Cuando pensamos en la felicidad, a veces pensamos en
cosas muy complejas… pero en la realidad hay cosas sencillas que nos permiten
disfrutar mejor de la vida.
A continuación transcribo un artículo publicado en la
referencia citada:
En busca de la felicidad
Algunos consejos para estar alegres todos los días
Si busca la felicidad y no sabe cómo lograrlo, recuerde
que son las pequeñas cosas que hace y deja en su vida diaria las que le
ayudarán a tener ese sentimiento. Le dejamos 10 tips con cosas sencillas que
pueden hacer de su día a día uno lleno de felicidad.
Algo más
Ser felices también depende de esos pequeños momentos en
que podemos ceder ante ciertas tentaciones o gustos.
1. Las
plantas ayudan a ver la belleza.
Tenga unas,
cuídelas y riéguelas.
2. Acuérdese
de los buenos momentos.
Piense todos los
días en algún acontecimiento positivo e importante en su vida.
3. Converse
con gente de su agrado solo por el gusto de hablar.
Disfrute de la
conversación.
4. Vuelva a
comunicarse con personas que hace tiempo no ve.
Llame a ese amigo
o familiar y queden para encontrarse.
5. Es bueno
darse un gusto todos los días, un postre, una buena película, un masaje, una
buena música, lo que sea pero que se disfrute.
6. Sonría
todos los días.
La sonrisa nos
llena de endorfinas, las responsables de hacer que disfrutemos de las cosas y
que logremos una mejor producción.
7. El
ejercicio favorece el bienestar personal.
Haga ejercicio
físico como mínimo tres veces a la semana.
8. Sonría y
salude a un desconocido por lo menos una vez al día.
9. Tenga
tiempo para usted.
10. Dé un
poco de alegría a otros.
Intente hacer una
buena acción todos cada día de su vida. La felicidad tocará sus puertas.
Referencia:
“Como ser feliz todos los días”
24 Abril 2012
http://larevista.aqpsoluciones.com/2012/04/24/como-ser-feliz-todos-los-dias/
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