Día Internacional del Humor

El Día Internacional del Humor se celebra cada 26 de abril. Es una fecha para recordar la importancia de la risa en nuestras vidas y rendir homenaje a aquellos que nos hacen reír.

¿Qué es el humor?

Quizás existan muchas definiciones de humor, pero me sigue gustando el considerar que el humor es una chispa brillante en la oscuridad, una suave caricia que alivia las almas y despierta sonrisas incluso en los momentos más difíciles.

En el contexto de la felicidad, el humor actúa como un bálsamo reconfortante que aligera las cargas, inspira alegría y cultiva una conexión más profunda con los demás y con uno mismo. Es, en esencia, una de las expresiones más puras y jubilosas del espíritu humano.

El Clérigo Estadounidense Henty Ward Beecher (1813-1887), nos dejó la siguiente cita:

“Una persona sin sentido del humor es como un auto sin amortiguadores, será sacudido por la más mínima piedra en el camino”.

 

¿Qué nos quiso decir el curita?

Con un buen sentido del humor, incluso el camino más pedregoso se convierte en una alegre aventura, donde cada piedra en el camino nos enseña a reír y a saltar un poco más alto.

¡Así que, en la vida, aseguremos de llevar siempre un poco de humor para suavizar los baches y hacer de cada día una fiesta en movimiento!

 

TIPS para mejor nuestro humor:

Realizar ejercicio regularmente:

La actividad física es una manera poderosa de aumentar los niveles de serotonina y endorfinas, que son hormonas asociadas con la felicidad.

Practicar la gratitud:

Tomarse un momento cada día para reflexionar sobre las cosas por las que se está agradecido puede cambiar significativamente nuestra perspectiva y mejorar nuestro humor.

Conectarse con otros:

Pasar tiempo de calidad con amigos y familiares mejora nuestro estado de ánimo y humor.

 

Y a propósito de humor:

Un alumno le dice al profesor:

-       Profesor, usted debe ser más grande que Einstein. A Einstein no le entiendo muy bien, pero a usted no le entiendo nada.

 

Un abrazo,

 

 

 

Referencias:

Texto preparado con ayuda de Chat GPT 4 y Capitol de Microsoft. 26-Abr-2024.