Abrazoterapia. El Secreto de La Felicidad

A continuación se reproduce el artículo de latinospost, sobre la abrazoterapia, que es la técnica que busca los beneficios físicos y emocionales del abrazo y que se ha demostrado que producen un incremento de la felicidad

Se indica:

¿Has escuchado que los abrazos pueden revitalizar y sanar enfermedades? Esto no es una broma, el ser humano está diseñado para dar amor y es a través de los abrazos que expresa este sentimiento y trasmite no sólo afecto, sino una descarga de emociones que generan salud y felicidad a quien lo recibe.

La abrazoterapia es la técnica que busca los beneficios físicos y emocionales del abrazo.

Estudios científicos y sicológicos señalan que el cuerpo y la mente humana de una persona que acostumbra a dar o recibe abrazos, registra menores niveles de estrés, es menos vulnerable a enfermedades y aumenta su autoestima; factores que derivan en un incremento de la felicidad.

Los expertos señalan que  al dar y recibir abrazos el cerebro reacciona de forma inmediata con estímulos que derivan en comportamientos que mejoran la salud, liberando una serie de hormonas, endorfinas y serotonina; sustancias relacionadas con el estado de ánimo y el pacer de los seres humanos.

Se dice que la abrazoterapia, ayuda a prevenir el envejecimiento y mejora la salud física y mental al reducir de manera considerable los niveles de estrés y depresión.

Así que ¡a abrazarnos todos! Que es una práctica gratis y que trae grandes beneficios para quien los da y para quien los recibe.

Y tú ¿Ya abrazaste a alguien hoy?

Referencias:

-      Citado en: “Los Abrazos Son La Mejor Medicina: Abrazoterapia El Secreto De La Felicidad”, http://spanish.latinospost.com/articles/17705/20150107/los-abrazos-son-la-mejor-medicina-abrazoterapia-el-secreto-de-la-felicidad.htm, 7 Enero 2015

-      Imagen obtenida de: http://abrazoterapia.wikispaces.com/abrazoterapia, 12 Enero 2015.