La meditación al estilo hawaiano nos da Felicidad

 

Palabras mágicas del Ho’oponopono: Lo siento, perdóname, te amo y gracias.

Resumen:

Cada vez se conoce más la importancia de la meditación para lograr el aquietamiento de nuestra mente y mejorar la concentración en el aquí y ahora.

Se entregan antecedentes de la técnica de meditación y sanación hawaiano denominado ho’oponopono, que nos ayuda a limpiar y liberar las energías negativas para lograr la paz y armonía en nosotros y nuestro entorno.

Algunas de las enseñanzas son:

-      Ho’oponopono es una técnica Hawaiana de perdón, reconciliación, amor y aceptación.

-      Ho’oponopono nos enseña que el mundo exterior es un mero reflejo de nuestro mundo interior. Cambia tu mundo interior y el mundo exterior cambiará.

-      Ho’oponopono es un camino en el cual recordamos que, el amor sin límites, la seguridad en abundancia y libertad interior son nuestro derecho espiritual y que todos tenemos acceso a ello si sencillamente aprendemos a mirar hacia el lugar correcto.

Hoʻoponopono:

Cuando leo o escucho hablar de las palabras mágicas: Lo siento, perdóname, te amo y gracias que considera el Ho’oponopono, siempre me quedo con la curiosidad de los maravillosos beneficios que tienen la repetición de estas palabras en nuestra vida.

En el artículo “Ho’oponopono es el camino de la Felicidad según los Hawaianos” (1) se ha indicado:

Hoʻoponopono es la meditación al estilo hawaiano para mejorar nuestro nivel de felicidad.

Sabemos la importancia de la meditación para lograr el aquietamiento de nuestra mente y mejorar la concentración en el aquí y ahora… la técnica de sanación hawaiano denominado ho’oponopono nos ayuda a limpiar y liberar las energías negativas para lograr la paz y armonía en nosotros y nuestro entorno.

Se entrega a continuación extractos del artículo de Fahad Ullah Khan: “Ho´oponopono y tú; Antiguos Secretos de la Felicidad”, que nos proporciona mayores antecedentes de estas enseñanzas que nos permiten mejorar nuestro nivel de felicidad.

Ho´oponopono y tú; Antiguos Secretos de la Felicidad (2)

A menudo me preguntan ¿qué es Ho’oponopono? Aunque en general explico que Ho’oponopono es una técnica Hawaiana de perdón, reconciliación, amor y aceptación. He llegado a advertir que a veces las palabras no hacen justicia a la belleza y el poder detrás de la filosofía y modo de vida de Ho’oponopono.

Ho’oponopono representa para mí una forma de conciencia, un modo de vivir en el cual nuestros recuerdos son atestiguados, aceptados y luego liberados. Así aprendemos que la vida es sólo un caleidoscopio de imágenes y nosotros, los observadores. Cuando la verdadera esencia de Ho’ponopono es comprendida, ya no estamos atrapados por nuestro pasado o limitados por nuestro futuro; en cambio, nos convertimos en el universo y el universo se convierte en nosotros.

En Ho’oponopono no hay equivocaciones, no hay errores. Simplemente experiencias. La experiencia no tiene poder sobre ti, a menos que elijas creer que es así. Es bastante parecido a un sueño nocturno. Si tú crees que el sueño es real, lo experimentarás como si fuera real. Pero si lo ves por lo que es “un sueño”, entonces eso es todo lo que será: un sueño, una experiencia, una aventura para ser aprovechada.

¿Cómo quieres vivir tu vida? ¿Cómo un sueño sin límites en el cual todo es posible? ¿O como una realidad restringida y auto-creada en la cual tus miedos, recuerdos y emociones controlen tu existencia misma y tu conexión con la vida?

Ho’oponopono nos enseña que el mundo exterior es un mero reflejo de nuestro mundo interior. Cambia tu mundo interior y el mundo exterior cambiará. Si pudiéramos simplemente entender la importancia de lo que esto significa, nuestras vidas serían drásticamente diferentes.

Transformar nuestro mundo interior puede parecer algo desafiante al principio; eso es porque durante demasiado tiempo, incluyendo las vidas pasadas, hemos funcionado a merced de nuestro ego en lugar de nuestro sentido divino del ser. Nuestro ego, aterrorizado por su estado de existencia artificial, intenta en todas las formas posibles llevarnos a creer que su realidad es nuestra realidad; que la película que se proyecta ante nuestros ojos es aparentemente real desde la ilusión y jamás terminará, porque si lo hace también lo hará nuestro ego, nuestra ilusión y los propios muros que hemos construido a nuestro alrededor, para mantenernos aislados de la verdad y esta se derrumbará.

¿Qué sucede luego?

Creo que La libertad en su verdadero sentido; liberación, iluminación y claridad en todas sus formas. Una vez levantado el velo, lo cual sucederá para cada uno de nosotros, dejará ver todo claramente. Nuestro verdadero estado del ser se dará a conocer por sí mismo, la separación dejará de existir y sólo la Unidad se volverá conscientemente presente.

Vivimos en un mundo de falsas ideas que han sido proyectadas por nuestra falsa mente, creando nuestro falso universo. Como dijo Morfeo en la película La Matriz: “La matriz es el mundo que ha sido arrojado sobre tus ojos para cegarte de la verdad¨

Morfeo – Matriz

En Ho’oponopono buscamos liberarnos de la Matriz para descubrir quiénes somos verdaderamente y encontrar nuestra esencia en este mundo.

Ho’oponopono es un camino en el cual recordamos que, el amor sin límites, la seguridad en abundancia y libertad interior son nuestro derecho espiritual y que todos tenemos acceso a ello si sencillamente aprendemos a mirar hacia el lugar correcto.

Las enseñanzas del Ho’oponopono:

Fahad Ullah Khan nos enseña que:

-      Ho’oponopono es una técnica Hawaiana de perdón, reconciliación, amor y aceptación.

-      En Ho’oponopono no hay equivocaciones, no hay errores. Simplemente experiencias.

-      Ho’oponopono nos enseña que el mundo exterior es un mero reflejo de nuestro mundo interior. Cambia tu mundo interior y el mundo exterior cambiará.

-      En Ho’oponopono buscamos liberarnos de la Matriz (de la película La Matriz) para descubrir quiénes somos verdaderamente y encontrar nuestra esencia en este mundo.

-      Ho’oponopono es un camino en el cual recordamos que, el amor sin límites, la seguridad en abundancia y libertad interior son nuestro derecho espiritual y que todos tenemos acceso a ello si sencillamente aprendemos a mirar hacia el lugar correcto.

 

Un abrazo,

 

 

 

Referencias:

(1)  Citado en: Víctor Hugo Ramón Vergara Medina, “Ho’oponopono es el camino de la Felicidad según los Hawaianos”, https://prisma101-1.blogspot.com/2018/11/hooponopono-es-el-camino-de-la.html, 16 noviembre 2018.

(2)  Citado en: Fahad Ullah Khan, “Ho´oponopono y tú; Antiguos Secretos de la Felicidad”, https://occidente.co/secciones/inteligencia-emocional/hooponopono-y-tu-antiguos-secretos-de-la-felicidad/, 2 noviembre 2020.

(3)  Imagen obtenida de: https://www.pinterest.cl/pin/360639882635559410/visual-search/, consultado 3 diciembre 2020.