A
continuación un extractos del artículo de Miguel Ayuso, de los dos estudios sobre
la felicidad que se han realizado con mayor profundidad, como son los dirigidos
por los estadounidenses William Thomas Grant y Lewis Terman, ambos hayan
fallecidos hace más de 40 años.
- “Grant
Study” - William Thomas Grant
- “Terman
Study” - Lewis Terman, (Genetic Studies
of Genius - Estudio Terman de los superdotados)
Se
indica a continuación las cuatro principales conclusiones sobre la felicidad y
el desarrollo personal a las que han llegado ambas investigaciones.
1. La felicidad es el amor
“Grant
Study”
La
fórmula es sencilla: la felicidad es el amor.
Las
relaciones de pareja, y también la calidez de las relaciones personales que
mantenemos: son la mejor garante de nuestra felicidad y salud.
“Terman
Study”
Tener
una gran red de amistades y cultivar éstas añade años a tu vida. Y, además, las
personas casadas y con muchos amigos, tienen más facilidades económicas.
2. Las personas con
objetivos viven más
“Terman
Study”
Las
personas que viven sin preocupaciones, y no están motivadas, viven menos. Son
las personas que trabajan duro y se esfuerzan las que tienen mejor salud y son
más felices.
3. Sé optimista, pero
preocúpate cuando sea necesario
“Terman
Study”
Los
niños alegres y optimistas eran menos propensos a vivir hasta una edad avanzada
que sus compañeros más formales y sobrios.
“Grant
Study”
Las
personas neuróticas están menos satisfechas con su vida y tienen peor salud,
pero las personas que se preocupan razonablemente de lo que les pasa, son más
felices y viven más.
4. Una infancia feliz hace personas más felices.
“Grant
Study”
Las
personas educadas en entornos felices eran también más felices cuando crecían.
Los
niños que no aprenden a amar y a confiar en las personas en su hogar están en
desventaja a la hora de desarrollar la asertividad, iniciativa y autonomía
necesarias en la vida adulta.
“Terman
Study”
Los
niños que crecieron siendo unos inconscientes, pero siendo adultos adoptaron
papeles que requerían madurez, e incrementaron sus niveles de prudencia y
persistencia, fueron capaces de recuperar el tiempo perdido.
Referencias:
-
Citado en: Miguel Ayuso, “Las 4
conclusiones sobre la felicidad de los dos estudios más importantes de la
historia”, http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2014-07-02/las-4-conclusiones-sobre-la-felicidad-de-los-dos-estudios-mas-importantes-de-la-historia_155007/,
2 Julio 2014.
-
Imagen obtenida de: http://bebesymamashoy.blogspot.com/,
16 Julio 2014.
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