Buscar este blog

martes, 29 de abril de 2014

El amor como inversión más segura

A continuación frases mencionadas por Matthieu Ricard, científico francés, convertido en monje budista y declarado el hombre más feliz del planeta, en su estadía en Chile:
 
Sobre el Amor:
-      "es lo único que siempre se dobla cada vez que inviertes".
 
Sobre su Vida:
-      "El hecho de que sea un monje no importa realmente. Eso no fue una decisión real de mi vida, ocurrió así. La verdadera decisión fue cambiar mi vida de París, de ser un aprendiz de científico, a vivir en el Himalaya, y esa decisión ocurrió tras conocer a grandes maestros”.
 
Sobre las Personas:
-      "Me di cuenta de que no logré encontrar una correlación entre tener un talento particular y ser una buena persona. Hay grandes seres humanos, y seres humanos más difíciles, pero no hay una correlación con lo que hacen. Que seas un artista excepcional no quiere decir que seas un ser humano excepcional".
 
Sobre la Felicidad:
-      para predicar la felicidad "no se puede ser sólo el mensajero, hay que ser también el mensaje".
 
-      A pesar de las condiciones externas "la felicidad está en la mente de cada uno".
 
Sobre nuestro Ser:
-      "Por supuesto que las condiciones importan: necesitamos remedios, fiesta, educación y libertad para florecer, pero no podemos negar nuestras necesidades internas"
 
-      "Hay que construir recursos internos. Los gatos siempre caen sobre sus patas y nosotros tenemos que tener la seguridad de que cuando lleguen las adversidades sabremos sortearlas con nuestra fuerza interna. Tu mente puede ser tu mejor amiga o tu peor enemigo",
 
De la empatía al Amor:
-      considera que no existe el exceso de compasión, pero sí "la fatiga de empatía".
 
-      "La compasión y la empatía funcionan de modos distintos. Hay que cambiar la empatía por amor puro y en ese momento cualquier átomo de tu cuerpo que pueda estar sufriendo se transforma en un átomo de amor y tu estado mental es completamente distinto".
 
Referencia:
-      Citado en: “El hombre más feliz del mundo recomienda el amor como inversión más segura”, http://noticias.terra.cl/nacional/el-hombre-mas-feliz-del-mundo-recomienda-el-amor-como-inversion-mas-segura,737897d8c8a95410VgnCLD2000000dc6eb0aRCRD.html, 25 Abril 2014.
-      Imagen obtenida de: http://loscomentarios.com/Imagenes-hi5-72614_El_amor_es_felicidad.html, 29 Abril 2014.

viernes, 25 de abril de 2014

Lo mejor para ir hacia la Felicidad es luchar por la Salud

A continuación, antecedentes proporcionado por F. Franco, sobre una presentación realizada por el doctor José María Neira, que ha publicado en editorial Grijalbo el libro "El método del Dr. Neira", y que se puede resumir en su intención de: "Quiero convenceros de que luchéis por vuestra salud porque es luchar por vuestra felicidad”
 
F. Franco nos cuenta:
 
"Pasos saludables para vivir más y mejor" fue el título de una charla en la que habló de lo que llamó su filosofía vital, su tao, su karma "o como queráis llamarlo". "Quiero convenceros de que luchéis por vuestra salud porque es luchar por vuestra felicidad -dijo-. Si estáis presos de un cuerpo enfermo no podréis disfrutar siquiera de los pequeños placeres de la vida y la salud no la venden en las farmacias ni depende de la genética, que solo supone un 20 por ciento. El otro 80 tiene que ver con una serie de hábitos saludables que dependen de vuestra decisión".
 
Las reglas de oro y los pasos vitales
El médico, afirma que en primer lugar hay que saber compartimentar las horas del día en un razonable equilibrio vital que él define como "la regla de los tres ochos": 8 horas para el trabajo, 8 para el descanso y 8 para dedicarlas a uno mismo. Y cuatro etapas en ese camino de la salud, Motivación, alimentación, actividad física, y antienvejecimiento. "Mi lema es "sin perseverancia no hay victoria" ("non perseverancia nulla victoria"). Y mi secreto, cuidarse mucho para prevenir enfermedades".
 
Paso 1 - Motivación
"Todo viaje -afirma- comienza por un primer paso y el primero que yo propongo es la motivación, salir de la zona de confort. Tenéis que saber soñar despiertos para conseguir lo que queréis porque si no seréis unos autómatas. Si no podéis correr, andada: si no podéis andar, arrastraos pero no quedaros quietos. En la sociedad del sedentarismo y de las enfermedades del alma como la depresión o la ansiedad, el mejor motor para conseguir algo es la motivación. Para cambiar es necesario ser conscientes del sedentarismo existente en el día a día y combatirlo como a un enemigo. Hay que reconocer que hay que cambiar, que existen hábitos tóxicos a erradicar como el consumo de tabaco, alcohol o la vida sedentaria".
 
Paso 2 - Alimentación
El segundo paso, la alimentación. "Hay que cambiar los hábitos para conseguir 'comer de forma limpia'. Esto supone seguir una alimentación saludable en la que se evitan los conservantes, los productos procesados, los azúcares o frenar el consumo de sal. Es posible saltarse la dieta en ocasiones pero siempre partiendo de un estado de salud bueno tras mantener una dieta saludable acorde a cada persona, Hay que ser conscientes de la calidad de los alimentos que tomamos porque lo que se come es lo que horas más tarde alimentará a las células del organismo. Os lo agradecerán los grandes filtros de vuestro cuerpo, a los que el corazón bombea toneladas de sangre y que hay que limpiar como los de un coche".
 
Paso 3 – Actividad Física
El tercer paso, la actividad física. "Hay que distinguir entre ejercicio, actividad física y deporte encontrando la virtud en el término medio. El ejercicio es una práctica física potente que se realiza de forma puntual y la actividad física es ejercicio moderado realizado de forma pautada y habitual, que es lo que yo aconsejo. El deporte, por su lado, sería ejercer como profesión con alto nivel de exigencia para el organismo una actividad física Huyamos del deporte de competición porque al final acaba siendo lesivo".
 
Paso 4 - Antienvejecimiento
El cuarto paso, la lucha activa contra el envejecimiento. Realizar actividad física es para el mejor sistema anti-envejecimiento, para poder seguir activos hasta los últimos días de la vida. "Pero también -afirmó- hay que identificar los estados carenciales. En el mundo desarrollado también existen trastornos físicos derivados de estas carencias en personas mayores y niños. Por ello, es necesario tomar suplementos de vitaminas y antioxidantes según las necesidades de cada edad y momento de la vida. Hay una frase que me dijo un paciente antes de morir que me martillea la cabeza; José María he cometido el pecado de no ser feliz por descuidar el cuidado de la salud durante mi vida. Me he dado cuenta demasiado tarde".
 
Referencia:
-      Citado en: F. Franco, “Neira: ´No hay modo inicial mejor de ir hacia la felicidad que luchar por vuestra salud´”, http://www.farodevigo.es/sociedad-cultura/2014/04/24/neira-hay-inicial-mejor-felicidad/1010425.html, 24 Abril 2014.
-      Imagen obtenida en: http://akifrases.com/frase/131785, 25 Abril 2014.

jueves, 17 de abril de 2014

Perdón es una fuente de Felicidad


A continuación un extracto del artículo de Juan Linares, SDB, que nos entrega en Semana Santa una enseñanza magnífica para nuestra vida y una “herramienta” importante para nuestra felicidad:

Nos dice:

Son muchas las características de estos días, y ciertamente una de ellas es la del perdón. Estos días son días de perdón. Nuestro Dios, en su infinita misericordia nos concede el don de perdonarnos, pues precisamente para eso murió en la cruz. Acudamos a la fuente del perdón que es el Sacramento de la Reconciliación y experimentemos esta gracia.

Acudamos, de la misma manera, al hermano al que hemos ofendido y pidámosle perdón. También nosotros hemos lastimado a mucha gente, con intención o sin ella, hemos herido profundamente el alma de nuestros seres queridos; hay que pedirles perdón. Las situaciones que recordamos en las que estamos conscientes que los hemos ofendido, necesitamos anotarlas, y debemos decirles: “perdóname”. Y en estos días lo podemos hacer.

Pero, también nosotros podemos convertirnos en “perdonadores”. Estos son días propicios para personar a todos.

Cuando perdonamos, entramos en un camino de sabiduría y de felicidad. Perdonando nos convertimos en misericordiosos y liberamos al hermano de la falta que contra nosotros ha cometido y, al mismo tiempo nos liberamos nosotros de la amargura que dejó la ofensa en nuestro corazón. Cuando no perdonamos la ofensa, es fácil que aparezca en nosotros el rencor y el deseo de venganza.

El perdón es un mecanismo para que nuestro corazón sane las heridas, para que nuestra alma brille, para que nuestra vida vaya creciendo, para que todos podamos desarrollar este potencial que poseemos y que nadie nos puede quitar nunca.

La etimología de conceder el perdón lo expresa muy bien “per donare”, que implica siempre una donación gratuita, un acto de generosidad. Por este motivo, el perdón es un verdadero lujo que se convierte en exclusivo de las personas maduras y liberadas y no de las personas infantiles o reprimidas.

Todos necesitamos el perdón y todos hemos de creer en el perdón. El Credo nos invita a “creer en el perdón de los pecados”.

Dado que todos queremos ser felices, tenemos en nuestras manos una de las claves más bellas para lograrlo: el perdón.

La fuente del perdón está en el amor. Solo quien verdaderamente ama es capaz de perdonar. Transmitamos esta convicción y seamos educadores del perdón.

Referencia:
-      Citado en: Juan Linares, SDB, “Perdón: fuente de felicidad“, http://www.listindiario.com.do/puntos-de-vista/2014/4/16/318580/Perdon-fuente-de-felicidad, 16 Abril 2014.

martes, 15 de abril de 2014

Hay que ser Feliz hoy y ahora

Ray Ortega nos dice en su artículo de www.noticiassin.com:
 
Hay muchísimas personas que creen que el destino es quien se encarga de regir nuestra vida. Yo personalmente creo que no es así, cada cual logra lo que quiere y por lo que se esfuerza. Muchos creen que el ser felices o no se lo deben al destino, yo creo que cada cual se encarga de labrarse su propia felicidad o infelicidad.
 
Muchas veces nos queremos convencer nosotros mismos de que nuestra vida será mucho mejor después de casarnos, sino después de que tengamos un hijo, o después de tener dos de ellos. Nos sentimos muy frustrados de que nuestros hijos no alcanzan la altura que quisiéramos, y que vamos a ser felices cuando lo sean. Luego nos frustramos cuando son adolescentes, son muy difíciles de comprender, que ciertamente vamos a ser más felices cuando ya pasen esa edad de la adolescencia. Pensamos que a nos ira mejor cuando nuestra esposa o esposo alcancen un nivel económico más elevado, pues así podremos comprarnos una mejor casa, un auto nuevo o irnos de vacaciones. Ciertamente no hay mejor momento para ser felices que el ahora, si no logramos ser felices ahora, ¿Cuándo lo seremos?.
 
La vida de nosotros los seres humanos siempre va a tener sus retos, lo que hay que estar dispuestos a aceptarlos y luchar para vencerlos. Tendremos obstáculos en nuestra vida, algo que resolver, algún asunto que requiera ser terminado, una deuda que hay que pagar, y así muchas otras cosas más que nos encontraremos en nuestro peregrinar por esta vida.
 
Esto nos enseña que no hay un camino que nos conduzca hacia la felicidad. Me di cuenta un día que esos retos u obstáculos formaban mi vida, y que venciéndolos era como me iba labrando mi camino hacia la felicidad. Entonces tenemos que vivir y atesorar cada momento que tenemos en la vida. Hay un refrán que es muy verdadero y dice así: “Caminante no hay camino, se hace camino al andar”. Recuerda siempre que el tiempo no espera por nadie.
 
Así es que deja de esperar a que termines en la escuela, o a lo mejor hasta que vuelvas a la escuela, hasta que rebajes 10 libras, hasta que contraigas matrimonio, hasta que tus hijos se muden o se vayan de tu casa, hasta el tiempo de verano, hasta el viernes en la tarde, o a lo mejor hasta que mueras, para saber que no existe un mejor momento para ser feliz que este que estás viviendo.
 
Siempre recuerda que la felicidad es un trayecto de nuestra vida, y no un destino.
 
Los dejo con el Verso 3, del Salmo 126 que dice: “El Señor ha hecho grandes cosas por nosotros, por eso estamos llenos de alegría”.
 
Referencia:
-      Citado en: Ray Ortega, “La felicidad es un trayecto, no un destino”, http://www.noticiassin.com/2014/04/la-felicidad-es-un-trayecto-no-un-destino/,  14 Abril 2014.

lunes, 14 de abril de 2014

Claves para una vida Feliz


A continuación una transcripción del artículo de Elena Carrión que nos dice:

Algunas personas creen que ser feliz, es algo que  sucede eventualmente, mas es importante comprender que la felicidad no tiene nada que ver con la suerte ni con las circunstancias  como muchas personas creen, se trata de la actitud que tenemos frente a la vida en cada minuto de nuestra existencia.

En pocas palabras la felicidad es algo que se puede generar y decretar, simplemente, pensando en forma convencida, soy feliz. No se trata de esperar a que las circunstancias cambien para ser felices.

Lo importante es tener la actitud de disfrute frente a cualquier acontecimiento, existen personas que han tenido que enfrentar retos muy fuertes en sus vidas, y tienen una actitud de fortaleza y logran superar los retos aun ante circunstancias extremas, así como hay quienes se afligen y se dan por vencidos.

En toda situación podemos encontrar algo negativo o positivo. Es cuestión de decidir en qué nos vamos a enfocar. Las personas que logran tener una buena actitud al final del camino, son aquellas que han aprendido a valorar aspectos  que van más allá de lo material, y se han adaptado a las circunstancias que la vida les impone, y han sabido tener la fuerza interior suficiente como para encontrar su felicidad dentro de ellos, a pesar de lo mal que pueda estar  todo su entorno.

La llamada teoría de la felicidad determina que un 40 a 50 por ciento es genético y que una vez llegada a la edad adulta, la persona no puede hacer mucho respecto a su grado de felicidad. El análisis de los datos parece arrojar qué preferencias y decisiones  pueden influir a largo plazo. Todos queremos ser felices, no entendemos esta vida sin la felicidad. Soñamos con ella, desde  jóvenes planeamos un futuro lleno de logros económicos, sociales y personales que, aparentemente, nos llevarán a este estado ideal.

Pero, nadie lo tiene todo y, sin embargo,  hay personas felices porque así lo decidieron,  con su actitud positiva, sabemos que el dinero no hace la felicidad, muchas personas a pesar de tenerlo siempre les faltarán algo y siguen buscando a veces sin saber qué.

Estamos en un momento histórico, en el que no sabemos que alcanzar la tan añorada felicidad está en nuestras manos, simplemente se debe aprender a controlar los pensamientos negativos,  mediante la aceptación y familiarización con nuestra ideología, alternando nuestra realidad para poder llegar a un grado de satisfacción y paz interior.

En otras palabras la felicidad es la ausencia de miedo, para ello es importante  mezclar un poco las emociones negativas que a veces están presentes  en el diario vivir como: tristeza, ansiedad, soledad, etc., pero en su justa  medida  también contribuyen a que sepamos valorar lo que tenemos. Hay que vencer  nuestras emociones negativas para evitar el miedo y encontrar la paz, considerando que cada vivencia es una lección de vida que debemos aprender para sacar lo mejor de ella y tratar de alcanzar la felicidad.

Referencia:
-      Citado en: Elena Carrión, “Claves para una vida feliz: Qué es felicidad y cómo alcanzarla”, http://cronica.com.ec/index.php/opinion/item/73587-claves-para-una-vida-feliz-qu%C3%A9-es-felicidad-y-c%C3%B3mo-alcanzarla, 09 Abril 2014.
-      Imagen obtenida de: http://www.yomeamomas.com/consejos-para-ser-feliz-es-cuestion-de-actitud/, 14 Abril 2014.

viernes, 11 de abril de 2014

Para ser Feliz hay que “Fluir”


A continuación un extracto del artículo de Miguel Ayuso, que es editor de www.elconfidencial.com, que nos proporciona antecedentes importantes del decidir en la vida y el de tomar en cuenta aquellas variables que contribuyen a la felicidad.

Nos dice:

Los modelos de toma de decisiones son muy útiles para el día a día de cualquier persona, pues nos pueden ayudar a ejercitar nuestra libertad de elección de una forma más racional y certera.

En efecto, la felicidad también se puede buscar siguiendo un modelo de toma decisiones que, si bien no va a resolver todos tus problemas, te puede enseñar a enfocar tus esfuerzos hacia el bienestar personal.

En 1961, el psicólogo Mihály Csíkszentmihályi escribió: “Mientras que la felicidad se persigue en sí misma, todos los demás objetivos -salud, belleza, dinero o poder- se valoran en la medida en que confiamos que nos harán felices”.

Csíkszentmihályi buscó un término que describiera el estado de sentirse feliz. Y lo llamó flow, “fluir” en español.

Pero, ¿cuándo nos hallamos en "estado de flujo"?

Tras entrevistar a más de mil personas sobre qué las hacía felices, descubrió que todas las respuestas tenían cinco cosas en común. La felicidad o el “flujo” se produce cuando estamos sumamente centrados una actividad de nuestra elección que no supone un reto demasiado sencillo –lo que provoca desinterés– ni demasiado complejo –lo que provoca agotamiento– , que tiene un objetivo claro y que recibe una respuesta inmediata.

Los individuos que “fluyen” no sólo experimentan una profunda sensación de satisfacción, sino que también pierden la noción del tiempo y se olvidan por completo de ellos mismos por el hecho de estar totalmente inmersos en lo que están haciendo.

Los músicos, deportistas, actores, médicos y artistas describen lo felices que se sienten cuando están absortos en una actividad a menudo agotadora, lo cual contradice por completo la opinión general de que la felicidad tiene que ver con el relax.

La gente más feliz es, según esta teoría, aquella que está muy ocupada pero no se agobia, y esa gente es, por lo general, aquella que ocupa su tiempo en actividades que le satisfacen, en el trabajo y fuera de este.

Referencia:
-      Citado en: Miguel Ayuso, “Cuatro formas sencillas de resolver los dilemas más difíciles de la vida”, http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2014-04-07/cuatro-formas-sencillas-de-resolver-los-dilemas-mas-dificiles-de-la-vida_100897/, 07 Abril 2014.

El Perdón es importante para la Felicidad

M. E. Alonso y V. Carrasco nos comentan las tres cosas que debemos tener en cuenta si queremos alcanzar la felicidad, de acuerdo a lo que explica la psicóloga María Jesús Álava Reyes en su libro 'Las tres claves de la felicidad' y que son:
 
1.   Perdonarnos bien,
2.   Querernos mejor, y
3.   Tomar las riendas de nuestra vida.
 
Sobre el perdón, la psicóloga  nos dice:
 
-      «Para ser felices hemos de perdonarnos y dejar de sentirnos culpables por lo que no hemos hecho en el pasado o por lo que hemos dejado de hacer»
 
-      «Perdonarse es vital para ser feliz. Si no somos capaces de perdonarnos no alcanzaremos la felicidad porque si tú no te perdonas bien, pueden inducirte a sentirte culpable y si te sientes culpable te pueden manipular»
                      
-      «Nos sentimos culpables por estar enfermos y no poder atender a nuestras familias, por el fracaso en el trabajo, por no educar a los hijos como hubiésemos deseado y por fallar a las personas que queremos. Pero tenemos que darnos cuenta de que si no conseguimos perdonarnos no conseguimos salir adelante»
 
-      «Es verdad que hay situaciones de la vida que decides olvidar por tu propio equilibrio emocional y por salud, pero cuando hay probabilidades de que se vuelva a repetir en un futuro lo que te hayan hecho, no debes de olvidarlo»
 
-      «Para perdonarnos hay que asumir nuestro presente, no sentirnos culpables por las circunstancias que nos rodean y ser nuestros mejores amigos. Tenemos que querernos por nuestros esfuerzos y no por nuestros resultados»
 
Referencia:
-      Citado en: M. E. Alonso / V. Carrasco, “La receta de la felicidad”, http://www.diariovasco.com/rc/20140407/mas-actualidad/sociedad/receta-felicidad-201404061947.html, 07 Abril 2014.

domingo, 6 de abril de 2014

La Felicidad del Papa Francisco

A continuación lo indicado por el Papa Francisco, en una entrevista informal que concedió a jóvenes belgas:
 
"Hallé mi camino en la vida y transitar por este camino me hace feliz".
 
Referencia:
-      Citado en: “Papa dice estar feliz porque tiene un trabajo”, http://www.elnuevoherald.com/2014/04/05/1719224/papa-dice-estar-feliz-porque-tiene.html, 04 Abril 2014.-      Imagen obtenida de: http://www.desmotivar.com/desmotivaciones/52099_la_felicidad_se_encuentra_en_cada_escalon_del_camino, 06 Marzo 2014.

Para ser Feliz hay que Pensar Positivo.


A continuación una entrevista realizada por Nacho Martín Castelló a la profesora de «El ABC de las emociones». Mercedes Ventura, que es profesora de educación de la Universidad Jaume I.

¿Se puede aprender a ser feliz?
Claro que sí. Ser feliz es básicamente estar bien con los demás y conmigo mismo, y sentirme satisfecho con la vida. En otras palabras, sería la sensación de bienestar que tiene que ver con lo cotidiano, con los pequeños placeres de la vida que llevan a incrementar tus niveles de satisfacción.

¿Y cuáles son los principales secretos de esa felicidad?
Entre los secretos de ser feliz, indicaría que una actitud positiva hacia la vida nos ayudará a aumentar nuestro repertorio de emociones positivas, poner en práctica las fortalezas personales con el objetivo de potenciar el desarrollo personal y profesional, dedicar tiempo a nutrir las relaciones sociales y proponernos metas motivadoras.

¿Por ejemplo, podría compartir 3 acciones que cualquier lector pueda aplicar desde hoy mismo?
Ser personas que irradiemos energía positiva, y para ello tenemos que cambiar nuestra forma de pensar y empezar apreciar las cosas positivas que nos rodean. Un ejercicio práctico que suelo recomendar es que antes de dormir recordemos tres cosas positivas que te han pasado, de esta manera ya estamos programando nuestro cerebro a pensar en positivo. Por otro lado, eliminar de nuestro repertorio los guiones negativos que no nos llevan a ninguna parte, y empezar sustituirlos por guiones positivos.

¿Por ejemplo?
Por ejemplo, a veces quedas con los compañeros y sólo les cuentas cosas malas que te han pasado. Y está bien compartir, pero hay que también ser portador de cosas positivas. Porque las emociones se contagian y podemos trasladar emociones positivas, y de ese modo las personas tienen ganas de verte y de compartir contigo eso. Y finalmente, tenemos que intentar desarrollar nuestro sentido del humor para reírnos con más frecuencia.

¿Por qué el optimismo es una clave del éxito profesional?
Las personas más optimistas tienen un mapa mental más positivo de la vida, usan imágenes positivas en su mente y las hacen cumplir sobre su base diaria. Ser optimista te ayuda a ver las oportunidades que tienes en la vida, cosa que no le pasa al pesimista, que únicamente se focaliza en el problema, obviando otras alternativas. Y ante la incertidumbre se necesita tolerancia a la frustración; y cuando una puerta se cierre intentar abrir otra. Si algo no depende de ti, cambia tu actitud para hacerle frente. No esperes a que lo hagan por ti.

Referencia:
-      Citado en: Nacho Martín Castelló , “Para ser feliz hay que pensar en positivo, actuar y dejar de quejarse”, http://www.levante-emv.com/castello/2014/04/04/feliz-hay-pensar-positivo-actuar/1097642.html?utm_medium=rss,  04 Abril 2014.

viernes, 4 de abril de 2014

La Felicidad es Armonía

El autor Félix Bautista entrega a continuación una interpretación de cómo alcanzar la felicidad según Aristóteles:
 
“Para Aristóteles la plenitud, que se traduce en felicidad, se alcanza únicamente mediante la práctica de la virtud que según el pensador griego comprende la armonía entre el cuerpo y el alma y un equilibrio entre la felicidad individual y la felicidad colectiva”.
 
Referencia:
-      Citado en: Félix Bautista, “La búsqueda de la felicidad”, http://www.listindiario.com.do/puntos-de-vista/2014/4/2/316765/La-busqueda-de-la-felicidad,  02 Abril 2014.
-      Imagen obtenida de: http://radiolavozdelangeldetusalud.com.mx/index.php?newsid=92, 04 Abril 2014.

La búsqueda de la Felicidad

                                Benjamín Franklin (1706-1790)
                                “Que la Constitución de EE.UU. no garantiza
                                la felicidad, sólo la búsqueda de la misma.
                                Cada persona debe conquistarla para sí misma”.
  
El Autor de este artículo Félix Bautista, no entrega antecedentes de la búsqueda de la felicidad por el hombre a través de la historia, que se ha manifestado en declaraciones de los países y organizaciones mundiales:
 
-      Declaración de Derechos del Buen Pueblo de Virginia, del 12 de junio de 1776, que precedió a la Declaración de Independencia de Estados Unidos. El texto dispone en su artículo primero: “Que todos los hombres son por naturaleza igualmente libres e independientes y tienen ciertos derechos innatos (Ö): el goce de la vida y de la libertad, con los medios de adquirir y poseer la propiedad y de buscar y obtener la felicidad y la seguridad.”
 
-      Declaración de Independencia de los Estados Unidos del 4 de julio de 1776 (Thomas Jefferson): “Sostenemos como evidentes estas verdades: que todos los hombres son creados iguales; (Ö) el pueblo tiene el derecho a reformarla o abolirla e instituir un nuevo gobierno que se funde en dichos principios, y a organizar sus poderes en la forma que a su juicio ofrecerá las mayores probabilidades de alcanzar su seguridad y felicidad.”
 
-      Declaración de Derechos del Hombre y el Ciudadano, del 26 de agosto de 1789, en cuyo preámbulo se establece: “Los representantes del pueblo francés, constituidos en Asamblea Nacional, considerando que la ignorancia, el olvido o el desprecio de los derechos del hombre son las únicas causas de los males públicos (Ö), fundadas desde ahora en principios simples e incontestables se dirijan siempre al mantenimiento de la constitución y a la felicidad de todos”.
 
-      La Constitución japonesa de 1947 establece en su artículo 13 que “Todos los ciudadanos serán respetados como personas individuales. Su derecho a la vida, a la libertad y al logro de la felicidad, será, en tanto que no interfiera con el bienestar público, el objetivo supremo de la legislación y de los demás actos de gobierno”.
 
-      La Constitución de la República de Corea de 1987 establece en su artículo 10: “Todos los ciudadanos tienen garantizado su valor humano y dignidad y tienen derecho a perseguir la felicidad”.
  
-      La importancia de la felicidad desde una visión integral del bienestar humano fue reconocida el 19 de julio de 2011 por la Asamblea General de la Organización de las Naciones Unidas (ONU), mediante la Resolución 65/309.
 
Esta resolución fue titulada “La felicidad: hacia un enfoque holístico del desarrollo”, y estableció la búsqueda de la felicidad como un objetivo humano fundamental y la manifestación del espíritu de los Objetivos de Desarrollo del Milenio (ODM), instando a los Estados miembros a elaborar “nuevas medidas que reflejen mejor la importancia de la búsqueda de la felicidad y el bienestar en el desarrollo con miras a que guíen sus políticas públicas”.
 
-      Un año más tarde, el 28 de junio de 2012, la Asamblea General de la ONU aprobó la Resolución 66/281, en la que declara el día 20 de marzo de cada año como Día Internacional de la Felicidad.
 
La búsqueda de la felicidad tal y como lo expresara Jefferson y lo reconociera siglos más tarde la ONU, constituye un derecho natural y un objetivo fundamental del hombre, y no se fundamenta en la posesión de cosas materiales sino en el crecimiento que como personas podamos alcanzar, la obtención de nuestras metas y anhelos y el impacto positivo que podamos tener en la vida de los demás.
 
Referencia:
-      Citado en: Félix Bautista, “La búsqueda de la felicidad”, http://www.listindiario.com.do/puntos-de-vista/2014/4/2/316765/La-busqueda-de-la-felicidad,  02 Abril 2014.
-      Imagen obtenida de: http://xoangonzalez.blogspot.com/2011/05/la-felicidad-como-derecho.html, 04 Abril 2014.