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sábado, 23 de junio de 2012

Entender el dolor nos ayuda a ser Feliz

Un artículo que entrega los siguientes consejos útiles para ser feliz, obtenido del libro de la  psicóloga Pilar Sordo, del su  libro “Bienvenido dolor” :
      Viajar ligero de equipaje: tratar de vivir el día a día sin resentimientos, sin culpas, sin odios y con la menor cantidad de complejos posibles.
      Vivir aceptando nuestra condición humana llena de sentimientos, los cuales hay que experimentarlos pero no, ahogarnos en ellos.
      Aceptar que las experiencias malas hacen parte de la vida, pero sin creer que son la vida.
      Trabajar en la voluntad de ser felices, generando vínculos saludables con nuestros amigos, nuestros familiares y nuestra pareja.

Referencia
“La voluntad de ser feliz”
Jueves 14 de junio de 2012

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