“Vivir feliz
sólo puede significar vivir lo menos infeliz posible”.
Arthur Schopenhauer
Resumen:
La felicidad se logra
trabajando en actividades que nos permitan incrementar nuestro nivel de
felicidad, lo que considera también el llevar a cabo actividades que logren
disminuir la infelicidad.
Arthur Schopenhauer ha
entregado pautas para caminar en la vida y lograr ser “lo menos infeliz
posible”.
Lo indicado por el
filósofo, con respecto al MIFE – Modelo Integrado de Felicidad es la siguiente:
En el plano físico:
- La
felicidad está intrínsecamente relacionada con la salud
En el plano emocional:
- Evitar
los sentimientos extremos
- Ejercitarse
en la alegría
En el plano mental:
- Entender
la felicidad como un camino
En el plano espiritual:
- Ser
no es tener
La felicidad de Arthur
Schopenhauer
Cada vez entendemos más
que la felicidad se logra trabajando en actividades que nos permitan
incrementar nuestro nivel de felicidad. Se considera también el llevar a cabo
actividades que logren disminuir la infelicidad.
El filósofo alemán
Arthur Schopenhauer fue más extremo sobre el entender la felicidad de las
personas, al indicar que (1):
“Vivir
feliz sólo puede significar vivir lo menos infeliz posible”
Para lograr lo
planteado, Schopenhauer ha entregado pautas para caminar en la vida y lograr
ser “lo menos infeliz posible”, las que se entregan a continuación en el
extracto del artículo de Santiago Iñiguez de Onzoño: “Cinco maneras de ser más
felices en el trabajo” (2).
Cinco maneras de
ser más felices en el trabajo (2):
Arthur Schopenhauer, el
filósofo alemán al que se suele etiquetar como “pesimista”, hizo sin embargo un
intento de lo que él denominó como “eudemonología”, o teoría sobre la
felicidad, que le llevó a formular una serie de recomendaciones, especialmente
útiles en el trabajo, pero también en la vida corriente.
Si pasamos al menos la
mitad de nuestro tiempo dedicados a tareas profesionales, parece importante
identificar qué pautas o recomendaciones nos pueden servir para aprender a
disfrutar en ese contexto.
1. Entender la
felicidad como un camino
La primera
recomendación es entender la felicidad como camino, no como un destino, como
el resultado del ejercicio permanente y no como un objetivo alcanzado. Esta
afirmación evoca el significado de la vida como viaje, presente en la
literatura desde la Odisea. Las personas que pensamos que son felices no lo
son por haber llegado a una situación y conformarse.
Hay que seguir
demostrando la competencia y la valía con el desempeño personal,
fundamentalmente porque mejorará nuestra autoestima y nuestra felicidad.
2. Ser no es
tener
No hay que
confundir mejorar y progresar con acumular más cosas.
Ser no es tener, como han explicado muchos filósofos. Schopenhauer explica el
sentimiento de vacío que sobreviene al logro de un bien material en el que se
ponen todas las expectativas. “La riqueza es como el agua del mar: cuanto
más se beba, más sed se tendrá. Lo mismo vale para la fama”, explica.
3.
Evitar los sentimientos extremos
Evitar
los sentimientos extremos,
especialmente la envidia, el odio y la ira.
La
envidia es un vicio especialmente dañino, porque genera amargura. Se trata de
la tristeza por el bien ajeno, algo mezquino y que la gente suele rechazar. Como afirmaba Séneca, filósofo de
la Roma clásica, “Nunca serás feliz si te atormenta que algún otro sea más
feliz que tú”.
4. La felicidad
está intrínsecamente relacionada con la salud
Dado que la salud
física tiene un carácter relativamente efímero, es fundamental la resiliencia y
la búsqueda del equilibrio, entendido como un estado de conciencia que permite
hacer frente al dolor. Pero en todo caso, como decía el adagio latino, mens
sana in corpore sano, si se cuida la salud corporal se estará construyendo una
mejor salud mental.
El
último consejo que selecciono es la importancia de ejercitarse en la alegría
de forma sistemática. La alegría es un estado de ánimo que se puede cultivar,
y cuanto más se practica más se consigue.
La felicidad se Arthur
Schopenhauer y el Modelo MIFE
Schopenhauer ha
entregado pautas para caminar en la vida y lograr ser “lo menos infeliz
posible”.
Una interrelación de lo
indicado por el filósofo, con respecto al MIFE – Modelo Integrado de Felicidad
(3) es la siguiente:
En el plano físico:
- La
felicidad está intrínsecamente relacionada con la salud
Como
dice el adagio latino: “mens sana in corpore sano”. Si se cuida la salud
corporal se estará construyendo una mejor salud mental.
En el plano emocional:
- Evitar
los sentimientos extremos
Evitar
los sentimientos extremos, especialmente la envidia, el odio y la ira.
- Ejercitarse
en la alegría
Ejercitarse
en la alegría de forma sistemática. La alegría es un estado de ánimo que se
puede cultivar, y cuanto más se practica más se consigue.
En el plano mental:
- Entender
la felicidad como un camino
Entender
la felicidad como un camino, no como un destino, como el resultado del
ejercicio permanente y no como un objetivo alcanzado.
En el plano espiritual:
- Ser
no es tener
El
filósofo ha indicado que: “La riqueza es como el agua del mar: cuanto más se
bebe, más sed se tendrá”
Un abrazo,
Referencias:
(1) Citado
en: Víctor Hugo Ramón Vergara Medina, “La Felicidad según Schopenhauer”, https://prisma101-1.blogspot.com/2020/04/la-felicidad-segun-schopenhauer.html,
21 abril 2020.
(2) Citado
en: Santiago Iñiguez de Onzoño, “Cinco maneras de ser más felices en el trabajo
(y
por qué Schopenhauer tenía razón)”, https://theconversation.com/cinco-maneras-de-ser-mas-felices-en-el-trabajo-y-por-que-schopenhauer-tenia-razon-164833,
21 julio 2021.
(3) Citado
en: Victor Hugo Ramón Vergara Medina, “Sensibilidades sobre la Felicidad y el
Modelo MIFE”, https://prisma101-1.blogspot.com/2017/04/sensibilidades-sobre-la-felicidad-y-el.html,
18 abril 2017.
(4) Imagen
obtenida de: https://www.facebook.com/BoricuasalCamino/posts/la-felicidad-es-el-caminobuencamino/2678330732395284/,
consultado 10 noviembre 2021.
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