Una entrevista al psiquiatra Enrique Rojas, considerado
como uno de los psiquiatra españoles más reconocido, y que en lo referente a la
felicidad ha indicado:
-La felicidad es la rampa hacia donde apunta la conducta
del ser humano. Pero consiste en estar contento con uno mismo, al comprobar que
ha hecho en la vida el mayor bien posible y el menor mal consciente.
-¿Cómo se consigue?
-Teniendo un proyecto de vida coherente. Hay cuatro
criterios básicos, que son amor, trabajo, cultura y amistad. La felicidad es lo
que he ido haciendo, según lo que programé. Por ejemplo, al que no tiene
trabajo y vive en desamor ya le fallan dos patas de las cuatro.
-¿Nos ponemos el listón
muy alto para ser felices?
-Es uno de los mayores errores, equivocarse en las
expectativas. Según un estudio, la felicidad es más probable en aquellas
personas que se marcan expectativas bajas y escasas, o medias. Así no te
equivocas.
-Suele decir que la
felicidad no depende de la realidad.
-En un reciente artículo, titulado Cómo superar las
adversidades, explicaba los ejemplos de cuatro personajes que fueron felices en
circunstancias muy difíciles, en las que sufrían cárcel y persecución: Tomás
Moro, Alexander Solzhenitsyn, Boris Cyrulnik y el obispo Van Thuan. Con ellos
se ve que la felicidad no depende de la
realidad, sino de la interpretación de la realidad que uno tiene. Depende del
sentido que hayas dado a tu vida.
Referencia:
"La felicidad depende del sentido que le das a tu vida"
José Joaquín Leon
28.04.2012
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