Preguntas:
¿Son lo mismo la sonrisa, la
alegría y la felicidad?
¿Dónde está la felicidad total?
Resumen:
A veces confundimos las palabras
o las simplificamos en extremo y consideramos que son lo mismo. Es el caso de
la alegría, la sonrisa y la felicidad que no son lo mismo pero que están muy
relacionadas.
La sonrisa es una manifestación del
cuerpo que ocurre en el plano físico, de una emoción como es la alegría que
corresponde al plano emocional, que son parte de la felicidad, pero no son la
felicidad propiamente tal.
La emoción de la alegría nos
permite lograr con mayor facilidad pensamientos positivos que nos hacen
prolongar aún más los niveles de felicidad.
El pensamiento positivo nos
permite sacar lo mejor de nosotros mismos y ser personas más llenas de amor lo
que se manifiesta es ser más agradecida, más dada al perdón y a vivir en la bondad,
la plenitud y armonía característicos del plano espiritual y que nos permiten
los mayores niveles de felicidad aquí en el camino terrenal.
La Alegría, la Sonrisa y la
Felicidad
A veces confundimos las palabras
o las simplificamos en extremo y consideramos que son lo mismo. Es el caso de
la alegría, la sonrisa y la felicidad que no son lo mismo pero que están muy
relacionadas.
Si recurrimos al Modelo MIFE –
Modelo Integrado de Felicidad (1), podemos indicar lo siguiente:
La sonrisa es una manifestación del
cuerpo que ocurre en el plano físico, de una emoción como es la alegría que
corresponde al plano emocional, que son parte de la felicidad, pero no son la
felicidad propiamente tal.
Es interesante porque una forma
de obtener felicidad es manifestar una sonrisa, lo que activará la emoción de
la alegría. Si, lo que debe tenerse presente es que se tendrá una felicidad
momentánea. No podemos estar sonriendo todo el tiempo.
El modelo MIFE nos indica que a
medida que activemos los planos superiores, lograremos una felicidad más
prolongada.
Para los cristianos la felicidad
total está en el cielo, junto a Dios. En nuestra vida terrena, podemos mejorar
nuestros niveles de felicidad llevando actividades en el plano físico como es
el de sonreír (momentos) y activando la emoción de la alegría que nos permite
tener momentos más prolongados de felicidad.
La emoción de la alegría nos
permite lograr con mayor facilidad pensamientos positivos que nos hacen
prolongar aún más los niveles de felicidad.
El pensamiento positivo nos
permite sacar lo mejor de nosotros mismos y ser personas más llenas de amor lo
que se manifiesta es ser más agradecida, más dada al perdón y a vivir en la bondad,
la plenitud y armonía característicos del plano espiritual y que nos permiten
los mayores niveles de felicidad aquí en el camino terrenal.
Hoy existen días de celebración
de la sonrisa, la alegría y de la felicidad. Así cada viernes del mes de
octubre se celebra el día de la sonrisa, los 1 de agosto de cada año se celebra
el día de la alegría y cada 20 de marzo el día de la felicidad.
Es importante considerar que la
sonrisa, la alegría y felicidad mejoran el sistema inmune y la salud de las
personas.
Tener presente que grandes personajes
han manifestado:
El poeta Inglés Lord Byron,
sobre la sonrisa:
“Ríe
siempre que puedas. Es una medicina al alcance de todos”
El estadista y científico
estadounidense Benjamín Franklin sobre la alegría:
“La
alegría es la piedra filosofal que todo lo convierte en oro”.
El estadista y líder pacifista
hindú Mahatma Gandhi sobre la felicidad:
“La felicidad se alcanza cuando, lo que uno piensa, lo
que uno dice y lo que uno hace están en armonía”.
Un abrazo,
Referencias:
(1) Victor
Hugo Ramón Vergara Medina, “Sensibilidades sobre la Felicidad y el Modelo MIFE”,
https://prisma101-1.blogspot.com/2017/04/sensibilidades-sobre-la-felicidad-y-el.html, 18
abril 2017.
(2) Victor
Hugo Ramón Vergara Medina, “Muchos tipos de risa que nos dan Felicidad y salud”,
https://prisma101-1.blogspot.com/2021/04/muchos-tipos-de-risa-que-nos-dan.html, 8
abril 2021.
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