Caminos para lograr la Felicidad

De acuerdo a Martin E. P. Seligman,  psicólogo y escritor norteamericano,  existen tres vías para lograr la Felicidad:

La vida agradable:

Consiste en lograr tantos placeres como sea posible y disponer de las habilidades para amplificar dichos placeres (compartirlos, saborearlos, etc.)

La vida comprometida:

Consiste en conocer las propias fortalezas para reconstruir la propia vida (ej. en el ámbito laboral, social, de pareja) para disponer de más momentos de “sintonía”.

La vida con sentido:

Consistiría en poner las propias virtudes al servicio de algo que se sienta como “más grande” que uno mismo. Esto dota de “sentido” la vida.

Referencia:

-          Citado en: “PHILOSOPHER’S DEATH MATCH: TRES CONCEPCIONES DE FELICIDAD”, http://notaspsicologicas.wordpress.com/2013/08/02/philosophers-death-match-tres-concepciones-de-felicidad/, 2 Agosto 2013.

-          Imagen obtenida de: http://www.vivetransformacion.com/el-atajo-hacia-la-felicidad/, 21 Febrero 2014.