Actividades que nos dan Felicidad

Resumen:

Para cuando estamos triste, podemos recurrir a diferentes actividades que nos permiten activar neurotransmisores como la endorfina. En este caso, que es una sustancia química responsable de nuestro estado de alegría y que el cerebro se siente más feliz.

Si hay que tener presente que se debe seleccionar la o las actividades que más se acomodan a nuestra forma de ser, y que nos hace feliz a nuestra manera.

Lo que nos pasa:

Muchas veces estamos con estados de ánimos y vibraciones bajas, por causas que en términos generales podemos asociarlas a tristeza o pena, y que son naturales en nuestros ciclos de vida, pero que no sabemos cómo salir de ellas. No conocemos los diferentes mecanismos que podemos poner en marcha para activar nuestro Ser para volver a estar “normal” o mejor.

La escalada de la montaña:

El ser humano es una creación maravillosa que tiene muchos recursos para lograr activar nuestros sistemas y lograr vibraciones positivas, desde la base, es decir de nuestro cuerpo físico.

Podemos imaginarnos subiendo una montaña, en la que llevamos a cabo acciones en la base de la montaña, que permitan activar “energías” para ir escalando y así aumentando nuestras vibraciones y una visión más amplia. En esta analogía, nos permite entender como podemos ascender desde el plano físico a los planos emocionales, mentales y espirituales en que coexistimos los seres humanos.

Acciones en el plano físico:

Las actividades que podemos llevar a cabo en el plano físico son sencillas, como el salir a pasear, hacer ejercicios, escuchar música de nuestro agrado, ver una película de humor, comer chocolate y tantas otras.

Nuestro cuerpo al realizar las acciones señaladas, envía información a los restantes planos del ser humano para que actúen.

Lo que pasa al hacer ejercicio físico:

Por ejemplo, cuando hacemos ejercicio físico, nuestro organismo y de forma natural produce sustancias químicas denominadas neurotransmisores y cuya función principal es la transmisión de información entre los planos físicos (cuerpo) y restantes planos del ser humano como el plano mental, que permite cambiar los niveles de vibraciones del ser humano. Específicamente en este caso, actúa el neurotransmisor denominado endorfina, que es responsable de nuestro estado de alegría, confianza, equilibrio y felicidad. Es decir, hacen que el cerebro se siente más feliz.

Así logramos sentirnos mejor y avanzar en nuestra escalada en la montaña, y podemos pasar a los planos emocionales, mentales y espirituales. Mientras más arriba llegamos, tenemos “mejores aires” y mejor visión de nuestra vida y desde luego nuestras vibraciones positivas aumentan.

Ser feliz a nuestra manera:

Por las particularidades de cada ser humano, debemos elegir uno de los tantos caminos para ir ascendiendo en la montaña, probando cada una de las opciones para seleccionar la que más se acomoda a nuestra forma de ser. Así identificaremos nuestro propio camino que nos hace feliz a nuestra manera.

La única forma es probar y conocer lo que nos hace felices. Si lo tomamos como desafío, obtendremos el premio de conocer cuál es el camino particular que nos mejora nuestro nivel de felicidad y así poder seguir ascendiendo a los próximos planos de la coexistencia del ser humano. Nos permite seguir escalando nuestra montaña.

Notas:

-      Antecedentes obtenidos del “Taller de la Felicidad basado en el Modelo MIFE”, que es una invitación para conocer más sobre la felicidad, aprender actividades que nos potencien como ser humano y lograr aumentar nuestro nivel de felicidad en el peregrinar de nuestra vida.

-      MIFE: Modelo integrado de la Felicidad.

Un Abrazo,

Víctor Hugo Ramón Vergara Medina

Ingeniero, Magister Ciencias y Entrenamiento en Silva Mind Control

Relator del “Taller de la Felicidad basado en el Modelo MIFE”

Director de Blogs sobre la “Felicidad” http://prisma101-1.blogspot.cl/

Correo contacto vvergara101@gmail.com