Disfrutar de un
ambiente agradable puede ser un buen comienzo para lograr la felicidad.
Resumen:
Los suecos tienen la
cultura “lagom”, la que pretende que se logre el equilibrio en la vida, y que
la definen como "Una felicidad humilde y sencilla".
“Lagom” considera los
excesos innecesarios, y aboga por un modo de vida
sencilla, tranquila y, sobre todo, consciente, disfrutando de la felicidad que
nos aportan las pequeñas cosas, como aprovechar nuestro tiempo en familia…
“Lagom” de los suecos:
Existen diferentes
culturas que tienen inmersas buenas prácticas que permiten a las personas que
viven con esos estilos de vida ser más felices y vivir mejor.
Una de ellas es la
cultura “lagom” de los suecos, la que pretende que se logre el equilibrio en la
vida, y que la definen como "Una felicidad humilde y sencilla".
Se presentan a
continuación extractos del artículo de Inés Gutiérrez: “El método sueco Lagom: el
sistema de orden y limpieza en casa que te ayuda a ser más feliz” (1), que
proporciona mayores antecedentes de este método que es parte de la cultura de
los suecos.
El método sueco
Lagom: el sistema de orden y limpieza en casa que te ayuda a ser más feliz (1)
Una casa
ordenada y limpia nos ayuda a ser más felices.
Los motivos de ello los explica Lagom, la filosofía sueca que busca el
equilibrio en nuestras vidas
La felicidad
tiene muchas formas y no siempre resulta sencillo encontrarla. Disfrutar de un
ambiente agradable puede ser un buen comienzo para lograrlo,
y para ello nada mejor que encontrar el modo de que nuestra casa esté limpia y
ordenada. Habitualmente, una casa organizada es un reflejo de una mente en
calma, pero también lo podemos emplear en la otra dirección y hacer que
mantener una casa ordenada nos ayude a calmar nuestra mente. 'Lagom' es un
concepto sueco que busca ayudarnos a sentirnos mejor a base de establecer
algunos cambios en nuestras vidas. Intenta encontrar el equilibrio entre el
trabajo y el tiempo de ocio, nos invita a tener una casa limpia y ordenada, a
buscar la manera de reducir nuestro impacto medioambiental… y lo hace a través
de la moderación, de invitarnos a disfrutar de todo, pero en 'su justa medida',
que es una de las formas de traducir este concepto, que se basa en la igualdad,
el respeto y el sentido común.
Considera los excesos
innecesarios, y aboga por un modo de vida sencilla, tranquila y, sobre todo,
consciente, disfrutando de la felicidad que nos aportan las pequeñas cosas,
como aprovechar nuestro tiempo en familia o desconectar de vez en cuando de
las tecnologías y los smartphones. Principalmente, potencia la calidad antes
que la cantidad y extiende esta medida a todos los aspectos de nuestra vida.
La importancia del
orden
El orden y la
limpieza en casa pueden ser claves para ayudarnos a encontrar la paz mental y,
por tanto, la felicidad. Existen muchas otras
técnicas que podemos emplear para ello, como apostar por la meditación o pasar
un poco más de tiempo al aire libre, algo que también se nos recomienda
encarecidamente si queremos convertir el lagom en nuestro modo de vida. Hacer
ejercicio al aire libre nos hará disfrutar de las bondades de la naturaleza a
la vez que aprovechamos para llevar una vida más activa.
La cultura de los
suecos
Los especialistas de la
cultura “lagom” indican que la felicidad tiene muchas formas y no siempre
resulta sencillo encontrarla. Mencionan que disfrutar de un ambiente agradable
puede ser un buen comienzo para lograrlo…
“Lagom” es un concepto
sueco que busca ayudarnos a sentirnos mejor a base de establecer algunos
cambios en nuestras vidas:
- Intenta
encontrar el equilibrio entre el trabajo y el tiempo de ocio.
- Invita
a tener una casa limpia y ordenada.
- A
buscar la manera de reducir nuestro impacto medioambiental…
Lo hace a través de la
moderación, de invitarnos a disfrutar de todo, pero en 'su justa medida', que
es una de las formas de traducir este concepto, que se basa en la igualdad, el
respeto y el sentido común.
“Lagom” considera los
excesos innecesarios, y aboga por un modo de vida
sencilla, tranquila y, sobre todo, consciente, disfrutando de la felicidad que
nos aportan las pequeñas cosas, como aprovechar nuestro tiempo en familia…
Un abrazo,
Referencias:
(1) Citado
en : Inés Gutiérrez, “El método sueco Lagom: el sistema de orden y limpieza en
casa que te ayuda a ser más feliz”, https://www.vanitatis.elconfidencial.com/estilo/decoracion/2021-11-20/metodo-sueco-lagom-orden-limpieza-casa-felicidad_3327273/,
20 noviembre 2021.
(2) Imagen
obtenida de: https://educoway.com/hygge-vs-lagom/,
consultado 11 enero 2022.
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