A
continuación extractos del artículo de Joel Almánzar, que es administrador de
empresas y estudioso de la conducta humana, y que comenta sobre la felicidad,
su definición y cómo lograrla.
Nos
dice:
¿Qué es la Felicidad?
Posiblemente
es la palabra con más significados que existe. Esta pequeña palabra tiene
tantas interpretaciones como estrellas tiene el cielo.
Lo
cierto es que la felicidad es realmente
un proceso cerebral, surge a partir de la liberación de sustancias químicas
como la dopamina y la serotonina, causando la sensación de placer o goce,
angustia o ansiedad. El enamoramiento es tal vez uno de los factores de
felicidad más fuertes.
¿Cómo lograr la
Felicidad?
Pero
separado de todo lo demás, la verdad es que la felicidad puede ser inducida. A medida que la persona se
autoexamina y logra el conocimiento de sus capacidades y limitaciones, entonces
podrá actuar de la forma más adecuada en cada situación. Y lo que sucede
después es que se tiene el control, la decisión de seguir por un camino
evaluando las mejores opciones, siendo conscientes de que los errores son parte
del aprendizaje y que representan una oportunidad de crecimiento.
¿Qué es la Felicidad?
No
hay secreto alguno: La felicidad no es una persona, un sentimiento ni un
lugar; la felicidad es una actitud. Yo decido ser feliz afrontando los
retos que trae cada nuevo día, reconociendo que para lograr resultados
distintos debo actuar distinto. Que para superar un rompimiento sentimental
debo aceptar lo bueno que tuvo esa relación y avanzar, porque la vida sigue
igual y dependerá sólo de mí descubrir que lo que puede llegar sea mucho mejor
que lo que ya pasó.
Los
malos momentos siempre serán parte del día a día, pero cada vez que amanezca
debes decidir que no decaerás por esos malos momentos, sino que te enfocarás en
lo bueno que pasa cada uno de esos días. Convive en paz contigo mismo,
permítete admirarte, diviértete con las cosas pequeñas, comparte tu alegría
porque esto se multiplica a tu alrededor.
¿El secreto para ser Feliz?
En
fin, hay que enfocarse en todo lo que nos rodea y estar conscientes de que no
siempre se logra lo que se quiere, pero por cada cosa que salga mal piensa
positivo y aprovecharás mil cosas que te saldrán mejor.
Recuerda:
yo decido actuar como un triunfador,
aprendiendo de los errores, enfocado en las oportunidades, decidiendo que soy
feliz.
Referencias:
-
Citado en: Joel Almánzar F., “La
felicidad: una actitud ante la vida”, http://www.listindiario.com.do/la-vida/2014/6/28/327761/La-felicidad-una-actitud-ante-la-vida, 29 Junio 2014.
-
Imagen obtenida de: http://imagenesyfrasesparafacebook.com/la-felicidad-es-la-actitud-con-la-que-se-viaja-por-la-vida/feliz/,
9 Julio 2014.
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