El poder de la Felicidad en la salud

“He decidido ser feliz porque, además, es bueno para la salud”. Voltaire - François Marie Arouet - Filósofo y Escritor Francés

Interrogantes:

¿Es posible curar utilizando solo palabras?

¿Existe una fórmula para que las personas alcancen su mayor potencial?

¿Se puede aprender a ser feliz?

Introducción:

En el libro El Gran Libro de la Sabiduría (1), en la parte de “Salud de la Vida”, escrita por Victor Hugo Ramón Vergara Medina, se consideran los siguientes aspectos:

La medicina ancestral, con su enfoque holístico y profundamente conectado con la naturaleza humana, es una forma de percibir la felicidad y la salud.

En un mundo donde lo inmediato a menudo eclipsa lo importante, tendemos a olvidar que nuestro bienestar trasciende lo físico. No somos meros recipientes de tratamientos y medicinas, sino seres complejos cuyas dimensiones emocionales, mentales y espirituales son relevantes para nuestra existencia.

Al considerar las prácticas ancestrales, recordamos que la salud es una armonía delicada, no solo la ausencia de enfermedad. Estas tradiciones nos enseñan que sanar no es simplemente reparar un órgano dañado o combatir un virus, sino atender el espíritu quebrantado, calmar la mente turbulenta y alimentar las emociones que nos hacen vibrar.

La felicidad, vista a través de este prisma ancestral, no es un mero destello de placer o un momento de alegría pasajera. Es un estado de equilibrio y contentamiento que se alcanza cuando reconocemos y nutrimos todas las facetas de nuestro ser. Así como una planta necesita tierra fértil, luz y agua para florecer, nosotros necesitamos compasión, entendimiento y cuidado para alcanzar una felicidad duradera.

En un mundo acelerado, la medicina ancestral nos ofrece un faro de sabiduría. Nos recuerda que, para ser verdaderamente felices, debemos cultivar no solo nuestro cuerpo, sino también nuestra alma. Por lo tanto, al reencontrarnos con estas prácticas milenarias, podemos redescubrir caminos hacia una felicidad que es tan profunda como duradera, una felicidad que reverbera no solo en nosotros, sino en toda la comunidad.

Resumen de: “Mario Alonso Puig revela cuál es el camino infalible para la felicidad”:

Se presenta a continuación un resumen del artículo de Dolores Pasman: “Mario Alonso Puig revela cuál es el camino infalible para la felicidad”, que explora cómo la interacción entre la medicina tradicional y la medicina mente-cuerpo puede influir en nuestra felicidad y bienestar.

La historia comienza con un médico que, inspirado por antiguos médicos griegos, entiende el poder sanador de la palabra y busca formas de conectar profundamente con sus pacientes para fomentar su sanación.

Un aspecto clave del texto es el experimento que muestra cómo las palabras negativas y positivas pueden afectar físicamente nuestro cuerpo, alterando niveles de hormonas como el cortisol. Esta evidencia demuestra que nuestras palabras no solo cambian nuestros sentimientos sino también nuestros procesos fisiológicos.

El concepto de alcanzar nuestro mayor potencial se describe como un proceso que requiere inspiración profunda, una estrategia clara y entrenamiento constante. La neuroplasticidad, que permite al cerebro formar nuevas conexiones y capacidades, se activa con una mentalidad positiva y se estanca con una negativa.

El texto también subraya la importancia de superar el egocentrismo y abrirnos a los demás, lo que nos lleva a una vida más rica y significativa. Se menciona la necesidad de reconocer la dimensión espiritual y sagrada de cada persona, lo que puede combatir la deshumanización en la sociedad.

Se plantea la felicidad no como un destino, sino como un despertar a nuestra verdadera naturaleza, que irradia alegría, amor y compasión. Este despertar transforma nuestra percepción de la vida y nos lleva a una felicidad genuina y duradera.

Este enfoque holístico hacia la medicina y el bienestar nos enseña cómo integrar la mente y el cuerpo en el camino hacia la felicidad y la salud integral.

Respuestas a las interrogantes:

¿Es posible curar utilizando solo palabras?

Se entrega antecedentes sobre el poder de las palabras en la sanación física y emocional, basándose en evidencias de estudios que muestran cambios hormonales significativos causados por palabras con carga emocional.

¿Existe una fórmula para que las personas alcancen su mayor potencial?

Se debe aborda la necesidad de inspiración, estrategia y entrenamiento para el desarrollo del potencial humano, y cómo estos elementos contribuyen a la realización personal y profesional.

¿Se puede aprender a ser feliz?

Se cuestiona si la felicidad es un estado que se puede enseñar o aprender, sugiriendo que es más un proceso de despertar a la verdadera naturaleza de uno mismo.

Un abrazo,