Cuando uno es
feliz, es capaz de desplegar todo su potencial.
Resumen:
En nuestra vida debemos
estar enfocados en ser felices, pero no significa que todo el tiempo estamos
alegres o sin dificultades porque esto no es normal. Nuestras vidas tienen días
y noches, tienen días soleados y nublados.
Vivimos en un mundo de
matices que nos hacen disfrutar de la vida, pero también nos permite aprender,
principalmente de las dificultades que se presentan en el camino que recorremos.
En la vida del
deportista no se tiene la excepción y también en la “pista” de sus vidas
competitivas, pasan por alegrías y también sinsabores que los ayudan a mejorar
en sus desempeños.
Se entregan antecedentes
que nos indican:
La felicidad es
intrínseca a la práctica del deporte. Pero la felicidad no puede estar
vinculada a que salga todo perfecto.
La felicidad es
la forma en la que decidimos reaccionar ante las cosas que nos pasan y eso
incluye la práctica deportiva. Es una actitud que
no depende de los resultados.
La recomendación es:
Fluir con tu
pasión y dejar que esta te lleve hasta dónde en ese instante se pueda, siendo
feliz con todo lo que aprendemos y mejoramos.
La felicidad no el 100%
del tiempo
Si consideramos la definición
de felicidad utilizada en el Modelo Integral de la Felicidad - MIFE (1):
La
felicidad es cuando en la vida aflora el presente y están en armonía nuestras creencias,
nuestros pensamientos, nuestros sentimientos y nuestro accionar.
Podemos percibir que, en
nuestra vida debemos estar enfocados en ser felices, pero no significa que todo
el tiempo estamos alegres o sin dificultades porque esto no es normal. Nuestras
vidas tienen días y noches, tienen días soleados y nublados.
Vivimos en un mundo de
matices que nos hacen disfrutar de la vida, pero también nos permite aprender,
principalmente de las dificultades que se presentan en el camino que recorremos.
En la vida del
deportista no se tiene la excepción y también en la “pista” de sus vidas
competitivas, pasan por alegrías y también sinsabores que los ayudan a mejorar
en sus desempeños.
Se entregan a
continuación extractos del artículo de Mónica Pascual: “¿Es posible competir y
ser feliz al mismo tiempo?” (2), que nos proporciona más antecedentes de la
vida de los deportistas y su relación con la felicidad.
¿Es posible
competir y ser feliz al mismo tiempo? (2)
Muchos deportistas no
consiguen ser felices compitiendo. La angustia ante la derrota los atenaza y,
con ello, reducen sus posibilidades de victoria. Porque solo cuando uno es
feliz, es capaz de desplegar todo su potencial.
¿Qué es la felicidad en
el deporte?
A menudo confundimos
felicidad con victoria o éxito, pero esa relación no es del todo rigurosa. La
victoria produce (al menos en la mayoría de los casos) felicidad, pero la
felicidad no es exclusiva de la victoria.
Podemos sentir
felicidad y que, sin embargo, no ganemos. Sentir felicidad incluso cometiendo
errores y fallos. La felicidad es intrínseca a la práctica del deporte. Pero
la felicidad no puede estar vinculada a que salga todo perfecto. Hay otro
tipo de felicidad, más real, más plena, más poderosa.
La felicidad
también es tener metas y la seguridad en uno mismo para mejorar y superarse,
saber afrontar con optimismo y confianza problemas y dificultades.
Saber tolerar la frustración con una actitud positiva y, por supuesto, sentirse
bien con uno mismo, con lo que hace y con cómo lo hace.
Un deportista
puede perder y sentirse feliz por haber peleado y disfrutado del proceso.
Por haber compartido una pasión con compañeros y, por supuesto, rivales. Sin
ellos, nada tiene sentido.
La felicidad es
la forma en la que decidimos reaccionar ante las cosas que nos pasan y eso
incluye la práctica deportiva. Es una actitud que
no depende de los resultados. Estar feliz solamente cuando las cosas salen
como uno quiere no es felicidad. La felicidad no es un destino, sino más
bien un camino, una decisión.
No ser feliz
mientras se compite esconde un profundo miedo al fracaso y ese miedo es el que
tortura al deportista durante el proceso o desarrollo de la competición.
A todo esto, hemos de tener en cuenta que, a todos los niveles, la práctica
deportiva es un poderoso potenciador de endorfinas (la hormona de la felicidad),
pero en este post no hablamos estrictamente de ese bienestar que lleva
implícito el deporte, sino de algo más mental.
La confianza se basa en
nuestra capacidad de responsabilizarnos de los propios actos. Hasta en las
circunstancias más difíciles podemos elegir cómo reaccionar ante la adversidad.
Por eso para competir
sin sufrir es importante aprender a reconocer lo que está faltando y afrontarlo
con actitud para encontrar una solución. Fluir con tu pasión y dejar que
esta te lleve hasta dónde en ese instante se pueda, siendo feliz con todo lo
que aprendemos y mejoramos.
Las enseñanzas del
deporte:
De acuerdo con los
antecedentes aportados por Mónica Pascual:
En el deporte, cuando
uno es feliz, es capaz de desplegar todo su potencial.
La felicidad es
intrínseca a la práctica del deporte. Pero la felicidad no puede estar
vinculada a que salga todo perfecto.
La felicidad
también es tener metas y la seguridad en uno mismo para mejorar y superarse,
saber afrontar con optimismo y confianza problemas y dificultades.
Un deportista
puede perder y sentirse feliz por haber peleado y disfrutado del proceso.
La felicidad es
la forma en la que decidimos reaccionar ante las cosas que nos pasan y eso
incluye la práctica deportiva. Es una actitud que
no depende de los resultados.
La felicidad no
es un destino, sino más bien un camino, una decisión.
La recomendación es:
Fluir con tu
pasión y dejar que esta te lleve hasta dónde en ese instante se pueda, siendo
feliz con todo lo que aprendemos y mejoramos.
Un abrazo,
Referencias:
(1) Citado
en: Víctor Hugo Ramón Vergara Medina, “La Felicidad en la Pirámide y en la Montaña”,
https://prisma101-1.blogspot.com/2018/03/la-felicidad-en-la-piramide-y-en-la.html,
23 marzo 2018.
(2) Citado
en: Mónica Pascual, “¿Es posible competir y ser feliz al mismo tiempo?”, https://as.com/opinion/2022/01/24/blogs/1643042021_234276.html,
24 enero 2022.
(3) Imagen
obtenida de: https://www.claudialebaronislas.com/blog/la-felicidad-no-deberia-ser-tu-meta,
consultado 4 marzo 2022.
