A
continuación se reproduce el artículo de El Siglo de Durango, que nos entrega
el siguiente Tips y proporciona 5 beneficios del chocolate:
El chocolate es el
ingrediente número uno para alegrar al alma, pero su consumo podría proteger tu
corazón de múltiples riesgos.
1.
CUIDA EL CORAZÓN
Su
consumo disminuye los riesgos de desarrollar enfermedades cardíacas.
2.
MEJORA HABILIDADES MATEMÁTICAS
Según
un estudio realizado en la Universidad de Aberdeen, se encontró que personas
que comían mayor cantidad de chocolate contaban con muchos beneficios: se
habían mantenido más jóvenes y en forma, tenían mayor facilidad para
ejercitarse y su presión estaba en el nivel adecuado.
Agregar
chocolate a tu dieta puede ayudar a potenciar tus habilidades matemáticas.
3.
RELAJACIÓN
La
ciencia ya lo ha comprobado y apuesto a que tú también: una porción de
chocolate amargo te ayuda a encontrar algo de paz en un día de locos.
4.
CONTRA SÍNTOMAS PREMENSTRUALES
El
chocolate negro reduce la retención de líquidos y calma la ansiedad.
5.
FELICIDAD
A
fin de cuentas, degustar este manjar de los dioses incrementa los niveles de
serotonina y potencia la producción de endorfinas.
Referencia:
-
Citado en: ElSiglodeDurango, ¿Por qué
el chocolate produce felicidad?, http://www.elsiglodedurango.com.mx/noticia/605191.por-que-el-chocolate-produce-felicidad.html,
26 Julio 2015.
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