“Los líderes que ofrecen diversión tipo 2 obtienen más de sus seguidores que aquellos que ofrecen otro tipo de diversión. Los seres humanos tienden a ser heroicos y los líderes quieren que las personas sean más felices”.
Transcripción libre de Cita de George Orwell.
Resumen:
Un aspecto
importante en nuestras vidas es la diversión, la que podemos entender como
un juego, una recreación, una entretención.
De acuerdo con los
especialistas, los tres tipos de diversión son:
La diversión tipo 1
es aquella en la que estamos contentos a lo largo de todo el proceso.
La diversión tipo 2
es aquello que implica un esfuerzo, o puede ser un estrés, hay una parte de
la experiencia que no es gozosa.
La diversión tipo 3
en realidad no es diversión, porque el sacrificio resulta mucho mayor que la
diversión.
De acuerdo con los
estudios, en los años recientes se está presenciando un incremento
importante de personas que buscan actividades “divertidas”, del tipo 2, del
tipo que llevan sacrificio, y a veces dolor en el camino, pero que da otras
cosas a cambio. Pero una vez cumplido el objetivo, hay un sentimiento
enorme de satisfacción, de haber cumplido con el deber, de placer, de
cansancio, y sí, de preparativos para repetir la experiencia.
De una transcripción
libre de lo indicado por George Orwell:
“Los líderes que ofrecen diversión tipo 2 obtienen más de sus seguidores que aquellos que ofrecen otro tipo de diversión. Los seres humanos tienden a ser heroicos y los líderes quieren que las personas sean más felices”.
La diversión
Un aspecto
importante en nuestras vidas es la diversión, la que podemos entender como
un juego, una recreación, una entretención.
De la búsqueda en
Google (1):
La
palabra diversión es un término que se utiliza normalmente para hacer
referencia a todas aquellas actividades que generan alegría en quien las
realiza ya que se caracterizan por ser entretenidas, alegres, relajantes o
interesantes.
Y de Wikipedia (2):
La
diversión o actividad recreativa es una actividad de ocio, siendo
el ocio tiempo discrecional.
La "necesidad de hacer algo para recrearse" es un elemento
esencial de la biología humana y la psicología.
Las actividades recreativas se realizan a menudo por disfrute, o placer.
La pregunta que nace
es: ¿qué tipo de diversión prefieren las personas? Y la respuesta está
condicionada a la individualidad de las personas.
Se adjuntan a
continuación extractos del artículo de Enrique Tamés: “La diversión y la
felicidad” (3), que entrega mayores antecedentes del tipo de diversión que
eligen las personas y por qué prefieren la diversión del tipo 2. Información
que está basada en un artículo del Washington Post.
La diversión y
la felicidad (3)
Hace unos días salió un
artículo muy leído y comentado en el Washington Post, uno de los periódicos más
leídos en el mundo, acerca de un tipo particular de diversión, y de la razón de
porqué hay cada vez más gente buscándola. El artículo simplemente se refiere a
la diversión “tipo 2” (type 2 fun), para diferenciarla de la diversión tipo 1,
y la diversión tipo 3.
La explicación muy
básica y sencilla es la siguiente:
La diversión
tipo 1 es aquella en la que estamos
contentos a lo largo de todo el proceso, no existe ningún tipo de estrés o
presión, como dicen, todo es gozadera: ejemplos pueden ser alguna comida con
los amigos, ver una película ligera, hacer el amor con el ser querido; estando
en alguna fiesta…
La diversión
tipo 2 es aquello que implica un esfuerzo,
o puede ser un estrés, hay una parte de la experiencia que no es gozosa, de
hecho, puede haber hasta sufrimiento, sin embargo, al final del camino, la
satisfacción es tal que uno repetiría la experiencia; como ejemplo pueden
llevar al cabo muchos deportes, sobre todo los extremos, donde uno puede que no
la pase tan bien durante el trayecto, pero la recompensa hace que todo valga la
pena, inclusive uno busca repetirla. ¿Qué tal subir una montaña? ¿Correr un
maratón?...
La diversión
tipo 3 en realidad no es diversión, porque
el sacrificio resulta mucho mayor que la diversión así que la recompensa,
si es que llega, hace que no valga la pena de repetirse. Este tipo de
diversión puede ser cualquiera de los ejemplos anteriores, pero los planes no salieron
como uno se esperaba, así que no dan ganas de volverse a hacer jamás en la
vida.
¿Por qué todos
buscan la diversión tipo 2?
Ahora bien, en los años
recientes, estamos presenciando un incremento importante de personas que
buscan actividades “divertidas”, del tipo 2, del tipo que llevan sacrificio, y
a veces dolor en el camino, pero que da otras cosas a cambio. ¿Por qué es
este incremento? ¿Qué pasa en la diversión tipo 2 que no pasa en las otras
actividades y que hoy en día son tan valoradas? Basta entender un poco la
naturaleza humana, además de las características de este tipo de diversión para
entender y valorar el lugar de la diversión en nuestras vidas.
El estrés no es
como lo pintan
Una de las
grandes equivocaciones, y de tantas veces
repetirla, se ha convertido en una de las grandes mentiras de nuestra sociedad,
o sea, que el estrés es algo malo. Y toda la evidencia científica
con la que contamos el día de hoy, que es mucha, psicológica, neurocientífica,
biológica, evolutiva, nos muestra con toda claridad que el estrés no es algo
malo: el estrés lo necesitan los músculos, todos los músculos, para crecer,
para estar sanos y fuertes; el estrés lo necesita el cuerpo humano para
vivir muchos años (David Sinclair, en su libro Lifespan); hoy que está tan
de moda el tema de los ayunos, lo que uno hace es estresar el cuerpo para
aprovechar mejor los nutrientes cuando comemos; los grandes meditadores desde
el Buda hablan del estrés como parte de la vida, y la meditación es
precisamente la manera de liberar el estrés acumulado.
En resumen, lo malo
no es el estrés, lo malo, es no tener ciclos naturales de estrés, no estrés,
estrés, no estrés, que dan balance a los ciclos de la vida.
¿Qué nos da la
diversión tipo 2?
Ahora sí, vamos a las
principales características de la diversión tipo 2, recordemos: es aquella diversión
que lleva en el camino algo de sacrificio, preparación, disciplina, riesgo,
incomodidad, inclusive sufrimiento, pero una vez cumplida la meta, hay un
sentimiento enorme de satisfacción, de haber cumplido con el deber, de placer,
de cansancio, y sí, de preparativos para volver a repetir la experiencia.
En la diversión tipo 2
hay:
Liberación:
Lograr una meta cuando se tienen dudas, cuando no es fácil, cuando se corren
riesgos, genera un sentimiento de liberación, de “sí pude”. El famoso “sí se
puede” es libertad.
Dimensión
hedónica, de placer, de gusto, de goce: claro que
después de algo de dolor, viene una generación de goce.
Sentido de logro,
esto está directamente relacionado con la producción de dopaminas, es lo que
sentimos cuando estamos bien recompensados. Y cuando ha habido un camino de
estrés y sacrificio, el sentido de logro es mayor. No son ganas de sufrir,
se llama naturaleza humana, así estamos constituidos. Por esto le causamos
tanto daño a la gente que no dejamos que se exponga a estreses y sacrificios en
la vida.
Propósito o
trascendencia: una meta cumplida, cuando pasa por
una trayectoria difícil de obtener, adquiere en la vida de las personas una
relevancia mayor, y cuando se repite, se puede convertir en algo trascendente,
inclusive en un propósito de vida. Piensen en esas personas que tienen actividades
de este tipo de manera regular, como un hábito, se convierte casi en una
religión.
Se crea
comunidad. Porque estas actividades a veces
adquieren una dimensión grupal o comunitaria, se hacen ritos, se
profundizan amistades, todo adquiere mayor relevancia.
Y, por último, sí hay
una “adicción” a la adrenalina, pero también a la calma que viene después. Y
decimos “adicción” en un sentido positivo, a lo mejor no deberíamos usar el
término, tal vez quedaría mejor “costumbre”.
Conclusión
… existen dos tipos de
felicidad, igual de importantes: la felicidad hedónica, que es la de corto
plazo, la inmediata, aquella que nos produce placer, gozo, risa, que viene con
mucha facilidad, pero también se va con la misma rapidez.
Y está la felicidad
Eudaimónica, la de largo plazo, la que aparece de vez en cuando, pero dura
mucho más tiempo, y está relacionado con nuestro propósito, con las cosas que
valen la pena, que nos dan sentido a nuestra existencia.
Y resulta que esas
cosas que nos dan sentido a la existencia, la gran, gran mayoría de las veces,
no surgieron de la nada ni fácilmente, sino después de un largo y a veces
difícil camino. Pero nada nos dice que al final, aunque el trayecto haya sido
complicado, nos podamos imaginar muy dichosos.
Los tipos de diversión:
De acuerdo con los
especialistas, los tres tipos de diversión son:
La diversión tipo 1
es aquella en la que estamos contentos a lo largo de todo el proceso, no
existe ningún tipo de estrés o presión, como dicen, todo es disfrutar.
La diversión tipo 2
es aquello que implica un esfuerzo, o puede ser un estrés, hay una parte de
la experiencia que no es gozosa, de hecho, puede haber hasta sufrimiento,
sin embargo, al final del camino, la satisfacción es tal que uno repetiría
la experiencia.
La diversión tipo 3
en realidad no es diversión, porque el sacrificio resulta mucho mayor que la
diversión así que la recompensa, si es que llega, hace que no valga la
pena de repetirse.
De acuerdo con los
estudios, en los años recientes estamos presenciando un incremento
importante de personas que buscan actividades “divertidas”, del tipo 2, del
tipo que llevan sacrificio, y a veces dolor en el camino, pero que da otras
cosas a cambio. Cumplido el objetivo, hay un sentimiento enorme de
satisfacción, de haber cumplido con el deber, de placer, de cansancio, y sí, de
preparativos para repetir la experiencia.
De una transcripción
libre de lo indicado por George Orwell:
“Los líderes que ofrecen diversión tipo 2 obtienen más de sus seguidores que aquellos que ofrecen otro tipo de diversión. Los seres humanos tienden a ser heroicos y los líderes quieren que las personas sean más felices”.
Un abrazo,
Referencias:
(1) Citado
en: https://www.google.cl/search?q=diversi%,
consultado 4 octubre 2022.
(2) Citado
en: https://es.wikipedia.org/wiki/Diversi%C3%B3n,
consultado 4 octubre 2022.
(3) Citado
en: Enrique Tamés, “La diversión y la felicidad”, https://wradio.com.mx/programa/2022/04/25/martha_debayle/1650897418_069766.html,
25 abril 2022.
(4) Imagen
obtenida de: https://mobile.twitter.com/respuesta_inmed,
consultada 4 octubre 2022.
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