanto más nos comprometamos con lo
que hacemos, con nuestra vida, trabajo o sociedad más probable es que
experimente el bienestar.
3. Relaciones
positivas: Como seres humanos, somos “seres sociales”,
y las buenas relaciones son fundamentales para nuestro bienestar. Manejar las
relaciones de manera constructiva nos ayuda también a mantener nuestro nivel de
bienestar alto.
4. Significado: El
pertenecer a algo más grande que uno mismo es uno de los pasos para desarrollar
la felicidad. Por ejemplo, el ayudar a alguien genera más felicidad según
Seligman que adquirir bienes materiales.
5. Logro/Realización:
Completar nuestros objetivos, sentir que tenemos un
camino, que dependemos de nosotros mismo y que nos basamos en nuestros valores
y fortalezas es parte indiscutible de la felicidad.
EL
DINERO NO DA LA FELICIDAD PERO AYUDA (HASTA UN LÍMITE)
A
comienzos de abril se publicó el informe sobre felicidad mundial más completo
conocido hasta el momento. Este estudio ha sido elaborado para la ONU por la
Universidad de Columbia, con la coautoría de Jeffrey Sachs, uno de los
economistas más influyentes de las últimas décadas.
Esta
investigación mide la felicidad a partir de baremos sociales muy similares a
las 5 dimensiones de la felicidad según Seligman y teniendo en cuenta aspectos
como las emociones positivas, los ingresos económicos, la salud mental, la
salud física o la confianza en la comunidad (libertad de expresión, igualdad
social, confianza en las instituciones, participación social y política, etc).
Las
conclusiones de este estudio son muy interesantes, sobre todo las relacionadas
con el dinero y la felicidad. El dinero es un elemento favorecedor de nuestro
nivel de bienestar, sobre todo en países dominados por la pobreza. En estas
naciones un mínimo aumento en el ingreso de una familia puede provocar una
mejora sustancial en alimentación, la educación, la salud, la vivienda y en
general el futuro de las personas. Pero el dinero no es el valor más importante
para explicar la felicidad de una sociedad.
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Referencia:
¿Se puede medir la felicidad?
27 Abril 2012
